Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111536 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | 9 დღიანი დიეტა (2)

9 დღიანი დიეტა (2)

ნანახია 284657-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

1 დღე: 500 გრ არაჟანი ,მაწონი ან კეფირი
2 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
3 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
4 დღე: ნებისმიერი ერთი ბოსტნეული ( კიტრი , კარტოფილი , პომიდორი...) განუსაზღვრელი რაოდენობით.
5 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
6 დღე : იგივე რაც 1 დღეს
7 დღე: ნებისმიერი ერთი რომელიმე ხილი( ვაშლი, ატამი, საზამთრო..) განუსაზგვრელი რაოდენობით
8 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
9 დღე : იგივე რაც 1 დღეს

დიეტა რეკომენდირებულია ექიმების მიერ, წარმატების ფორმულა ერთგვაროვანი საჭმლის მიღებაშია, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლის დარეგულირებას და სწრაფ კლებას.

ამ დიეტით დაიკლებთ მინიმუმ 6 კილოს, მაქს 10

ტუ კუჭის მოქმედებასთან პრობლემები გაქვტ ან შეგექმნებათ, ყოველდღე 1 ლ ნაბეღლავი დალიეთ

გისურვებთ წარმატებას!!!

marita

ნანახია 284657-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(2870):

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ... 144

07.10.16 09:17	DanteThomas
ალბათ ერთადერთი ბიჭი ვარ ვინც ამ დიეტას იცავს და რამოდენიმე თვის უკანაც დავიცავი :D 6 დღე გავაგრძელე ეს დიეტა მერე შევწყვიტე და ზუსტად 6 კილო დავიკელი ))) ეხლაც დავიწყე და მშვენივრად ვარ ))) მართალია ხანდახან მშია მარა პირველად რომ ვიცავდი და გული მიმდიოდა ეგრე აღარ ვარ :)))

07.10.16 08:59	ნუკა
აი საერთოდ არ მიჭირს ვერც ვგრძნობ,რომ დიეტაზე ვარ :D პლუს ვვარჯიშობ და ბევრს დავდივარ

07.10.16 05:42	tamari23
# ნუკა შეიძლება მე ვსვამ უშაქროდ.ეც 4დღეზე ვარ მარა დღესაც მაწონს ვჭამ ასწ მირჩევია კლება ასე უფრო ეფექტურად მიდის..

07.10.16 03:58	ნუკა
დღეს მე-4 დღეა და მოხარუშულ კარტოფილზე ვარ... უშაქრო ყავა ან ჩაი აი შეიძლება?

06.10.16 03:41	tamari23
#ნუკა მე 7-8კგ ის დაკლება მინდა.. ეცადე ეს დიეტა იმენა ასე გაამეთო.როგორც წერია -6გარანტირწბული გექნება..

05.10.16 13:20	ნუკა
6 კილოს დაკლება მინდა და მერე ბრინჯის დიეტას დავიწყებ... 61 კილო ვარ :(

05.10.16 10:33	tamari23
#ნუკა კი დაიკლებ უეჭველი..

05.10.16 09:45	ნუკა
3 დღე მაწონი რომ ვჭამო,3 დღე მოხარშული კარტოფილი და 3 დღე ვაშლი ნეტა დავიკლებ 4 კგ-ს? არავის გაგიკეთებიათ? :D

05.10.16 09:31	tamari23
#nuka xo me mawontan dgheShi samnacher suxarsac vcham..

05.10.16 09:09	ნუკა
მეც ეგრე ვიზამ მაშინ და მეოთხე დღეს მაწონს შევჭამ ისევ...

05.10.16 07:18	tamari23
#ნუკა აი ასე როგორც აქაა

05.10.16 05:54	ნუკა
აქ როგორც წერია ეგრე აკეთებთ თუ სამი დღე მაწონს,3 დღე ბოსტნეულს და სამი დღე ხილს?

05.10.16 05:43	tamari23
Gogoebo me 66kg var 173 sm.. 7kgis dakleba minda

05.10.16 05:42	tamari23
#nuka kitri bevrad efeqturia

05.10.16 05:41	tamari23
#linda ki daviwye da ..meore dghea dghes.. suxars vcham dgheshi 2cals..adre gaketebulimaqvs..7kg davikeli amitda arc momimatia..

05.10.16 05:16	ნუკა
აუ კარტოფილი მოხარშული ალბათ ხო? და თუ იცით იგივე ეფექტი ექნება,რაც კიტრს?

04.10.16 19:07	тамо
აქ ვარ ლონდა.არაჟანმა მატკინა კუჭი.არადა მაგარი დიეტაა ყველა აქებს.10 დღე მე ბრინჯზე ვიქნები ვნახოთ რას ვიზამ.აქ შემოვალ ხოლმე.არ დავიკარგები..მერე რა რომ სხვადასხვა დიეტებზე ვართ მთავარია გამხნევება და საბოლოო შედეგი. თან ერთი წონისა ვართ:)ერთმანეთს შევეჯიბროთ:)უფრო მოგვეცემა სტიმული:)

04.10.16 14:36	Linda 777
Gogoebo sad xart???

04.10.16 07:03	Linda 777
Me kavas vsvam ushaqrod. Ise ar shemidzlia

04.10.16 06:40	Linda 777
Tamo darchi chventan tu ertmanets xshirad shevexmianebit shedegs mivagwevt

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ... 144