Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111536 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | ninuca-ს 4 კვირიანი დიეტა

ninuca-ს 4 კვირიანი დიეტა

ნანახია 75091-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

მე ორ თვეში დავიკელი 10 კილო.....
ორი კვირის განმავლობაში ვჭამდი:
8 დან 9 მდე ხაჭოს ან მაწონს
შემდეგ 12 საათზე 1 ცალი ბანანი
2-3 სთ 100 გრამი მოხარშული ძროხის ხორცი, ორი კიტრი ერთი პომიდორი და მწვანილი
5 სთ ორი ვაშლი
7-ზე 200 გრამი კომბოსტო უმი და ერტი კიტრი, ერტი სტაპილო....

არანაირი შაქარი და მარილი.......
ყველაფერი უცხიმო, არანაირი შემწვარი

ორი კვირის განმავლობაში სულ ეს ჭამეთ, შემდეგი ორი კვირა ვჭამდი
დილით 8-9 სთ ერთი მოხარშული კვერცხი და ერთი კიტრი,
12 ზე ისევ ბანანი
2 დან 3 -მდე ორი სოსისი და კიტრი/პომიდორი ისევ ისე,
7 ზე ორი კიტრი, ხაჭო და მაწონი......
5 ზე არ დაგავიწყდეთ ვაშლი.

აი ეს მიიღეთ და კარგად დაიკლებთ.
ninuca

ნანახია 75091-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(85):

1 2 3 4 5

23.10.19 23:26	elene112
ძალიან მანუგეშებელი ბლოგი ჭარბწონიანებისთვის https://www.facebook.com/%E1%83%99%E1%83%9D%E1%83%9B%E1%83%9E%E1%83%9A%E1%83%94%E1%83%A5%E1%83%A1%E1%83%98%E1%83%90%E1%83%9C%E1%83%98-%E1%83%95%E1%83%90%E1%83%99%E1%83%94%E1%83%9A%E1%83%98-112280316860288/?__tn__=%2Cd%2CP-R&eid=ARBKV_K0U8V67DZqh3Y0bOJ5HTF5J0mCZipAtPEQoyU94w8C2UBrdttG0vxTeyMer2aImAtXWwY9uml7

22.04.19 11:50	Gvanc Grigolia
მაინტერესებს ამ დიეტის შედეგად რას ვიკლებთ ცხიმს თუ კუნთს ზოგადად დიეტების 80% კუნთზე მოქმედებს და სასწორზე კილოგრამები იკლებს მაგრამ არა ცხიმი. ამიტომ ვისაც გაინტერესებთ მე შემიძლია დაგპატიჟოთ ტესტზე სენსორული აპარატით სადაც გაიგებთ რა მდგომარეობაში გაქვთ კუნტი ძვალი წყლის ბალანსი ცხიმი ნივთიერებათა ცვლა BMI და ა.შ. ჩვენთან ეს ტესტი უფასოა არ მოგერიდოთ!!! 595885797 დათო იკითხეთ.

02.04.18 15:03	melakuda
https://www.facebook.com/groups/1779019652155045/?source=create_flow დიეტური ბლოგი, შემოგვიერთდი, გავუზიარო ერთმანეთ ჩვენი შედეგები, გამოცდილება და გავამხნევოთ ერთმანეთი ^_^

23.03.18 15:10	anasophia
იქნებ ვინმემ მიპასუხოთ, 1 კვირის განმალობაში სულ რომ მაწონი ვჭამო და მეტი არაფერი რამდენს დავიკლებ დაახლოებით?

02.08.17 02:05	Lela163
ჯანსაღი ცხოვრების კლუბი “Family Club”-ი გიწვევთ აქციაზე მიმდინარეობს უფასო გამოკვლევა იაპონურ ანალიზატორზე, მობრძანდით და ჩაიტარეთ დიაგნოსტიკა ორგანიზმის 9 მნიშვნელოვან პარამეტრზე რომელიცაა: ნივთიერებათა ცვლა, მინერალები, ცხიმის შემცველობა ორგანოებში და ა.შ.წონაში დაკლების უპრეცედენტო შესაძლებლობით ტელ : 568 90 65 86 პეკინის 36

02.08.17 02:01	Lela163
ჯანსაღი ცხოვრების კლუბი “Family Club”-ი გიწვევთ აქციაზე მიმდინარეობს უფასო გამოკვლევა იაპონურ ანალიზატორზე, მობრძანდით და ჩაიტარეთ დიაგნოსტიკა ორგანიზმის 9 მნიშვნელოვან პარამეტრზე რომელიცაა: ნივთიერებათა ცვლა, მინერალები, ცხიმის შემცველობა ორგანოებში და ა.შ. ⭐დაწვრილებით ინფორმაციას მიიღებთ ჩვენს კონსულტანტებთან ადგილზე სრულიად უფასოდ.

