Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | 9 დღიანი დიეტა (2)

9 დღიანი დიეტა (2)

ნანახია 286044-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

1 დღე: 500 გრ არაჟანი ,მაწონი ან კეფირი
2 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
3 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
4 დღე: ნებისმიერი ერთი ბოსტნეული ( კიტრი , კარტოფილი , პომიდორი...) განუსაზღვრელი რაოდენობით.
5 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
6 დღე : იგივე რაც 1 დღეს
7 დღე: ნებისმიერი ერთი რომელიმე ხილი( ვაშლი, ატამი, საზამთრო..) განუსაზგვრელი რაოდენობით
8 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
9 დღე : იგივე რაც 1 დღეს

დიეტა რეკომენდირებულია ექიმების მიერ, წარმატების ფორმულა ერთგვაროვანი საჭმლის მიღებაშია, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლის დარეგულირებას და სწრაფ კლებას.

ამ დიეტით დაიკლებთ მინიმუმ 6 კილოს, მაქს 10

ტუ კუჭის მოქმედებასთან პრობლემები გაქვტ ან შეგექმნებათ, ყოველდღე 1 ლ ნაბეღლავი დალიეთ

გისურვებთ წარმატებას!!!

marita

ნანახია 286044-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(2870):

1... 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 ... 144

30.05.16 17:08	Ekaterine=)
Jobia gaaketo advokati videe am mokle vadianebit itanjo.warmatebebiiii

30.05.16 15:19	Icando
მე ვიწყებ ადვოკატს ხვალიდან და წამოდიიიტ შემომიერთდით ლამაზებოოოო

30.05.16 14:58	Ekaterine=)
Romelma dietologma agiara kai ra :D me chemi gitxarit tu ar gaitvaliswinebt me sul araferi damakldeba magit..mxolod.is vici rom ase mokle.dietebi.didxans ar gagvaxarebem da maleve dabrundeba zveli kilogramebi..tu ar dagibrundebat kide zalian kargi magram...echvi mepareba.tqven icit

30.05.16 14:37	ნინაჩკა01
ეკატერინე, ეს ექპრეს დიეტაა რომელსაც დიეტოლოგები აღიარებენ თუ მცირე დროში გაქვს დასაგდები წონა, მერე არ უნდა 'მიასკდე' შაურმებს და ცომეულს და შრუნარჩუნებ. მე პირადად 40 კილო მაქვს დაკლებული, და არც ჯანმრთელობას ვუჩივი. ყველაფერი ორგანიზმზეა დამოკიდებული, ჯანმრთელი ორგანიზმისთვის 9 დღე დიეტა არაფერი არ არის, მთავარია მაშინვე ტორტები და ხაჭაპურები არ მიირთვა.

30.05.16 14:33	ნინაჩკა01
15 მაქვს დასაკლები, 102 ვიყავი ჩამოვედი 78მდე. თვის ბოლოს პოეზიის საღამო მაქვს და იმედია ეს ეფექტური იქნრბა მერე ისევ ჩვეულებრივ გავაგრძელებ.

30.05.16 09:23	Ekaterine=)
Ai sul ar mifiqria uxeshad dawera ubralod zvel komentarebs gadavxede chemsas 2015წელსls dawerils.ai sul dietaze viyavi da rato ver vamchnevdi netav rom ar shvelis es ert dgiani.dietebi.mxolod.nervul.sistemas gingrevs es yvelaferi

30.05.16 09:19	Icando
ეკატერინე ცოტა უხეშად კი ჟღერს შენი კომენტარი მაგრამ ძააააან ძაააან ძააან მართალს ამბობ !!!!!!!

