Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | 9 დღიანი დიეტა (2)

9 დღიანი დიეტა (2)

ნანახია 286048-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

1 დღე: 500 გრ არაჟანი ,მაწონი ან კეფირი
2 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
3 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
4 დღე: ნებისმიერი ერთი ბოსტნეული ( კიტრი , კარტოფილი , პომიდორი...) განუსაზღვრელი რაოდენობით.
5 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
6 დღე : იგივე რაც 1 დღეს
7 დღე: ნებისმიერი ერთი რომელიმე ხილი( ვაშლი, ატამი, საზამთრო..) განუსაზგვრელი რაოდენობით
8 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
9 დღე : იგივე რაც 1 დღეს

დიეტა რეკომენდირებულია ექიმების მიერ, წარმატების ფორმულა ერთგვაროვანი საჭმლის მიღებაშია, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლის დარეგულირებას და სწრაფ კლებას.

ამ დიეტით დაიკლებთ მინიმუმ 6 კილოს, მაქს 10

ტუ კუჭის მოქმედებასთან პრობლემები გაქვტ ან შეგექმნებათ, ყოველდღე 1 ლ ნაბეღლავი დალიეთ

გისურვებთ წარმატებას!!!

marita

ნანახია 286048-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(2870):

1... 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 ... 144

16.05.16 03:47	tamari23
Gogoeboo? Rogor xart? Dgheerve xvalac da vso!!

16.05.16 03:33	Saly❤!
დილანშვიდობისაა :))) დღეე მესამეე :))) მშვენივრაად ვაარ არანაირი დარღვევებიი^^ გოგოებო კითხვამაქვს და არდამცინით რაა :((( კამპოტისავით წვენებირმააა ანანასის უგაზოო არშეიძლება მაგისდალევააც ?? :((

16.05.16 01:44	ლიკუნა
დღეს მე-9 დღეა ხვალ ვაპირებ მოხარული კვერცხი ვჭამო უმარილო,რომ არ მოვიმატო ეგრევე

15.05.16 23:55	თათია.
დილამშვიდობისა.დღეს დავიწყე თავიდან. საწყისი წონა 85 კგ:))) დღე პირველი:))

15.05.16 19:46	NiLu
გოგოებო, დღეს ვოწყებ ამ დიეტას, ჯერ ვიფიქრე კეფირის დიეტა რომ იყო მაგას დავიწყებ-მეთქი, მაგრამ აქ ბევრად უკეთესი გამოხმაურებაა, იმედი მაქვს ეფექტური იქნება. ვარ 62,2 ამ წუთას ავიწონე :დ, ხო და სურვილი მაქვს 48 კილომდე ჩამოვიდე. ყოველ დღე ავიწონები და დავწერ შედეგს. წარმატებები ყველას! <3

15.05.16 15:45	ლიკუნა
ხვალაც და მორჩაა ძლივს :D

15.05.16 13:18	ლიკუნა
ეცადე წიგნი წაიკითხო,ფილმებს უყურო ანუ ყურადღება გადაიტანო ეგრე უფრო გაგიიოლდება

15.05.16 13:13	coolgirl
ვერ ვძლებ პატიოსნად დიეტაზე ერთი დღეც კი არ შემიძლია მხოლოდ ერთი სახის პროდუქტზე გაჩერება კატასტროფულ მდგომარეობაშივარ აი პირობას ვდებ დღევანდელი ნამაიმუნების შემდეგ თუ ხვალ დილით 81კგს მიჩვენებს სასწორი მომდევნო 3დღე პირწმინდად დავიცავ დიეტას და ჩამოვალ შვიდიანებში

15.05.16 12:43	coolgirl
აუ ხვალ დილით უნდა ავიწონო ნეტავ 81კგ ვიყო :(((( აუუ მინდა მინდააა რომ ხვაალ დილით 81კგ და გრამები ვიყო :((

15.05.16 12:11	ლიკუნა
უჰ მე პირიქით :D

15.05.16 12:05	Tso
ძალიან მამხნევებს თქვენი პოსტები :) აუ ნეტა რამდენს დავიკლებ? ისე ზოგადად მალე ვიკლებ და ძნელად ვიმატებ ... უფფფ, ჯერ პირველი დღეა (((

15.05.16 12:04	ლიკუნა
გოგოებო მიდით ეცადეთ მიიყვანოთ ბოლომდე ვაშლის დღეები არ გაგიჭირდებათ საერთოდ არ მაქვს შიმშილის გრძნობა

15.05.16 12:03	coolgirl
მეე ვიყავი მაოწნზე ათი დღე, ოღონდ მხოლდო ამწონზე ვერ ვძლებდი. ხან პურს მოვკბიჩავდი, ხან რარაცაას გავსინჯავდი და მაინც დვაიკელი 6კგ ;დ ოღონდ მართლა ძალიაან მცირე რაოდენობით ვჭამდი

15.05.16 11:49	coolgirl
თათია მაგიტომ ვამბობ კარგია უფრო თუ კეფირით ან მაწვნით დაიწყებ. ამათთან ცოტას ოღონდ ძალიან ცოტას თუ გაკრავ კბილს, ეფექტი მაინც იქნება და არაჟანთან ერთად კარგავს ეფექტსს :/

15.05.16 11:41	თათია.
დღესაც შემომეჭამა:((მოკლედ ასე აღარ გაგრძელდება.ხვალიდან თავიდან ვიწყებ. ერთ თვეში უნდა დავიკლო 15 კგ ზუსტატ.თუ მეტი მით უკეთესი.ხვალიდან თავიდან ვიწყებ ავიწონები.მოკლედ ყველა დღე ავიწონები ამიერიდან.მორჩა.

15.05.16 11:30	Saly❤!
ლიკუნა: დაიჭირე :დდდდ Tamari123: ისანშიი :) ხიხიაააააააა გოგოებოიოი ხიხიააააააა :))))))

15.05.16 11:08	ლიკუნა
#tamari23 შენ რას შვრები მერამდენე დღეა?

15.05.16 10:59	tamari23
#saly romel sashaurneshi mushaob? :-D

15.05.16 10:49	ლიკუნა
მინდა შაურმა გადმომიგდე ერთი :D :D

15.05.16 10:41	Saly❤!
Tso : მე არ ვიწონებიი ჯეერ ბოლოს მირჩევნია თორე ვიცი შეიძლება გული ამიცრუვდეს :// მეეც საშინელი ნებისყოფამაქ ხაჭაპურების და შაურმის სუნში მივირთმევ კეფირს :დდდდ

1... 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 ... 144