Dieta.ge
სიახლეები დიეტები სხეულის მასის ინდექსი პროდუქტის შემადგენლობა ფორუმი კალკულატორები მოგვწერეთ
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე
ახალი დიეტები >>
პოპულარული დიეტები>>
ბოლო კომენტარები
Home
| დიეტები | გასახდომი დიეტები | 9 დღიანი დიეტა (2)
 
9 დღიანი დიეტა (2)
 
ნანახია 285970-ჯერ
მსგავსი დიეტები:
1 დღე: 500 გრ არაჟანი ,მაწონი ან კეფირი
2 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
3 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
4 დღე: ნებისმიერი ერთი ბოსტნეული ( კიტრი , კარტოფილი , პომიდორი...) განუსაზღვრელი რაოდენობით.
5 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
6 დღე : იგივე რაც 1 დღეს
7 დღე: ნებისმიერი ერთი რომელიმე ხილი( ვაშლი, ატამი, საზამთრო..) განუსაზგვრელი რაოდენობით
8 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
9 დღე : იგივე რაც 1 დღეს


დიეტა რეკომენდირებულია ექიმების მიერ, წარმატების ფორმულა ერთგვაროვანი საჭმლის მიღებაშია, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლის დარეგულირებას და სწრაფ კლებას.


ამ დიეტით დაიკლებთ მინიმუმ 6 კილოს, მაქს 10

ტუ კუჭის მოქმედებასთან პრობლემები გაქვტ ან შეგექმნებათ, ყოველდღე 1 ლ ნაბეღლავი დალიეთ


გისურვებთ წარმატებას!!!

marita
ნანახია 285970-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(2870):

1... 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 ... 144
03.09.16 07:10 სოფი1717
niniko12 ვაიმე , ტანჯვაა ამის ჭამა ჩემთვის...მეოთხე დღეზე თუ ხარ აიწონე? შედეგი გაქვს? თუ შედეგიანია როგორმე შევჭმო იქნებ 400 გრამი მაინც ://
03.09.16 06:51 niniko12
Sofo1717 mecvikitxeegertfges verc mevcham da kio aucileblado as mitxres :d da vcham vjamatu qviamagas :dd
03.09.16 06:49 niniko12
Meotxe dgezevarrr :d
03.09.16 06:46 სოფი1717
ვაიმე დღეს ვაპირებ დაწყებას. საშინელად მეზიზღება არაჟანი და ვერანაირად ვერ შევჭამ 500 გრამს. ეგ კიარა 100 გრამიც თუ ვჭამე მაგარი ვიქნები :დდ შეიძლება ეგრე ? სხვას არაფერს არ შევჭამ, დავკმაყოფილდები იმ 100 გრამი არაჟნითაც. მიპასუხეთ ძალიან გთხოვთ :(
03.09.16 06:28 gvanca1990
დღეს მესამე დღე მაქვს და -2კგ ვარ უკვე,სულ რო მოვკვდე მაინც ბოლომდე მივიყვან.ლიკუნა მე და შენ ერთად არ ვაკეთებდით? :D :D :D
03.09.16 03:55 davikleb
ერთხელ ან ორჯერ გააკეთე ეს დიეტა .. ბევრჯერ ამ დიეტის გაკეთება არ შეიძლება
03.09.16 03:53 davikleb
ასევეა ხილის დროსაც აირჩიე ერთი.
მაგრამ ყველა ხილი არ შეიძლება : ბანანი,ლეღვი,კარალიოკი... და კიდევ ზოგიერთი ხილი არის ძალიან კალორიული გირჩევ აირჩიო ვაშლი
ვაშლი ყველაზე დაბალკალორიულია
03.09.16 03:51 davikleb
არა არ შეიძლება ამ დიეტაში ერთი და იგივე საჭმელს ჭამ ...
1-2-3 დღეს მარტო მაწონი
4-5-6 დღეს მარტო კიტრი ... შეგიძლია კარტოფილი ჭამო კიტრის ნაცვლად (მარა შემწვარი არა მოხარშული და მარილიც არ უნდა უყო) ან სტაფილო ნებისმიერი ბოსტნეული აირჩიე და ჭამე ... მარა ბოსტნეულის შერევა არ შეიძლება მაგ პამიდორი და კიტრი ერთად ჭამა არ შეიძლება ზოგი ჭამს მაგრამ დარღვევაა იმიტომ რომ იქ წერია მხოლოდ ერთი ბოსტნეულიო
03.09.16 03:50 tarxnishvili.babi@mail.ru
და არაჟანს ბოლომდე ვერვჭამ უფროსწორად ნახევარსაც ვერვჭამ და შეიძლება ეგრე? ;დდ
03.09.16 03:33 გივი
ისადაა არც აჯაფსანდალი არ შეიძლება ბოსტნეულის დღეს? :დდ
02.09.16 15:40 ლიკუნა
დამთავრდა 1 დღე ამჯერად ბოლომდე მივიყვან :D :D ნუ იმედია
02.09.16 12:12 niniko12
Magfen arajans vervcham :(
02.09.16 12:12 niniko12
Ara kavas vsvam marto :d
02.09.16 11:34 ani86
გივი ვაიმეეეეეეეე გივი :)))))))) სიმართლე გითხრა აქ რაც წერია იმათ გარდა არაფერი არ შეიძლება
02.09.16 11:10 გივი
ეეე მიპასუხეთ რა
02.09.16 10:15 davikleb
პირველი 3 დღე მაწონი ვჭამე
ეხა 4 დღეზე ვარ და კიტრს ვჭამ
02.09.16 10:14 davikleb
მეც ვვარჯიშობ ნინიკო ბორჯობსაც სვამ ??
02.09.16 09:45 გივი
ბოსტნეულის დგჰეს არც ჭადი არ შეიძლება? :(( :33 მიპასუხეთ !
02.09.16 08:21 niniko12
Tan saghamobit vvarjishob)) :d
02.09.16 08:20 niniko12
Mesame dgea da -3 kilo
1... 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 ... 144
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია