Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | 9 დღიანი დიეტა (2)

9 დღიანი დიეტა (2)

ნანახია 286035-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

1 დღე: 500 გრ არაჟანი ,მაწონი ან კეფირი
2 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
3 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
4 დღე: ნებისმიერი ერთი ბოსტნეული ( კიტრი , კარტოფილი , პომიდორი...) განუსაზღვრელი რაოდენობით.
5 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
6 დღე : იგივე რაც 1 დღეს
7 დღე: ნებისმიერი ერთი რომელიმე ხილი( ვაშლი, ატამი, საზამთრო..) განუსაზგვრელი რაოდენობით
8 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
9 დღე : იგივე რაც 1 დღეს

დიეტა რეკომენდირებულია ექიმების მიერ, წარმატების ფორმულა ერთგვაროვანი საჭმლის მიღებაშია, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლის დარეგულირებას და სწრაფ კლებას.

ამ დიეტით დაიკლებთ მინიმუმ 6 კილოს, მაქს 10

ტუ კუჭის მოქმედებასთან პრობლემები გაქვტ ან შეგექმნებათ, ყოველდღე 1 ლ ნაბეღლავი დალიეთ

გისურვებთ წარმატებას!!!

marita

ნანახია 286035-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(2870):

1... 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 ... 144

04.06.16 13:06	ნინი5656
გოგოებო მე ვჭამე 500 გრამი გავანაწილე სამად. სანამ დავიკლებდი ვიყავი 77 ახლა ვარ 63 და 6-7 კილო მინდა დავიკლო

04.06.16 12:14	Ana chiteishvili
ისე 500 გრ-ს ვერავინ ჭამს

04.06.16 12:13	ani86
ნინი5656 მეც ეგრევარ გული მერევა უკვე არაჟანზე 150გრ-ზე მეტი არ მიჭამია დღეს :/

04.06.16 11:48	Ana chiteishvili
რამდენი კილო იყავი სანამ დაიკლებდი?

04.06.16 11:45	ნინი5656
მე სალათებზე გადავედი ცომეული და ტკბილეული არ მიჭამია 2 თვეა და აღარ მომიმატია

04.06.16 11:28	Ana chiteishvili
Anu male agar imateb daklebis mere?

04.06.16 11:15	ნინი5656
მე გავაკეთე ეს დიეტა ორი თვის წინ და 7,300 დავიკელი მერე არაჟნის ხსენება არ მინდოდა :დ ახლა ისევ დავიწყე ის დაკლწბულიც შენარჩუნებული მაქვს ... ასე რომ დაიწყე ხვალიდან სა შედეგი დაწერე, წარმატებას გისურვებ :*

04.06.16 11:11	Ana chiteishvili
Xo ever upro iolia tan visa arajani ar gviyvars.chemmaa megobarma gaakete es saagdgomod da sakmaod kargi shedegebi aqvs da Ravi minda ertti 7-10 kilo rom movishoro tan awin eqskursia maq :D xvalidan gavagrdzeleb chveulebrivad mainteresebs shedeges tu momces mainc

04.06.16 11:07	ნინი5656
მე გირჩევ რო თავიდან დაიწყო მარა არაჟანი თუ გძულს არ ვიცი... მეც მეზოზღება და ძალით ვჭამ, 200 გრამი მაონც ჭამე. ისეკიმეც ეგრე ვიცი როგორც შენ თქვინდა სუხიშვილის დიეტა ქვია ამას მეც ეგრე ვაკეთებ მეოთხე დღეს მხოლოდ ბოსტნეული და მერე მხოლოდ ხილი

04.06.16 11:03	Ana chiteishvili
Ori dge viyavi arajanze dgesac vchame ubraodgushin am sagamos davargviie cdunebas avyevi da ras mirchevdit xvalidan meotxe dge daviwye tu isev xeltavidan daviwye gaketeba.arajans ver vitamin da very sxvanairad rdzis products da michirs cota

04.06.16 10:57	Ana chiteishvili
Zogi ambobs rom sami dge unda arajani shemdegi sami dge bostneuli da bolo sami dge mxolod xili da es simartlea? Aq sxvanairad weeria da mito

04.06.16 10:57	ნინი5656
ანა მთავარია ნებისყოფა და არ შეაწყო მაცივარში არადიეტური საკვები :D

04.06.16 10:53	ნინი5656
დღეს პირველი დღეა, არაჟნის ხსენებაც არ მინდა გული მერევა უკვე :D მარა დარღვევას არ ვაპირებ,2 დღეც და არაჟანს აღარ გავეკარები შედეგს დავწეეერ 8დღეში აბა თქვენ იცით :*

04.06.16 10:44	Ana chiteishvili
Gamarjoba.me other daviwye samwuxarot mara ver chavedi bodishi nebisyopam mimtyuna.54 kilo var da Minda 10 kilos mokleba . Rames xom ar mirchevdit rogor gamedzlo blonde ROM ertti dgec ar damergvas dieta

04.06.16 10:05	ანნა
ani86 აუ რა კაია რო არ გიჭირს.... მე ხვალიდან ვიწყებ ოღონდ იცი როგორ ვაპირებ, ერთი დღე არაჟანი, მეორე დღე ბოსტნეული და მესამე დღე ხილი. იმედია ეფექტი ექნება..... ფიზიკურად ვერ ვუძლებ შიმშილს, გული მიხდება ეგრევე ცუდად :(

04.06.16 08:49	ani86
#ანნა არ შეიძლება 3 დღე ერთი პროდუქტი უნდა მხოლოდ , არ გაგიჭირდება მეორე დღეს ვამთავრებ და საერთოდ არ მიჭირს

04.06.16 08:47	ani86
elenaaa წარმატებები <3

04.06.16 08:30	elenaaa
ხვალიდან ვიწყებ ამ დიეტას და წარმატებები მისურვეტ

04.06.16 07:57	ანნა
გოგოებო იცით რა მაინტერესებს, 3 დღე არაჟანი როგორ უნდა ვჭამოთ? თან ცხიმიანი არ არის? ანუ კალორიული, კეფირით ან მაწვნით არ შეიძლება ჩანაცვლება?

04.06.16 02:11	ani86
არა არ დავიკარგები მე 11ში დავწერ შედეგს <3

1... 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 ... 144