Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | 9 დღიანი დიეტა (2)

9 დღიანი დიეტა (2)

ნანახია 286051-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

1 დღე: 500 გრ არაჟანი ,მაწონი ან კეფირი
2 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
3 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
4 დღე: ნებისმიერი ერთი ბოსტნეული ( კიტრი , კარტოფილი , პომიდორი...) განუსაზღვრელი რაოდენობით.
5 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
6 დღე : იგივე რაც 1 დღეს
7 დღე: ნებისმიერი ერთი რომელიმე ხილი( ვაშლი, ატამი, საზამთრო..) განუსაზგვრელი რაოდენობით
8 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
9 დღე : იგივე რაც 1 დღეს

დიეტა რეკომენდირებულია ექიმების მიერ, წარმატების ფორმულა ერთგვაროვანი საჭმლის მიღებაშია, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლის დარეგულირებას და სწრაფ კლებას.

ამ დიეტით დაიკლებთ მინიმუმ 6 კილოს, მაქს 10

ტუ კუჭის მოქმედებასთან პრობლემები გაქვტ ან შეგექმნებათ, ყოველდღე 1 ლ ნაბეღლავი დალიეთ

გისურვებთ წარმატებას!!!

marita

ნანახია 286051-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(2870):

1... 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 ... 144

13.05.16 17:00	ლიკუნა
დღეს მაგარი ცუდად ვიყავი ისე

13.05.16 16:52	tamari23
#ლიკუნა შავი პური ჭამე დღეში ორი ნაჭერი ცოტა დაგანაყრებს..

13.05.16 16:47	ლიკუნა
საჭმელს რომ არ ვჭამ ვერც წყალს ვსვამ დღეს უშაქრო ჩაი გავიკეთე და ვერც ეგ დავლიე საზიზღრობა იყო

13.05.16 12:02	თათია.
ჩემი რჩევაა არ აიწონოთ. მე ყველა დღე ვიწონებოდი კარგი შედეგი კი მქონდა მაგრამ როცა სასწორზე დადგები და ბოლო ეფექტს ნახავ უფრო სხვა შეგრძნებაა.. წყალი სვით გოგოებოო.. მე 1.5 უკვე დავლიე.გასკდომაზე ვარ.აღარ ჩამდის.არც მშია წყალს რომ ვსვამ. მე როგორ ვსვამ იცით თქვენც მასე დალიეთ. ლიმნიანი წყალი. დილით 0.5 ლიტრა.ბახმარო იყიდეთ პატარა.დილით ბოლომდე დალიეთ.მლრომ გაცლოთ თავიდან აავსეთ ჩააწურეთ ცოტა ლიმონი და 3 ზე დალიეთ ბოლომდე. მერე 6 საათზე და ბოლოს 9 ზე. მე ასე ვშვები. მაგიტომაც არ მშია ერთიანად რომ სვამ წყალს და ვიჭეჭყები.თითო ჭიქას რომ ვსვამდი უფრო აღარ მინდოდა.ეხლა 4 დალევა:)))4 გაჭივრება:))) 9 ზე ბოლო 0.5 ლიტრს დავლევ:)))

13.05.16 11:19	tamari23
#ლიკუნა მე ხვალ ვაპირრებ აწონვას და ვნახოთოთ იმედია არ გამიწბილდება მოლოდინი.. 5დღის შედეგს -სამ კილოს მაინც ველი ...

13.05.16 10:53	ლიკუნა
იმედია სამშაბათს რომ ავიწონები 5 კილო მექნება დაკლებული

13.05.16 09:33	თათია.
tamtuma2 მე ვაკეთებ არაჟნით.მაწონს ვერ ვიტან:)))ვერც კეფირს

13.05.16 09:31	თათია.
დღეს მეოთხე დღე.კიტრის და სალათის დღე:))))ერთი ნაჭერი ყველიც ვჭამე.მოკლედ კმაყოფილი ვარ. 9 დღე როდის მოვააა.10 დღე რომ გათენდება შედეგს დავდებ ეგრევე....

13.05.16 09:00	ლიკუნა
აუ კი მიჭირს ერთი სული მაქვს გათენდეს ვაშლის დღე მაქვს ხვალ და ვიცი აღარ გამიჭირდება

13.05.16 07:00	tamari23
Gogoeeebooo rogor xart? #likuna #taati #muku .. Rras shvrebit xoxar gichirtt?? :-* dghe mexute maqvs .. Chen tavs cota vatyob klebas .. Awonvitki aravwonilvar.. :-)

13.05.16 05:48	Saly❤!
პირველი დღე :დდდ დილითვერ ავიწონე ასერომ შუადღისას ავიწონები და ვნახოთ რაიქნება :**

13.05.16 05:17	ლიკუნა
რავი ჩემ თავს ვერ ვატყობ,რომ დავიკელი რამე

13.05.16 05:15	ლიკუნა
რავი ჩემ თავს ვერ ვატყობ,რომ დავიკელი რამე

13.05.16 04:37	ლიკუნა
მაწონზე 2 კგ დავიკელი და ახლა მე-6 დღე მაქვს აღარ ავწონილვარ დავამათავრო ბარემ და ავიწონები

13.05.16 04:19	tamtuma2
თათია რითინ აკეთებ არაჯნით თყ მაწვნით

13.05.16 03:46	tamtuma2
მაროოო შენ ის მარო ხარ მე რო ვინობ :D ამაზე ხაარ უკვე ტუ მორჩი?

13.05.16 03:43	tamtuma2
ლიკუნა რამდენი დაიკელი რამდენ დღეში და რა წონამ დაიწყე?

13.05.16 03:42	tamtuma2
გამარჯობააააააატ აბა როგორ ხარტ ეს მინდა დავიწყო დღეს იწყებს ვინმეე?

13.05.16 01:52	ლიკუნა
დილამშვიდობისა გოგონებო როგორ ხართ?

12.05.16 15:59	თათია.
ლიკუნა წარმატებები:)))

1... 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 ... 144