30.05.16 09:16	Ekaterine=)
Ubralod ketilinrchevaa es...))chemi pirveli komentari rom nacot aq romel wels davwere...)mashin rom ar damewyo es sam dgianinda at dgiani dietebi kargi iqneboda da ubralod puri da tkbili ar mechama,magram mec tqvensavit vfiqrobdi rom daviklebdi tyuili iluzia iyo(((gonze rom movedi da daviwye grzel vadiani doeta da klebac shesanishnavi iyo mashin davorsuldi da mshobiarobis mere aucileblad momiwevs dietobia,magram ara moklevadianebis..igive shecdomas vegar gavimeoreb,nervuli sistamas vispobt shimshilit da aar viklebt

30.05.16 09:12	Ekaterine=)
Ra tyuilad iklavt tavss netav icodet..9 dgeshibrom daiklo 5kilo warmoidgenelia..ikleb sitxis xarjzee da ara qonebis...daamtavrebt sheinarchunebt maqsimum samibdge wonas da isev imxelebi iqnebit...puribar chamot tkbili an gaaketet did xniani dietebi advokati ugulava da a.sh

30.05.16 05:02	salu_salu
ხო ეგრე... რამდენი კილო გაქვს დასაკლები ... ?/ მაწონზე თუ გაძლებ კარგია მარა უენერგიოდ იქნები. მე არაჟანთ გავაკეთე 4 კილო დავიკელო

30.05.16 04:09	ნინაჩკა01
ანუ მთლიანობაში ერთი დღე ხილი ერთი დღე ბოსტნეული დანარჩენი 7 მაწონი.

30.05.16 04:08	ნინაჩკა01
დიდი მადლობა

30.05.16 03:00	salu_salu
4 დღე მხოლოდ ბოსტნეუი .შემდეგ კვლავ«არაჟანი ან კეფირი ან მაწონი.რითიც დაიწყებ. შემდეგ 7 დღე ხილი. მერრე იისევ«არაჟანი

30.05.16 01:50	ნინაჩკა01
ვერ გავერკვიე მხუთე დღეს იგივე რაც პირველ დღესო ანუ მაწონი?

30.05.16 01:17	ნინაჩკა01
გოგოებო, გამარჯობათ, იქნებ მიპასუხოთ ხილის და ბოსტნეულის დღეებში ერთ დღეს რა სახეობასაც ვჭამთ მომდევნო ორიც ის უნდა ვჭამოთ?

27.05.16 00:05	თათია.
დილამდვიდობისა.ეს დიეტა მერამდენეჯერ უნდა დავიწყო არ ვიცი.მეგონი 9 ჯერ დავიწყე და მხოლოდ ერთხელ მივიყვანე ბოლომდე:(((( დღეს ვიწყებ ხელახლა.

25.05.16 05:35	salu_salu
9 დღე და -4 კიილო კმაყოფილი ვარ ხვალ დილას ალბათ კიდე მექნება 300 გრამი დაკლებული კმაყოფილი ვარ

25.05.16 04:51	Tso
გოგოებო აქ ვარ. მოვედი.. მოკლედ დღეს მეთერთმეტე დღეა, თავს კარგად ვგრძნობ, არ მინდება საერთოდ ჭამა... ანუ ეს 11დღე ვჭამდი მხოლოდ მაწონს თაფლით და ყავით და 1-2 მწვანე ვაშლს. პრობლემა ისაა რომ სასწორი მიჩვენებს მხოლოდ 5 კილოს დაკლებას.. გარეგნულად კი კარგად მეტყობა.. რატო მიჩვენებს ნეტა ცოტას? გქონიათ ესეთი შემთხვევა? მადლობა

23.05.16 12:14	maka9922
ვაიმე რა ჯანდაბა ვქნაა :(((((((( ხვალ იმედია მოვაბავ ტავს დაწყებას

23.05.16 02:11	salu_salu
7 დღე დაიწყო ხილს დღე ვაშლს და ანანას შევჭამ .. 3•400მაქვს დაკლებული კმაყოფიილი»ვარ ბბოლომდე მივიყვან . 3 დღეში 600 გრამს თუ დავიკლებ»ეგეც«კარგიათუ არადა მააინც კმაყოფილი ვარ

1... 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 ... 144