12.07.17 11:13	Ellie
15 წლის თუ ხარ ამ უაზრო დიეტებს არ გირჩევ, მოზარდი ხარ და საკვები გჭირდება, თავისუფლების მიედანზე ლა ბელე რო არის მანდ ახალგაზრდა გოგოა დიეტოლოგი, ძალიან მაგარი შედეგი მქონდა მე, თან ვაფშე არაა ძვირი და რამოდენიმე დიეტას გიწერს კონსულტაციის გადახდის გარეშეც, 298 60 05 ამ ნომერზე უნდა ჩაეწერო. ისე დაიკლებ.რო აღარც მოიმატებ, თან გიზომავს წელის და გვერდების გარშემოწერილობას.მოკლედ მე კმაყოფილი ვარ

11.07.17 14:00	Anuka nukri
Var 15 wlis da mirchiet rame gtxovt ra 52 kilo var .

12.01.17 07:43	salo balo
გამარჯობათ,ვარ 12 წლის და მინდა წონაში დაკლება!!! რას მირჩევთ? ://

31.10.16 14:32	ნუცა08
ხვალიდან დავიწყებ ამ დიეტას ძალიან მომეწონა

24.09.16 15:58	natalia11
სხეულის კორექცია!!!წონაში დაკლება,ცელულიტის დაშლა (სპეციალური აპარატით უმტკივნეულოდ)გარანტიით!!!კანის და მოდუნებული კუნთის გამკვრივება,სტრიები,მასაჟი თაფლით,ვაკუუმით 568 180 180 598 641 449 (ნატალია)

27.05.16 06:26	niataso
გამარჯობათ, ვარ 12 წლის და მინდა წონაში დაკლება და რას მირჩევთ?

16.05.16 07:38	megikohiashvili
ოფისში გვესაჭიროება დამხმარე კადრები, საოფისე საქმიანობისთვის სხვადასხვა მიმართულებით, სტუდენტებისთვის დროის შეთავსებით, გრაფიკი დღეში 5 საათი, შერჩეული კადრი ადგილზე შეისწავლის საქმის სპეციფიკას, ასაკი 18-დან 38 წლამდე, ანაზღაურება 400-დან 700-მდე მზარდი, გასაუბრებაზე ჩასაწერად დამიკავშირდით. მეგი. ტელ: 597668787

