Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | 9 დღიანი დიეტა (2)

9 დღიანი დიეტა (2)

ნანახია 285990-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

1 დღე: 500 გრ არაჟანი ,მაწონი ან კეფირი
2 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
3 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
4 დღე: ნებისმიერი ერთი ბოსტნეული ( კიტრი , კარტოფილი , პომიდორი...) განუსაზღვრელი რაოდენობით.
5 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
6 დღე : იგივე რაც 1 დღეს
7 დღე: ნებისმიერი ერთი რომელიმე ხილი( ვაშლი, ატამი, საზამთრო..) განუსაზგვრელი რაოდენობით
8 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
9 დღე : იგივე რაც 1 დღეს

დიეტა რეკომენდირებულია ექიმების მიერ, წარმატების ფორმულა ერთგვაროვანი საჭმლის მიღებაშია, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლის დარეგულირებას და სწრაფ კლებას.

ამ დიეტით დაიკლებთ მინიმუმ 6 კილოს, მაქს 10

ტუ კუჭის მოქმედებასთან პრობლემები გაქვტ ან შეგექმნებათ, ყოველდღე 1 ლ ნაბეღლავი დალიეთ

გისურვებთ წარმატებას!!!

marita

ნანახია 285990-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(2870):

1... 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 ... 144

22.08.16 16:37	gvanca1990
კიტრი და პამიდორი ალბათ.შენ?

22.08.16 16:27	ლიკუნა
ბოსტნეულიდან რომელი უნდა ჭამო

22.08.16 16:20	gvanca1990
ხვალ მე-3 დღეა,ცხოვრებაში პირველად ვარ დიეტაზე და არ მინდა დავარღვიო :D

22.08.16 16:15	gvanca1990
რო დაამთავრებ შედეგი დაწერე რა,მეც დავწერ <3 ყავა რო არ დავლიო წნევა დამივარდება ვიცი.

22.08.16 15:23	ლიკუნა
უყავოდ არ შემიძლია დღეს ძალიან სუსტად ვიყავი,მაგრამ ყავა დავლიე თუ არა :D :D ხვალაც მაწონი და ვსო შემდეგ პომიდორს შევჭამ კიტრზე ვერ ვძლებ ხოლმე,თუმცა ადრე დამაკლებინა 6 კგ

22.08.16 15:18	ლიკუნა
მეც დავლიე ყავა,ოღონდ უშაქრო და პარალელურად დავრბივარ ნახევარი საათი

22.08.16 11:02	gvanca1990
ბოსტნეული უნდა ვჭამო 4,5,6 დღე და მერე 7,8,9 ხილი.მე ყავასაც ვსვამ 1 ჭიქას,1კოვზი შაქრით და ანანასის წცენიც დავლიე.

22.08.16 09:12	nuciko20
http://gaxdoma.ge <<<<<<<< დიეტების ყველაზე დიდი ბაზა საქართველოში! აუცილებლად ნახეთ...!

22.08.16 09:05	ლიკუნა
მეც მეორე დღე მაქვს.მე-5 დღე რას აპირებ ბოსტნეული უნდა ჭამო ისევ თუ,რაც პირველ დღეს?

22.08.16 08:29	gvanca1990
მეც მაგ დიეტაზე ვარ უკვე მეორე დღეა,1 დღეში 1,300 დავიკელი <3

22.08.16 05:38	ლიკუნა
მარტო მე ვარ ამ დიეტაზე? :D

21.08.16 14:27	ლიკუნა
აუ რავი ვერ გადავწყვიტე როგორ გავაკეთო :/ დღეს 1 დღე მქონდა ადრე მეც სულ ეგრე ვაკეთებდი და რავი

21.08.16 11:16	Befitbabe
3 დღე არაჟანი სამი დღე ბოსტნეული სამი დღე ხილი ამას აქვს ძაან დიდი ეფექტი

21.08.16 07:44	მარიკა.
ხვალიდან ვიწყებ.

21.08.16 05:46	ლიკუნა
აქ როგორც წერია ეგრე აკეთებ? თუ 3 დღე ბოსტნეული და 3 დღე ხილი

21.08.16 05:44	ლიკუნა
მეც უკვე ასჯერ დავარღვიე

21.08.16 05:08	Befitbabe
მეასითასჯერ ვიწყებ ამ დიეტას იმედია აღარ დავარღვევ თორემ გავგიჟდები საწყისი წონა-84 3დღეში დავწერ არაჟნის დღეებით რამდენს დავიკლებ

20.08.16 13:46	ლიკუნა
ასე არ მიცდია და რავი :/ ხვალიდან დავიწყებ იქნებ უფრო შედეგიანია

20.08.16 13:42	ლიკუნა
მე 3 დღე ვჭამდი მაწონს,3 დღე კიტრს და 3 დღე ვაშლს 6 კილო დავიკელი

20.08.16 12:32	ninakani
ანი, ლიკუნა, არააა მასე ეს დიეტააა, სადმე წერია პირველი 3 დღე ასე მეორე სამი დღე ასეო? როგორც წერია ისე უნდა გააკეთო, პირველ დღეს რომელიმე ანუ სამიდან, მეორე დღესაც იგივედ როგორც პირვე დღეს, მესამე დღესაც რომელიმე, მეოთხე დღეს ბოსტნეული,5,6 დღეს ისევ ის რაც პირველ დღეს 7 დღეს ხილი, 8,9 დღეს ისევ ის რაც პირველ დღეს, ძნელიაა ამის გაგება? დიდეტამ რომ სწორად იმოქმედოს ასე უნდა გააკეთოთ.

1... 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 ... 144