Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111536 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | 9 დღიანი დიეტა (2)

9 დღიანი დიეტა (2)

ნანახია 284668-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

1 დღე: 500 გრ არაჟანი ,მაწონი ან კეფირი
2 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
3 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
4 დღე: ნებისმიერი ერთი ბოსტნეული ( კიტრი , კარტოფილი , პომიდორი...) განუსაზღვრელი რაოდენობით.
5 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
6 დღე : იგივე რაც 1 დღეს
7 დღე: ნებისმიერი ერთი რომელიმე ხილი( ვაშლი, ატამი, საზამთრო..) განუსაზგვრელი რაოდენობით
8 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
9 დღე : იგივე რაც 1 დღეს

დიეტა რეკომენდირებულია ექიმების მიერ, წარმატების ფორმულა ერთგვაროვანი საჭმლის მიღებაშია, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლის დარეგულირებას და სწრაფ კლებას.

ამ დიეტით დაიკლებთ მინიმუმ 6 კილოს, მაქს 10

ტუ კუჭის მოქმედებასთან პრობლემები გაქვტ ან შეგექმნებათ, ყოველდღე 1 ლ ნაბეღლავი დალიეთ

გისურვებთ წარმატებას!!!

marita

ნანახია 284668-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(2870):

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 ... 144

03.02.17 01:38	Sikvarulistvis
Am dietis dros kavac xo sheidzleba ushaqrod?

03.02.17 00:56	Sikvarulistvis
Mec viwkeb dges am dietas. Dz aqeben vnaxot tu shevdzleb bolomde mivikvano.iaqtiuret gogoebo da shedegi namdvilad gveqneba

02.02.17 16:28	marika123
მე ვიწყებ ნათო ხვალიდან.

02.02.17 10:57	ნათო
რა შედეგიც გექნებათ დადეთ გთხოვთ

02.02.17 10:53	ნათო
გამარჯობა ვინ დაიცავით ეს დიეტა დგეს მეორე დღეზე ვარ.

27.01.17 05:28	marika90.60
ხვალიდან ვიწყებ. 90ს ვიწონი. უნდა ჩამოვიდე 60 ზე რადაც არ უნდა დამიჯდეს. 28.01.2017 დიდი დღე იქნება:)))) აღდგომამდე არანაირი პური არანაირი ტკბილი. არანაირი 6 ის მერე ჭამა. იმედია 65 მდე ჩამოვალ. პირველი არაჟნის დიეტით გავხსნი:)

21.01.17 13:36	mari-mari2121
მე-4დღეს მარტო კარტოფილი რო ვჭამე კუჭი მატკინა :( ისე კიტრი და პომიდორი ერთად უნდა ვჭამო? :)

10.01.17 16:30	ni-nini
ხვალიდან ვიწყებ, ვიკლებ ადვილად და იმედია მაქსიმუმს დავიკლებ,მაქ აქტიური რეჟიმი ,ვარ 68 კილო, წონას გავაკონტროლებ ყოველ დილით, აბა დროებით, ნებისყოპა თქვენც და მეც

04.01.17 10:50	ლიკუნა
როგორ არა ექნება, მეც ეგრე ვჭამდი

03.01.17 09:27	sofikoo
300 -400 Grami rom iyos arajani ar eqneba efeqti? 500-s ver vqachav, guli mereva :(

21.12.16 09:25	nkksdhf
ხვალიდან ვიწყებ და იმედი მაქვს შედეგი მექნება :)

30.11.16 06:05	ლიკუნა
აუ არაჟანი 15 % არის და რამე ხომარ იქნება?

15.11.16 12:02	ნუკა
მესამე დღემაც ჩაიარა ხვალ უშაქრო ყავაც უნდა დავლიო თორემ მიიჭირს ცოტა :/

15.11.16 01:51	ნუკა


14.11.16 13:16	ნუკა
მეხუთე დღეზე არაჟანს აპირებ თუ ბოსტნეულს?

14.11.16 06:37	■მარიკა■
ვინ არის კოდევ ამ დიეტაზე?მე არაჯანზე ვარ მაგრამ თან ყავაც დავლიე. თორემ შეიძლება წავიქცე:)ბოსტნეულის და ხილის დღეებში არ დავლევ ყავას

13.11.16 14:52	ნუკა
წარმატებას გისურვებთ და გამძლეობას :D აუ ამ დიეტით კი ვიკლებ,მაგრამ ძალიან მალე ვიმატებ ხოლმე :/

13.11.16 13:54	■მარიკა■
ხვალიდან მეც გიერთდებით

13.11.16 13:23	ნუკა
არაჟანი.. მე მაწონზე ვარ დღეს დავიწყე დიეტა.. 6 კგ-ს დაიკლებ უეჭველი თუ ივარჯიშებ თან

13.11.16 06:47	ნია
დღეს დავიწყე, ვაპირებ გადავანაწილო ეს ყველაფერი 2-2 დღეზე არ მაქვს იმდენად დიდი პრობლემა , როგორ ფიქრობთ შედეგი როგორი მექნება? და კიდევ რომ წერია მეხუთე დღეს იგივე რაც 1 დღეს , ანუ ბოსტნეული თუ არაჟანი

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 ... 144