07.04.16 08:49	likadea7
იშოვე ფული მარტივად, სახლიდან გაუსვლელად.. 1 დღეში 17 დოლარი გამოვიმუშავე.. მიყევით ინსტრუქციას: 1) შევდივართ ლინკზე http://finsurf.net/p302032/ 2) ვიწყებთ რეგისტრაციას: შევდივართ регистрация-ზე, РЕГИСТРАЦИЯ НОВОГО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ-ს ქვემოთ ვავსებთ გრაფებს: Ваш статус-ში აირჩიეთ სქესი господин (კაცი) ან госпожа (ქალი), შემდეგ Имя - თქვენი სახელი, Фамилия - თქვენი გვარი, E-mail - თქვენი ემაილი, Пароль - პაროლი, Повторите - გაიმეორეთ პაროლი.. ამ გრაფების შევსების შემდეგ ვაწვებით подтвердить 3) რისი გაკეთება გვიწევს რომ ფული გამოვიმუშავოთ? - ჩვენ ვაკეთებთ კომპანიებისს რეკლამებს, ეს კომპანიები წარმოადგენენ საბირჟო ფონდებს და ამ რეკამებისთვის ისინი იხდიან გარკვეულ პროცენტებს.. 4) შევდივართ ჩვენს გვერდზე, „Биржевая площадка“-ს ქვემოთ ჩამოთვლილია 5 კომპანიის დასახელება, ჩვენ სათითაოდ შევდივართ ამ კომპანიის დასახელებებში და ვაკეთებთ შემდეგნაირად, (შესვლისას შეიძლება პატარა სარეკლამო ბანერები ჩაირთოს და ისინი უნდა გათიშოთ ხოლმე) მაშ ასე, შევდივართ პირველი კომპანიის ლინკზე, როცა გადავალთ ეკრანზე გამოჩნდება წითელი ღილაკი წარწერით „НАЧАТЬ“, დავაწვებით ამ ღილაკს, ჩაირთვება პატარა გრაფა, რომელიც ბოლომდე უნდა შეივსოს, შევსების მერე ისევ გამოჩნდება ღილაკი „далее“, დავაწვებით ამ ღილაკსაც, „АКТИВАЦИЯ ПОЧТОВОГО ЯЩИКА“-ს ქვემოთ გამოჩნდება კოდი, რომელსაც დააკოპირებთ და ჩასვამთ მის ქვემოთ გრაფაში,შემდეგ კი ვაწვებით ღილაკს „подтвердить“.. ამით დამთავრდა პირველი კომპანიის რეკლამის გაკეთება, შემდეგ ვბრუნდებით საწყის გვერდზე „Вернутся к списку доступных площадок“-ის დახმარებით და ვაკეთებთ იგივეს დანარჩენი 4 კომპანიის ლინკებზეც.. კომპანიის ლინკების გვერდით ნაჩვენებია პროცენტები, ეს იმის მაჩვენებელია, რომ მაგდენ პროცენტს იხდის კომპანია მისი რეკლამის გაკეთებითვის.. 5)როგორ ხდება თანხის გამოტანა? თანხის გამოტანა შესაძლებელია როდესაც შეგროვდება 100$.. „ЛИЧНЫЙ СЧЕТ“-ის ქვემოთ არის ღილაკი ЗАКАЗАТЬ, ვაწვებით ამ ღილაკს, Номер счета- გვერდით ვაწვებით „изменить“ და გადავდივართ ახალ გვერდზე, НАСТРОЙКА ПЛАТЕЖНЫХ ДАННЫХ-ის ქვემოთ ვავსებთ გრაფებს, Новый способ оплаты-ში ავირჩევთ გადახდის მეთოდს, მაგალითად VISA-ს ბარათი, Номер счета-ში ვწერთ პლასტიკური ბარათის ნომერს და ვაწვებით ღილაკს ПОДТВЕРДИТЬ, ამის შემდეგ თქვენ გადმოგერიცხებათ თანხა.. 6) ასევე თქვენ შეგიძიათ იყოლიოთ ე.წ. რეფერალები, ანუ თქვენს ქვეშ დარეგისტრირებული მომხმარებლები, რომელთა მუშაობის შედეგად თქვენც დაგერიცხებათ მათ მიერ გამომუშავებული თანხის 50%.. რეფერალის თქვენს ქვეშ დასარეგისტრირებლად საჭიროა გადავიდნენ თქვენს მიერ მიცემულ ლინკზე, რომლის ნახვა თქვენ შეგიძლიათ თქვენს გვერდზე ВАШИ РЕФЕРАЛЫ-ს ქვემოთ, Ссылка ან Ссылка 2 -ს გასწვრივ.. გისურვებთ წარმატებებს, გმადლობთ ყურადღებისთვის :)

03.03.16 16:09	Nati baby
03.03.16 16:08 Nati baby Gogoebo gtavazobt klebashi daxmraebas iqneba 5kaciani jgufi uari vtqvat shimshilobaze rac vnebs organizms daviklot jansagad 4kursshi shedis gasaubreba da tqveni problemis mixedvit miudgebit da dagexmarebit daklebashi jgufshi ar miigebian upasuxismgebloebi romlebic ar daicaven mititebebs pasi 50 lari ...bolomde inarchunebt conas...597545464

08.12.15 16:27	irina.irina
ვმუკრნალობ პიგმენტურ ლაქებს,ჩირქოვან გამონაყარს, 100% იანი გარანტიით. კოსმეტოლოგი ირინა 551872555

30.08.15 14:13	bendeliani 123
სჰეგიდზლიატ ვინმემ გამცეთ პასუხი თანხა როგორ უნდა გამოვიტანო ან სად აწერია რამდენი მაქ

22.08.15 04:43	nika999
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=132920110383364&set=a.132506953758013.1073741826.100009961273288&type=1&theater ჯადმოსნურა გასახდომი ყავა მხოლოდ ჩვენს კომპანიაში!!!... წონის კლებაზე ვიძლევით გარანტიას. დაგვიკავშირდით 598457572

08.08.15 13:29	mamaia
გუამი რამდენი გადმოგირიცხეს თანხა მაგ საიტიდან? ნუ ატყუებ ხალხს

01.08.15 05:34	maggieee❤️
სისულელეაა, საერთოდ მიჩნეულია, რო ბანანი ყველაზე კალორიულია!! ყველაზე მაგარი დიეტაა- 6- ის მერე აღარ ჭამოთ ან გუგლში დაწერეთ 10 კილო 14 დღეში ეგაა ყველაზე ნორმალური და მართლაც კარგი დიეტა მე თვითონ ვცადე და მართლაც დავიკელიი ამიტომ გირჩევთ გოგოებოო ეს დიეტა არ სცადოთ კუჭს გაიღიზიანებთ

1 2 3 4 5