Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111536 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | 9 დღიანი დიეტა (2)

9 დღიანი დიეტა (2)

ნანახია 284658-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

1 დღე: 500 გრ არაჟანი ,მაწონი ან კეფირი
2 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
3 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
4 დღე: ნებისმიერი ერთი ბოსტნეული ( კიტრი , კარტოფილი , პომიდორი...) განუსაზღვრელი რაოდენობით.
5 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
6 დღე : იგივე რაც 1 დღეს
7 დღე: ნებისმიერი ერთი რომელიმე ხილი( ვაშლი, ატამი, საზამთრო..) განუსაზგვრელი რაოდენობით
8 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
9 დღე : იგივე რაც 1 დღეს

დიეტა რეკომენდირებულია ექიმების მიერ, წარმატების ფორმულა ერთგვაროვანი საჭმლის მიღებაშია, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლის დარეგულირებას და სწრაფ კლებას.

ამ დიეტით დაიკლებთ მინიმუმ 6 კილოს, მაქს 10

ტუ კუჭის მოქმედებასთან პრობლემები გაქვტ ან შეგექმნებათ, ყოველდღე 1 ლ ნაბეღლავი დალიეთ

გისურვებთ წარმატებას!!!

marita

ნანახია 284658-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(2870):

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 ... 144

04.10.16 06:34	Linda 777
Tamar shen daiwke dges?

04.10.16 06:31	Linda 777
Vfiqrob tu aq viaktiurebt.shedegi uketesi iqneba

04.10.16 06:30	Linda 777
Ooo tamoo rato? Iqneb kefiri gesinja. Me daviwke dges didi shemarteba maq

04.10.16 05:19	тамо
მოკლედ გეტყვით რომ დღეს ვერ შევძელი არაჟანის დაწყება.რაღაც ცუდად წავიდა.ბოდიშით გული ამერია.ვერ ვჭამე. რამე სხვას დავძებნი.შეიძლება ბრინჯის დიეტა დავიწყო.

04.10.16 05:02	тамо
გოგოებოო სად ხართ???????

04.10.16 03:24	тамо
Linda da tamari -ძალიან მიხარია რომ შემომიერთდით ერთად არ გაგვიჭირდება.მეც მე 10 დღეს დავდებ შედეგს.მეც ძაან ბევრი მაქვს დასაკლები. ლინდა მეც 90 კილო ვარ ზუსტად 1.68 სმ. აი დღეიდან ვიწყებ და ახალ წლამდე დიეტებზე ვიქნები. მე მინდა რომ ახალ წელს 65 კგ შევხდე. ღმერთით ყველაფერი გამოგვივა სამივეს. არ დაიკარგოთ გოგოებო.. 10 დღეში ვწერთ შედეგებს:)

03.10.16 17:22	Linda 777
Me 90 kilo var :( 1.69 sm 25 kilomde minda daviklo

03.10.16 17:20	Linda 777
Tamari23 vecadot ar davargviot... modi ese vqnat Shevejibrot ertmanets 10 dges vis meti eqneba daklebuli. Mgoni stimuls mogvcems

03.10.16 16:39	tamari23
Tamo linda mec viwywb xvalidaann!

03.10.16 15:31	Linda 777
XVALIDAN VIWKEB AM DIETAS ... TAMO gavamxneot ertmaneti me dz bevri maq dasaklebi,imedia vizam rames. 10 dges davdeb shedegs

03.10.16 12:36	тамо
აი ხვალიდან ვიწყებ მორჩა და გათავდა. მაგრამ ეს დიეტა მე ვიცი ესე

29.09.16 16:05	Lukito1
რამდენჯერად გინდა 500 გრამი გადაანაწილე ოღონდ 6-ის მერე ნუ შეჭამ. არამგონია ასაკი შეზღუდული იყოს...

29.09.16 09:22	tatuli da mari
უკაცრავად დღეში რამდენჯერ უნდა მივირთვათ? და დიეტას თუ ააქ განსაზღვრული ასაკი?

29.09.16 08:07	Lukito1
ემილი გილოცავ <3 იცი რა გავაკეთე? დიაბეტური შაქრის ტაბლეტები როა გავხსენი ამ არაჟანში და ისე ვსვამ თOრე გული მერეოდა უკვე :D ისე დასუსტებული ვარ :D იმედია დავიკლებ .

29.09.16 08:05	nuciko20
ვინც დიეტაზე ხართ, ან უბრალოდ ზრუნავთ საკუთარ წონაზე, ეს გვერდი ძალიან დაგეხმარებათ <3 :* http://gaxdoma.ge/კალკულატორი/ - დათვალოთ კალორიების რაოდენობა ყოველ დღე. - გამოიანგარიშოთ სხეულის მასის ინდექსი. - გამოთვალოთ დღეში მისაღები კალორიების რაოდენობა.

29.09.16 08:04	nuciko20
ვინც დიეტაზე ხართ, ან უბრალოდ ზრუნავთ საკუთარ წონაზე, ეს გვერდი ძალიან დაგეხმარებათ http://gaxdoma.ge/კალკულატორი/ - დათვალოთ კალორიების რაოდენობა ყოველ დღე. - გამოიანგარიშოთ სხეულის მასის ინდექსი. - გამოთვალოთ დღეში მისაღები კალორიების რაოდენობა.

29.09.16 08:03	nuciko20
ვინც დიეტაზე ხართ, ან უბრალოდ ზრუნავთ საკუთარ წონაზე, ეს გვერდი ძალიან დაგეხმარებათ

29.09.16 02:38	თათია.
დღეს დავიწყე. მაინც ეს გადავწყვიტე.ადრე მაქვს გაკეთებული. 9 დღეს ავიწონები

28.09.16 08:40	tiko_tika
იგივე დიეტა დავიცავი ერთი თვის წინ ამას "სუხიშვილების ძველი თაობის დიეტა" ჰქვია... ზედმეტი კილოგრამების დაკლებას ვარაუდობდნენ 6-8 კგ-ს მაგრამ დავიკელი 2 კგ.... მკაცრად ვიცავდი მაგრამ შედეგი ასეთი იყო... არ ენდოთ

28.09.16 08:16	თათია.
თუ ბრინჯი და მაწონი დავიწყო?მირჩიეთ რამე ხალხნო

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 ... 144