Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | 9 დღიანი დიეტა (2)

9 დღიანი დიეტა (2)

ნანახია 285963-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

1 დღე: 500 გრ არაჟანი ,მაწონი ან კეფირი
2 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
3 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
4 დღე: ნებისმიერი ერთი ბოსტნეული ( კიტრი , კარტოფილი , პომიდორი...) განუსაზღვრელი რაოდენობით.
5 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
6 დღე : იგივე რაც 1 დღეს
7 დღე: ნებისმიერი ერთი რომელიმე ხილი( ვაშლი, ატამი, საზამთრო..) განუსაზგვრელი რაოდენობით
8 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
9 დღე : იგივე რაც 1 დღეს

დიეტა რეკომენდირებულია ექიმების მიერ, წარმატების ფორმულა ერთგვაროვანი საჭმლის მიღებაშია, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლის დარეგულირებას და სწრაფ კლებას.

ამ დიეტით დაიკლებთ მინიმუმ 6 კილოს, მაქს 10

ტუ კუჭის მოქმედებასთან პრობლემები გაქვტ ან შეგექმნებათ, ყოველდღე 1 ლ ნაბეღლავი დალიეთ

გისურვებთ წარმატებას!!!

marita

ნანახია 285963-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(2870):

3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 ... 144

11.09.16 23:19	natushki5
ორშაბათი თენდებააა აბა ვინ იწყებს ამ დიეტას შემომიერთდით. ან ვინც დაიწყეთ შედეგები როგორია?

11.09.16 07:45	ana_-
ოღონდ ბოსტნეულის დღეს კარტოფილი არ ჭამოთ და კიდე ბოლო 2დღეც ხილზე უნდა იყოთ და არაა იგივეზე რაც პირველ და მეორე დღეს

11.09.16 06:36	ana_-
საოცრად კარგი შედეგი აქვს ამ დიეტას გოგოებო...ძალიან ეფექტურია,მაგრამ შენარჩუნება ჭირდება...ამას რომ მორჩებით რამდენიმე დღე მხოლოდ მოხარშულებზე იყავით,ცილებზე....თან ამ დიეტის შემდეგ უკვე ისედაც მიჩვეულია კუჭი შიმშილს და არ გაგიჭირდებათ...წარმატებები :*

10.09.16 19:13	MRM787
დღეს პრობლემები შემექმნა და ხვალიდან უეჭველი ვიწყებ. აააი უსიკვდილოდ. არაჟნით ვაპირებ პირველ სამ დღეს. ხილი და ბოსტნეული ჯერ არ მომიფიქრებია. ვინმე ხართ ჩემთან ერთად? :დ

10.09.16 03:36	salo.m
იმედი მაქვს 7 კილოს დავიკლებ :დდ სირბილსაც ვიწყებ დღეს 20სექტემბრამდე 6-7 კილო აუცილებლად უნდა დავიკლო

10.09.16 03:29	salo.m
დღეს მაქვს მე3 დღე გოგოებო და 1,5 კგ მაქვს დაკლებული. კეფირი არმიყვარს არაჟანი მარტო პურზე მიყვარს და მაწონი მე ზიზ ღე ბა!!!!! გუშინ და გუშინწინ არმიჭამია საჭმელი დღეს იოგურტი ვჭამე რამნიშვნელობააქ კალორიულობა კეფირს მეტი ეწერა და :დდდ ხვალიდან აღარ გამიჭირდება უბრალოდ სამი დღე ერთიდაიგივე საჭმელი საშინელებაა

10.09.16 00:15	tarxnishvili.babi@mail.ru
ვიცი ვიცი რო არშეიძლება თან არანაირად უბრალოდ სხვა გზა რო არმქონდა ბოლომდე გავყევი შედეგი მაქვს ბოლოდღეა და თურმე უკვე ხუთი კილო მომიშორებია გუშინ სასწორიდან კინაღამ გადმოვყრირავდი ^^ ყველას წარმატებები:***

09.09.16 19:33	MRM787
ჰო, კიდევ, კომენტარებს ვკითხულობდი და არ შეიძლება ხალხო ეგრე :დდ 500 გრამი არაჟანი 3 დღეში? თავს იკლავთ? ვისაც გეზიზღებათ არაჟანი მაწონი და კეფირი, იდეა მაქვს - ყველით რომ ჩაანაცვლოთ? მე ვფიქრობ იგივე ეფექტი ექნება :)

