Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111536 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | წიწიბურას დიეტა

წიწიბურას დიეტა

ნანახია 468615-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

დიეტა არის 1 კვირიანი.
ამ ერთი კვირის განმავლობაში შეიძლება დაიკლოთ 10კგ-მდე
მთელი დღის განმავლობაში ჭამთ მხოლოდ წიწიბურას, რომელსაც ამზადებთ შემდეგნაირად:
საღამოს წიწიბურას გარეცხავთ, დაასხავთ ადუღებულ წყალს, და დატოვებთ დილამდე.
წიწიბურას შეგიძლიათ მიირთვათ 1%-მდე ცხიმიანობის (ანუ უცხიმო) კეფირით ან მაწონით.

ამ დიეტის მერე აუცილებელია 1 თვიანი შესვენების გაკეთება, სანამ ისევ გაიმეორებთ

ნანახია 468615-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(2185):

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 110

17.06.21 11:52	iunona777
გამარჯობათ,ვარ 101 კილო და 35 კილოს დაკლება მინდა. დღეს არის 17 ივნისი და შედეგს აუცილებლად დავწერ.ოღონთ დილით უზმოზე ლიმონიანი რასტვარიმი ცხელი ყავა მივირთვი.უშაქროდ.და 12 იდან 6 მდე მივირთმევ წიწიბურას წინა ღამის დაყენებულს,მაწონს და კიტრს.

26.04.21 16:25	pushia
მესამე დღე, -0,6

25.04.21 18:57	pushia
გუშინ დავიწყე, -1.2 კილო

14.07.20 09:32	მირა
მე დღეს დავიწყე ეს დიეტა ყველას წარმატებები

24.05.20 14:16	რუსო888
გოგოებო ხვალიდან არავის გინდათ ეს დიეტა რომ დავიცვათ ერთი კვირა?

19.04.20 13:42	Თამუნა
Სანამ სასურველ შედეგს არ მივიღებ უნდა გავაგრძელო

19.04.20 13:41	Თამუნა
Ხუთ დღეში 5 კილო დავიკელი...

13.04.20 20:04	Თამუნა
Ai es dieta miyvars dzalian... Xvalidan daviwyeb 1 maisamde gavagrdzeleb.... Shemomiertdit

11.04.20 17:49	Natia. 123
გოგონებო თავიდან ვიყავი მოხარშული კარტოფილის დიეტაზე მაგრამ მითხრეს რომ ასუქებსო. მაინც დავიკელი გადავაგრძელე წიწიბურის და მაწვნის დიეტა. ჯერ არ ვიწონები, ჩემი თვი რომ მომეწონება მერე შევწყვეტ. საღამოს 1 ჭიქა წიწიბურას ვასხავ ადუღებულ წყალს 2 ჭიქას და ვტოვებ მთელი ღამის განმავლობაში. დილით რომ ვიღვიძებ უზმოზზე წყალს ვსვავ რაც უფრო ბევრს მიიღებთ მადა მით უფრო დაგიქვეითდებათ, 15-20 წუთში ვჭამ, უმეტესად 1 საათზე ვჭამ. ამის შემდეგ 40 წუთის შემდეგ ვაგრძელებ წყლის სმას. ბოლოს 6 საათზე ვჭამ, ჭამამდე ისევ წყალს ვსვამ და ჭამის შემდეგ იგივე დროის შუალედში ვიღებ წყალს. დაძინებამდე 2-3 საათით ადრე დალიეთ წყალი, ღამით რომ არ შეგაწუხოთ. წარმატებები ყველას. მოტივაციისთვის გეტყვით რომ წონაში კლება დაგეხმარებად იყოთ უფრო თავდაჯერებულები, ამაყები, ლამაზები და რაც მთვარია სუსტები. ჩემი უკვე მე-6 დღეა. იფიქრეთ რას მოგიტანთ წონაში დაკლება, რატომ გჭირდებათ დაკლება. "დავიკლოთ და გავხეთქოთ გულზე გლახას მსურველები" წარმატებები ❤️

02.02.20 13:18	ლანნ’ს
გამარჯობათ გოგოებო. ვარ 15 წლის 1.65 და 68 კგ. ხვალიდან (3 თებერვალი) ვიწყებ დიეტას მთელი ერთი კვირის განმავლობაში.შედეგს აუცილებლად დავწერ ერთი კვირის შემდეგ.ყველას წარმატებას გისურვებთ❤️

01.10.19 05:43	gvriti
ანუ როგორც აქ წერია დღის განმავლობაში მხოლოდ და დღის მეორე ნახევარში რომ მაწონი მივიღოთ ნეტა?

25.09.19 13:06	Makko000
ხვალიდან ვიწყებ მეც ❤

25.09.19 13:05	Makko000
ხვალიდან ვიწყებ მეც ❤

21.09.19 09:38	_koWika_
ხვალიდან ვიწყებ ამ დიეტას✔იმედია გამომივა </3 77 ვარ და მინიმუმ 60 მინდ..სოუუ.. ამის შემდეგ სხვასაც ვცდი ✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔

11.07.19 09:17	Nat9785
Gogoebo, vinme xart am dietaze?

02.07.19 20:33	თათული82-60
Gadavifiqre viwyeb 4 ricxvidan da vaketeb 4 kvira.1 agvistos davdeb shedegs:)) Shemomiertdit wiwiburis moyvarulebo

02.07.19 20:29	თათული82-60
გოგოებო ზეგიდან ვიწყებ.წიწიბურა პლიუს ყველი.საწყისი წონა 82 კგ. 3 კვირა ვაპირებ გავაკეთო. Kvirashi 3 kg rom daviklo chemze bednieri aravin iqneba. Yvela 7 dgeshi davwer shedegs aucileblad. 9 kilos imedi maqvs. 1 seqtembers 60 kilo unda viyo aucileblad:(

25.11.18 22:07	ქეთი91
გამარჯობა გოგოებო, ხვალიდან ვაპირებ დავიწყო ( წყალიც დავასხი უკვე და საგულდაგულოდ შევფუთე) საერთოდ ძალიან უნებისყოფო ვარ :( იმედი მაქვს ამ ერთხელ მაინც მივიყვან დაწყებულ საქმეს ბოლომდე :) თქვენი გამოცდილებები და თქვენი შემართება მეც მაძლევს იმედს! წარმატებები ყველას

23.11.18 13:46	თამო24
გამარჯობათ გოგონებო დღეს დავიწყე წიწიბურას დიეტა,თქვენი აზრი მაინტერესებს ამ დიეტის შესახებ

04.11.18 17:42	Tkkk
გამარჯობა გოგოებო მაინტერესებს ამ დიეტის დროს რა შეიძლება მივირთვათ ყაბა მწვანე ჩაი ხილი ან ბოსტნეული შეიძლება??

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 110