Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | 9 დღიანი დიეტა (2)

9 დღიანი დიეტა (2)

ნანახია 285968-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

1 დღე: 500 გრ არაჟანი ,მაწონი ან კეფირი
2 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
3 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
4 დღე: ნებისმიერი ერთი ბოსტნეული ( კიტრი , კარტოფილი , პომიდორი...) განუსაზღვრელი რაოდენობით.
5 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
6 დღე : იგივე რაც 1 დღეს
7 დღე: ნებისმიერი ერთი რომელიმე ხილი( ვაშლი, ატამი, საზამთრო..) განუსაზგვრელი რაოდენობით
8 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
9 დღე : იგივე რაც 1 დღეს

დიეტა რეკომენდირებულია ექიმების მიერ, წარმატების ფორმულა ერთგვაროვანი საჭმლის მიღებაშია, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლის დარეგულირებას და სწრაფ კლებას.

ამ დიეტით დაიკლებთ მინიმუმ 6 კილოს, მაქს 10

ტუ კუჭის მოქმედებასთან პრობლემები გაქვტ ან შეგექმნებათ, ყოველდღე 1 ლ ნაბეღლავი დალიეთ

გისურვებთ წარმატებას!!!

marita

ნანახია 285968-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(2870):

1... 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 ... 144

02.09.16 04:50	davikleb
შედეგი აქვს 3 დღე ვაკეთებდი 1 კგ

02.09.16 03:39	tarxnishvili.babi@mail.ru
ვინმემ მითხარით აქვს თუარა შედეგი? დღეიდან ვაპირებ დაწყებას არაჟანი მეზიზღება მაგრამ წონის მოსაკლებლად ყველაფერს გავაკეთებ 55 ვარ და დაახლოებით 7 კილო მაინც მინდა დავიკლოო და ააქვს შედეგი?

01.09.16 17:19	ani86
ვამთავრებ ხვალ :3

01.09.16 12:39	mariamii123
ხვალიდან ისევ ვიწყებ.

01.09.16 12:21	ani86
გივი არაა არშეიძლება

01.09.16 12:20	ani86
anano888 არაუშავს არაფერია

01.09.16 11:26	niniko12
Au dges qliavivchame da tavs mdzimed vghrdznob :( :d

01.09.16 09:42	გივი
ანი ყველი საერთოდ არ შეიძლება? :(

01.09.16 09:26	anano888
ანი86 გოგო მეორე დგზე ვარდა 2 პომიდორი და კიტრი ვჩამე იოურტის მაივრად და ძან ცუდიაა ? 1 დღე_გერკულესის ფაფა უშაქროდ და უცხიმოდ 2 დღე-მაწონი ან იოგურტი (ან ორივე) 3 დღე-კარტოფილი 3 ცალი და 2 ცალი კვერცხი 4 დღე-ვაშლი (ან ნებისმიერი ხილი ბანანის და ...ყურძნის და მარწყვის გარდა) უმჯობესია ასანანსი სურვილის მიხედვით 5 დღე-კიტრის და პამიდორის სალათა უმარილოდ და უზეთოდ.შეგიდძლიათ შეაზავოთ ნებისმიერი მწვანილით. 6 დღე-გერკულესის ფაფა და შეიძლება რძე დალით 2 ჩიქა დღის განმავლობაში. 7 დღე-წვენი მაგრამ არა გაზიანი ..........ან რძე და 2 კვერცხი ამ დიეტასთან შეგიძლიათ დალიოთ ჩაი და ყავა ნებისმიერი რაოდენბობით ოღონდ ოშაქროდ (უკიდურეს შემტხვევაში ცოტა თაფლით) დაიკლებთ 4 დან 6 კილომდე : )

01.09.16 07:11	ani86
კი სალათა ჭამე ყველი არმიაჭამო

01.09.16 06:02	გივი
ბოსტნეულის დღეს კიტრი-პომიდვრის სალათა შეიძლება? და ცოტა ყველი ?

31.08.16 14:43	ani86
მეცცც ძლივს ვაშლიც მძულს უკვე

31.08.16 14:07	niniko12
Dgevandeli dgec gadavaghore :d

31.08.16 12:11	ani86
კიკაია

31.08.16 11:36	anano888
http://dieta.ge/?i=263&q=1%20%E1%83%99%E1%83%95%E1%83%98%E1%83%A0%E1%83%98%E1%83%90%E1%83%9C%E1%83%98 აი ეს დდიეტა იკო ანი და კაია ხო?.

31.08.16 08:38	Mariamii@#£
ძალიან კარგი ^-^ მე უნდა შევცვალო ხვალიდან.დღეს ბოსტნეულის დღე და ვსიო. ვეღარ გავძლებ კიდე ორი დღე კეფირზე და დარღვევას მირჩევნია რამე ერთ კვირიანი ვიპოვო.რომ 4-5კგ დამაკლებინოს. ხომ არ იცით რამე?

31.08.16 07:04	ani86
Mariamii@#£ კი როგორ ვერვატყობ არის შედეგი :D ^_^

31.08.16 06:40	Mariamii@#£
ani86 ფიზიკურად შეფერთხილი არ ხარ? ანუ ვერაფერს ვერ ატყობ? თითქმის 1კვირაა და რამე ცვლილება ხომ უნდა იყოს :D თუ შენც ჩემსავით დიეტის დასრულების შემდეგ გეტყობა შედეგი ერთიანად? :D

31.08.16 06:36	ani86
niniko12 წარმატებებიიი იმედია გაუძლებ :D

31.08.16 06:32	niniko12
Ani medges daviwke :ddd

1... 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 ... 144