09.09.16 19:30	MRM787
გამარჯობა! მე ხვალიდან უნდა დავიწყო, გადავწყვიტე როგორც იქნა. წარმატებები ყველას !!♡♡

09.09.16 15:01	davikleb
მაწონი ხაჭო არაჟანი <<< ძაან არ მიყვარს :D ძალით ვჭამ ხოლმე

09.09.16 13:35	tarxnishvili.babi@mail.ru
არა არა მასე არგააკეთო მოკვდები მშიერი მე უბრალოდ არმიყვარს არაჟანი და იმიტომ მომიწია ასე დედაჩემმა ბოლო ლუკმები რასაცქვია პირში მთხარა :დდ მარა რავი შეილება მაგსგამოცაა შედეგი შედარებით კარგი..მესამე დღეზე ვნებდებოდი უკვე ისე მიმდიოდა გული კუჭი არმაწუხებდა მარა გული წამვიდა ალაბათ ორჯერ((( არდანებდე ბოლომდე გააკეთე თუმასე აპირებ

09.09.16 13:26	davikleb
ro aviwine gamikvirda zaan arada gaxarebuli viyavi bevri martla ar michamia ramodenine dge davelodebi da vnaxav ra moxdeba.. shen rogorc gaakete ise vapireb mec gaketebas sami dgis ganmavlobashi 500 gr arajani

09.09.16 12:54	tarxnishvili.babi@mail.ru
გააჩნია რა მიიღე მე ვეცდები პური ამოვიღო რაციონიდან მაგრამ სულ არა ვეცდები ნახევარ ნაჭერზე მეტი არვჭამო არაა ეს ისეთი დიეტა რომ სამ ან მითუმეტეს 1 დღეში ამდენი მოიმატო ეს დიეტა გვეხმარება შლაკების განდევნაში ორგანიზმიდან ანუ ის რაც უკვე ,,ქონებშია' წასული და ასემალე ერთ დღეში ქონი არკეთდება

09.09.16 12:22	davikleb
ეხა ამ დიეტას მეორეჯერ ვაკეთებ უკვე პირველად რო გავაკეთე 3 კგ დავიკელი მერე 9 დღეს რომ მოვრჩი მხოლოდ 1 დღე ვჭამე საჭმელი მარა ძაან კალორიული არა და ამ ერთ დღეში 91.2 ავედი 94.8 რატო არ ვიცი და ძაან ცუდად ვარ ვარჯიშობდი კიდევაც ეხა ისევ დავიწყე პირველ დღეზე ვარ ... რატო მოვიმატე არ ვიცი იმდენი არ მიჭამია რომ 3.6 კგ მომემატა ... არადა მეგონა ორჯერ გავაკეთებ და 87 მდე მაინც ჩამოვალთქო

09.09.16 11:40	tarxnishvili.babi@mail.ru
მადლობა, დაიკლებ მთავარია მოთმინება და დრო მე პატარაც ვარ წლოვანებით და არგამჭირვებია დაკლება თან სულმოძრაობაში ვარ შეეცადე ივარჯიშო და იმოძრავო ბევრი :**

09.09.16 10:51	davikleb
კარგი შედეგი გაქვს გილოცავ :) ნეტა მეც 4 კილო დავიკლო ...

09.09.16 07:53	tarxnishvili.babi@mail.ru
მე ეს დიეტა დავიცავი სხვანაირად სამი დღე ვჭამე არაჟანი იმის მიუხედავად რომ სამი დღის განმავლობაში ვჭამე ხუთასი მილიგრამი და არა სათითაო დღეს შედეგი დიდი იყო არაჟნის შემდეგ მომავალი სამიდღე ვჭამე ბოსტნეული პომიდორი და კარტოფილი ეხლა ხილზე ვარ საზამთრო და ვაშლი არანაირ ნაბეღლავს არვსვავ ჩვეულებრივ წყალს მაგრამ შედეგი ძალიან შესამჩნევია

09.09.16 07:24	davikleb
ნაბეღლავს სვაამ ?? და რა ჭამე 1 და 4 დღეს ?

09.09.16 03:59	tarxnishvili.babi@mail.ru
მეექვსე დღეზევარ და 4 კილო დავიკელი ^^

08.09.16 14:20	davikleb
რავი მემგონი იმოქმედებს თანაც გააჩნია ის ერთი დღე რას შეჭამ... ისე ჯობია ამ დიეტას რო მორჩებით პირდაპირ კალორიული საჭმელები არ მიიღოთ თორე შეიძლება აინაზღაუროთ ის რაც დაიკელით

3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 ... 144