Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | 9 დღიანი დიეტა (2)

9 დღიანი დიეტა (2)

ნანახია 286026-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

1 დღე: 500 გრ არაჟანი ,მაწონი ან კეფირი
2 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
3 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
4 დღე: ნებისმიერი ერთი ბოსტნეული ( კიტრი , კარტოფილი , პომიდორი...) განუსაზღვრელი რაოდენობით.
5 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
6 დღე : იგივე რაც 1 დღეს
7 დღე: ნებისმიერი ერთი რომელიმე ხილი( ვაშლი, ატამი, საზამთრო..) განუსაზგვრელი რაოდენობით
8 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
9 დღე : იგივე რაც 1 დღეს

დიეტა რეკომენდირებულია ექიმების მიერ, წარმატების ფორმულა ერთგვაროვანი საჭმლის მიღებაშია, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლის დარეგულირებას და სწრაფ კლებას.

ამ დიეტით დაიკლებთ მინიმუმ 6 კილოს, მაქს 10

ტუ კუჭის მოქმედებასთან პრობლემები გაქვტ ან შეგექმნებათ, ყოველდღე 1 ლ ნაბეღლავი დალიეთ

გისურვებთ წარმატებას!!!

marita

ნანახია 286026-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(2870):

1... 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 ... 144

13.06.16 07:01	konjaria
გოგოებო 7დღის მეტი ვერ Gავაკეტე,ავიწონე და 4კილო დამიკლია.ხვალ ვიწყებ ადვოკატის Dიეტას,აქაც დავწერ შედეგებს

13.06.16 06:59	ნინი5656
დღეს ავიწონე, რომ დავიწყე გოგოები ვიყავი 65კგ და 200 გრ. დღეს ვარ 62კგ ზუსტად. ცოტა დავიკელი მაგრამ მაინც კმაყოფილი ვარ, არ მაქვს დიდი წონა რავიცი რა :( მეტი კი მინდოდა ისე

12.06.16 16:37	ნინი5656
ვაიმე ბოლო ორი დღეა ძაან მიჭირს, მშია

12.06.16 12:51	ნინი5656
ხვალ ავიწონები და დავწერ

12.06.16 10:27	sophia1994
გამარჯობა გოგოებო. დღეს დავიწყე ეს დიეტა და იმედი მაქვს შევძლებ მივიდე ბოლომდე. ძალიან ბევრი მაქვს დასაკლები და იმედია 5 კგ-ს მაინც მოვახერხებ ამ დიეტით :( წარმატებები თქვენც და მეც :*

12.06.16 04:45	ნინი5656
ბოლო დღეა და რომ მოვრჩები 3 დღე ისევ არაჟანს შევჭამ, მერ გადავალ ადოკატის დიეტაზე

12.06.16 03:42	konjaria
ამის შემდეგ ადვოკატის დიეტას ვიწყებ

12.06.16 03:40	konjaria
მე სხვადასხვა ხილს ვჭამ,და სამწუხაროდ 500გრამ არაჯანსაც ვერა :(( იმედია 5კილოს მაინც დავიკლებ :(

12.06.16 00:17	anukiaki
და ისე შაქრიან ყავას და ჩაისაც ვსვამ :))) ნუ მე პატარა მყავს და ენერგია მჩირდება :))

12.06.16 00:07	anukiaki
გოგოებო ესეიგი მე უკვგე მეოთხე დღე მაქვს .. 2 თვის პატარა მყავს და 74 კილოდან 56 ვარ რაღათქმაუნდა მუდმივი დიეტებით ჩემი რჩევა იქნება ამ დიეტის დროს მიიღოთ არაჟანი ზუსტად 500 გრამი რადგან ის დაგროვილ ცხიმს წვავს და ეს არც ისე ადვილია როგორც ჩანს და თუ მხოლოდ მასზე ვერ გაძლებთ დაუმატეთ ერთი ორი ნებისმიერი ხილი ან ბოსტნეული ან ცოტა უმარსყველი სჯობს ერთი კილოთი ნაკლები დაიკლოთ ვიდრე დარღვიოთ ახალ კარტოფილს თუ შეჭამთ არაა პრობლემა არ შეიცავს ბევრ სახამებელს და ხო კიდევ სვით 2 ლიტრამდე წყალი და ბორჯომი კუჩის გამო კი არა თავბრუ თუ დაგეხვათ მიიღეთ და გადაგივლით წარმატებები

12.06.16 00:07	anukiaki
გოგოებო ესეიგი მე უკვგე მეოთხე დღე მაქვს .. 2 თვის პატარა მყავს და 74 კილოდან 56 ვარ რაღათქმაუნდა მუდმივი დიეტებით ჩემი რჩევა იქნება ამ დიეტის დროს მიიღოთ არაჟანი ზუსტად 500 გრამი რადგან ის დაგროვილ ცხიმს წვავს და ეს არც ისე ადვილია როგორც ჩანს და თუ მხოლოდ მასზე ვერ გაძლებთ დაუმატეთ ერთი ორი ნებისმიერი ხილი ან ბოსტნეული ან ცოტა უმარსყველი სჯობს ერთი კილოთი ნაკლები დაიკლოთ ვიდრე დარღვიოთ ახალ კარტოფილს თუ შეჭამთ არაა პრობლემა არ შეიცავს ბევრ სახამებელს და ხო კიდევ სვით 2 ლიტრამდე წყალი და ბორჯომი კუჩის გამო კი არა თავბრუ თუ დაგეხვათ მიიღეთ და გადაგივლით წარმატებები

11.06.16 15:26	ნინი5656
კიი ერთი სახის ხილს დღეს ანანასი ვჭამე და ხვალაც ანანასს შევჭამ. ზეგ დილით დავწერ შედეგს

11.06.16 15:23	konjaria
ნინი ხილის დღეს ერთი სახის ხილს ჭამდი??

11.06.16 13:59	konjaria
200გრამის მეტი ვერ ვჭAმე დღეს არაჟAნი :((

11.06.16 13:57	konjaria
ნინი დაწერე ხვალ აუცილებლად

11.06.16 13:23	ნინი5656
მერვე დღე, შედეგი ძალიან მაინტერსებს

11.06.16 06:46	konjaria
გოგოებოო აბა რას აკეთებთ??? მე მეექვსე დღე მაქ,ძალა არ მაქ მაგრამ მაინც ვაკეთებ ყველაფერს,მათ შორის საჭმელს,და მშიააა

10.06.16 12:11	konjaria
მე მთელი დღეა საჭმელს ვაკეთებ მაგრამ გავძEლი მხოლოდ არაჟანზე,5დღეა და მიხარიაა

10.06.16 12:09	konjaria
19საათიანი შუალედი გააკეთეთ პირველ ჭAმასა და ბოლოს შორის

10.06.16 12:07	konjaria
მე პარალელურად 7ის მერე არ ვჭამ და 1ზე Vიწყებ,ძAლიან მაგარია დამიჯერეთ

1... 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 ... 144