Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | 9 დღიანი დიეტა (2)

9 დღიანი დიეტა (2)

ნანახია 285986-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

1 დღე: 500 გრ არაჟანი ,მაწონი ან კეფირი
2 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
3 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
4 დღე: ნებისმიერი ერთი ბოსტნეული ( კიტრი , კარტოფილი , პომიდორი...) განუსაზღვრელი რაოდენობით.
5 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
6 დღე : იგივე რაც 1 დღეს
7 დღე: ნებისმიერი ერთი რომელიმე ხილი( ვაშლი, ატამი, საზამთრო..) განუსაზგვრელი რაოდენობით
8 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
9 დღე : იგივე რაც 1 დღეს

დიეტა რეკომენდირებულია ექიმების მიერ, წარმატების ფორმულა ერთგვაროვანი საჭმლის მიღებაშია, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლის დარეგულირებას და სწრაფ კლებას.

ამ დიეტით დაიკლებთ მინიმუმ 6 კილოს, მაქს 10

ტუ კუჭის მოქმედებასთან პრობლემები გაქვტ ან შეგექმნებათ, ყოველდღე 1 ლ ნაბეღლავი დალიეთ

გისურვებთ წარმატებას!!!

marita

ნანახია 285986-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(2870):

1... 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 ... 144

12.08.16 15:58	Anushka898
ერთAნად ხოარმოვიმატებ

12.08.16 12:54	ninakani
წარმატებბეიმარიაამ ეგეც კაია ძაან, მე ხვალ თავიდან ვიწყეეებ

12.08.16 09:38	nino000
Meoredgea da tavs kargad vgrdznib ubralod magden arajans ver vcham :((

12.08.16 09:02	mariamii123
გოგოებო როგორ ხართ?ხვალიდან დიეტას აღარ ვაგრძელებ.შიმშილით მართლა არმშია მაგრამ ძალიან ცუდადვარ.წიწიბურას დიეტაზე გადავდივარ.

12.08.16 07:58	ninakani
ნინო კი აუცილებელია

12.08.16 04:13	elisabed1994
გამარჯობათ გოგონებო. მეორე დგეა რაც დიეტაზე ვარ. დილით ცოტა წნევა დამივარდა,მაგრამ მაინც არ დავკარგე ბრძოლის უნარი :D 67 კგ ვარ,იმედია დავიკლებ ამ დიეტით :)

12.08.16 01:34	nino000
Gogoebo aucilebelia 500 gramo vchamo?? :d vervchammagdens :dd

11.08.16 16:13	saliooomee
დღეეს ავიიწონეე მესამე დღეაა დაა 3 კილო მოვიიკეელი ... ნუ მეე დატვირთული გრაფიკი მაქვს 10 სათი ვდგავარ ფეხზე ვმუშოაბ და ეგეც ხელსმიწყოობს .. უკვე აგარ მშიაა საერთოდ ხვალლ ბოსტნეულზე გადავდიივარ ..წარმატებები

11.08.16 14:38	mariamii123
Nino000 მაგას რაჯობია:d.საერთოდ არმშია,მაგრამ თავბრუ მესხმის და როვდგები თვალებში მიბნელდება .თორე შიმშილით მართლა არმშია.

11.08.16 13:23	nino000
Tan am kumiseli mochvenebis shishit arcmadamaq :dd

11.08.16 13:20	nino000
Pirvelidgea da tavs kargad vghrdznob

11.08.16 13:10	maka9922
დილით ავიწონი მეც აბა რამდენი მოვიკელი ამ სამ დრეშიი..გეტყვით საგამოსს

11.08.16 13:09	maka9922
შემომერღვა დღესს :( ხვალ თავიდან დავიწყებ,თან პენსიები დაირიცხა და შაჩმელადაც ვერ მოვიცლიი ;დ საგამოს სახლში წამოვალ გამოვიყოლებ მაწონს და შეუდგები თავიდანნ :*

11.08.16 12:08	mariamii123
Anushka898 3დღეში მე 2კილო დავიკელი

11.08.16 11:52	Sophii
Xვალე ვიწყებ და Dაიწყებტ რომელიმე?

11.08.16 10:23	Anushka898
Xვალ იასნადვიწებ რა 52ვარ 45მინდაროვიკორა ან47

11.08.16 10:22	Anushka898
ამ Dიეტაზეცინც ხართ ❤️3დგეში რამდენიდაიკლეთ?

11.08.16 08:23	nino000
აუცილებლად 500გრამი უნდა ვჭამო??

11.08.16 07:34	ninakani
მაკაა, კიი თუ ზუსტად დაიცავ კვირაში 6 კილოუ 2 ში 12 :D

11.08.16 04:02	mariamii123
როგორ ხართ?დღეს დილით ვერმოვითმინე ავიწონე და -2კილო.

1... 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 ... 144