Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 286001-ჯერ
მსგავსი დიეტები:
1 დღე: 500 გრ არაჟანი ,მაწონი ან კეფირი
2 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
3 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
4 დღე: ნებისმიერი ერთი ბოსტნეული ( კიტრი , კარტოფილი , პომიდორი...) განუსაზღვრელი რაოდენობით.
5 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
6 დღე : იგივე რაც 1 დღეს
7 დღე: ნებისმიერი ერთი რომელიმე ხილი( ვაშლი, ატამი, საზამთრო..) განუსაზგვრელი რაოდენობით
8 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
9 დღე : იგივე რაც 1 დღეს


დიეტა რეკომენდირებულია ექიმების მიერ, წარმატების ფორმულა ერთგვაროვანი საჭმლის მიღებაშია, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლის დარეგულირებას და სწრაფ კლებას.


ამ დიეტით დაიკლებთ მინიმუმ 6 კილოს, მაქს 10

ტუ კუჭის მოქმედებასთან პრობლემები გაქვტ ან შეგექმნებათ, ყოველდღე 1 ლ ნაბეღლავი დალიეთ


გისურვებთ წარმატებას!!!

marita
ნანახია 286001-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(2870):

04.08.16 07:06 ლიკუნა
მეშინია იმედი არ გამიცრუვდეს
04.08.16 07:00 ninakani
ლიკუნაა მიდი აიწონე რა
04.08.16 06:57 ლიკუნა
მე-5 დღეზე ვარ ფუ კიტრი შემზიზღდა :D უშაქრო ჩაი დავლიე
04.08.16 06:57 Befitbabe
ფაქტიურად გადავასხვაფერე ეს დიეტა და ჩემებურად ვარიანტს ვიცავ,მაგრამ 5კგმდე მაინც დავიკლებ. წონაც დიდია(84კგ) და ფიზიკური დატვირთვაც საკმაოა.
მთავარია ისევ 70კგს დავუბრუნდე დარჩენილ 25დღეში.
არ მინდა რომ დავარღვიო ეს დიეტა :DD
04.08.16 06:51 Befitbabe
დავხტივარ დიეტიდან დიეტაზე და შედეგი ნული.
3დღეზე მეტხანს ვერ ვქაჩავ ვერცერთს. არადა ზღვაზე მივდივარ თვის ბოლოს და -14გ დამხატავდა.
შევეცდები ბოლომდე მივიყვანო ეს დიეტა მაინც,იმედია თქვენც შეგიწყობთ ხელს და გამამახნევებთ
04.08.16 05:58 ninakani
მეცცც ხანდახან 1 ან 2 ლუუკმით ვიტხებიხოლმეე კეფირი ძაან მაშიეებს :D
04.08.16 05:27 მანუშა66
აუუუ შემომერღვა დილას :((( ქათმის ბარკალი შევჭამე :შშშ :დდდდ არაუშავს ვაგრძელებ ^_^ მესამე დღეზე ვარ ახლა... რაც მთავარია ბევრი წყალი და მეტი აქტიურობა ^_^ არ ვიწონები ჯერ მაგრამ აშკარად ვგრძნობ რომ საგრძნობლად დავიკელი.. თავიდან ავიწონე ვიყავი 67კგ :შ 10-8 კილოს მოკლება მინდა თან მაღალი არ ვარ 166 ვარ

გოგოებო მე პირადად უკვე რაღაც მუღამი დავუჭირე...ძაან მაგარია რაღაც მიზანი რომ გაქვს და იმ მიზანს ასრულებ და შედეგით კმაყოფილი რომ ხარ ^_^ ჩვენს ფორმებს ჩვენ თვითონ ვცვლით და მაგარი შეგრძნებაა მართლა...

ბევრი ვიცი რომლებიც არაფერს აკეთებს სასურველი შედეგისთვის.....ჩვენ კი ძლიერები ვართ^^ თან ძალიან მნიშვნელოვანია რომ კარგად გამოვიყურებოდეთ ყველაფერში პირად ურთიერთობებში სამსახურში მოკლედ ყველგან ^_^ რამდენი დამიწერია :დ

მე ასე ვუყურებ თუ მომშივდება და სახლში რამე გემრიელობაა :შ ვფიქრობ რომ იმის მირთმევა ხომ მერეც შემეძლება როცა შედეგს მივაღწევ...ოღონდ გავაკონტროლოთ რა თქმა უნდა..))
04.08.16 01:05 maka9922
dilamshvudobis bavshveboo.dges viwyeb mawvnitt.ro novkvde bolonde ubd ahavide nainc
04.08.16 01:04 maka9922
dilamshvudobis bavshveboo.dges viwyeb mawvnitt.ro novkvde bolonde ubd ahavide nainc
03.08.16 19:28 ninakani
არა პრობლემა არ არის, კეფირს არავინ სვაამთ??
03.08.16 15:17 კატტტოო
სალამი)) მე3 დღეზე გადავდივარ და არაჟნის მაგივრად მაწონს მივირთმევ და რამე პრობლემა ხომ არ არის ?
03.08.16 12:42 ლიკუნა
მე,რომ გავაკეთე ადრე მიავდექი და ყველაფერი ვჭამე ხოდა 2 კვირაში მოვიმატე ის რაც დავიკელი (6 კილო)ახლა ეგეთ შეცდომას აღარ დავუშვებ. ხოდა გირჩევ პური არ ჭამო 6 მერეც არა და ძირითადად მოხარშულები
03.08.16 12:31 მანუშა66
იცით რისი მეშინიააა აი ამას ჩავამთავრებ ჩვეუკებრივად და 9დღის მერე რა ვქნა? როგორ ვიკვებო?:((((( ძალიან მეშინია არ არ ავინაზღაურო :((( ამას რომ დავამთავრებ უბრალოდ მსუბუქად რო ვჭამო ხოლმე სალათები და ეგეთი რაღაცეები ხო არ მოვიმატებ?

ვინც გააკეთეთ ხომ არ მოგიმატიათ მერე? საჭმელს არ მივასკდები ეგ ზუსტად ვიცი მსუბუქად შევჭამ ხოლმე:(
03.08.16 12:15 ლიკუნა
აუ მეც ეგრე ვარ ხოლმე თავიდან დაწყება ყოველთვის მიჭირს :D ამას რომ მოვრჩები ვაშლის დიეტა უნდა დავიწყო
03.08.16 11:11 maka9922
ბოსტნეულის მერამდენე დღეა?
ბოსტნეულამდე მიმიყვანა და აგარ დავეძებ :D
03.08.16 11:10 maka9922
დავიწყებ მაწონს რა ვქნა აბა :( არა ბოლომდე უნდა ჩვიდე რადაც არ უნდა დამიჯდეს.82ვარრ.თავი უნდა მოვიკლა :DDDDD
03.08.16 10:30 ninakani
მე კეფირს ვსვამ
03.08.16 10:25 ლიკუნა
რავი რას გიზამს მიჭირს ბოსტნეულის დღეები ხოლმე ძალიან ერთი სული მაქვს ხილის დღე მოვიდეს :D
03.08.16 09:24 maka9922
200 გრამიანი ხაჭო დღის მანძილზე,და დავიწყებ ხვალვეე.
03.08.16 09:22 maka9922
იმდენჯერ დავიწყე და ბოლომდე არ ცჰავედი მაწონიც და არაჯანიც შემძულდა..ნეტა უცხიმო ხაჭოთი რომ ჩავანაცვლო რა მოხდებაა? მირჩიეთ რამე :(
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია