Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | 9 დღიანი დიეტა (2)

9 დღიანი დიეტა (2)

ნანახია 286069-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

1 დღე: 500 გრ არაჟანი ,მაწონი ან კეფირი
2 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
3 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
4 დღე: ნებისმიერი ერთი ბოსტნეული ( კიტრი , კარტოფილი , პომიდორი...) განუსაზღვრელი რაოდენობით.
5 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
6 დღე : იგივე რაც 1 დღეს
7 დღე: ნებისმიერი ერთი რომელიმე ხილი( ვაშლი, ატამი, საზამთრო..) განუსაზგვრელი რაოდენობით
8 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
9 დღე : იგივე რაც 1 დღეს

დიეტა რეკომენდირებულია ექიმების მიერ, წარმატების ფორმულა ერთგვაროვანი საჭმლის მიღებაშია, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლის დარეგულირებას და სწრაფ კლებას.

ამ დიეტით დაიკლებთ მინიმუმ 6 კილოს, მაქს 10

ტუ კუჭის მოქმედებასთან პრობლემები გაქვტ ან შეგექმნებათ, ყოველდღე 1 ლ ნაბეღლავი დალიეთ

გისურვებთ წარმატებას!!!

marita

ნანახია 286069-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(2870):

1... 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 ... 144

12.05.16 15:44	ლიკუნა
მეხუთე დღე წარმატებით დასრულდა

12.05.16 15:32	თათია.
სად ხართ გოგოებოო???დღეს მესამე დღე ჩავამთავრე:)))

12.05.16 11:46	თათია.
2 litra wyali davliee:)))arc me miyvars wyali dRe ise gava rom sheidzleba 1 chiqac ar davlio.magram dges shevzeli..400 gr arajanoc gavatave:))) tu momshovda chais davlev:)

12.05.16 11:28	tamari23
#coolgirl ..dieta dghes daiwye? :*

12.05.16 11:07	coolgirl
საოცრად მჭრდება თვის ბოლომდე 10კგ.:( უკვე ერთი სული მაქვს როდის მოვა ორშაბათი,რომ სასწორზე შევდგე. სად გაქრით ყველანი ერთად:D

12.05.16 10:27	Mariam^_^
დღეს ხომ ხუთშაბათია დიეტის დასაწყისი;დ და ორშაბათ დილით ანუ მეხუთე დღეს ავიწონები. 3კგ და გრამები რომ მქონდეს დაკლებული, ანუ 7იანებში ვიყო გადასული ყველაზე ბედნიერი ადამიანი ვიქნები <3 აუ ძალიან დიდი შემართებით ვარ, მაგრამ პირველ დღეს ცოტა თუარ გავკარიუ კბილი რამეს, ისე ვერ ვძლებ.;დ

12.05.16 10:25	Mariam^_^
არაჟნით მიჭირს ძალიან გაკეთება დაა გადავწყვიტე მაწვნით შევცვალო. ცოტა შემომერღვა. ქათმის თეთრი ხორცი შემომეჭამა, ოღონდ ძალიან ცოტა, მაგრამ გამიგია რომ არაჟანთან ერთად თუ სხვა საკვებსაც მიიღებ პირდაპირ ცხიმებში მიდის :/

12.05.16 08:51	ლიკუნა
აუ მე ვერ ვსვამ ბევრ წყალს სულ ძალით ვცდილომ რომ დავლიო

12.05.16 08:24	თათია.
sali dilit unda aiwono.. dRes mesame dRea 1.5 wyali davlie. mSvenivrad var sul ar mshia.2 litra unda davlio:)))

12.05.16 07:52	Saly❤!
ვინმემ დაიწყეთ რა ჩემთან ერთად :((( გთხოოვთ ;((

12.05.16 07:50	Saly❤!
თათია : მეც მასე ვარ პირველი დღე მიჭირს თორე მერეე საერთოდაღარ და ხვალიდან უეჭველი ვიწყებ ავიწონები საღამოს და რომდავამთავრებდიეტას მერეკიდე თორე მერე გული მიცრუვდებახოლმე.

12.05.16 07:38	tamari23
Meotxe dgheze vinc xart gogoebo dagetyot fizikurad??

12.05.16 05:17	ლიკუნა
მაწონზე ორი კგ დავიკელი და ახლა აღარ ავწონილვარ

12.05.16 05:16	Mariam^_^
დღევანდელი დილის მონაცემებით 83,200ვარ სიმაღლეში 1,67 დაახლოებით 15 ივნისისთვის მინდა ვიყო -17-20 კგ ვნახოთ რა იქნება დრო გვიჩვენებს იმედია ეს დიეტა იმედებს არ გამიცრუებს თუ 7კგს დავიკლებ ამით, მეორე კრუგზე წავალ აუცილებლად ;დ ოღონდ კეფირით გავაკეთებ, თორემ ჩემი ორგანიზმი ამდენს არაჟანს ვერ აიტანს.

12.05.16 05:13	Mariam^_^
დღეს ვიწყებ. პირველი დღეა ;დ 100გ არაჟანი + ერთი ჭიკა მწვანე ჩაი 300გ არაჟანი დამრჩა, მაგრამ 100გზე მეტს ვეღარ შევჭამ, ამიტომ იმ ორას გრამს ხვალისთვის შევინახავ ;დ თქვენ რას შვებით? ^_^ ვინც მეოთხე და მეხუთე დღეზე ხართ დათხელება არ გეტყობათ?

12.05.16 05:12	ლიკუნა
მეხუთე დღე და ერთი სული მაქვს ვაშლის დღეები მოვიდეს.. 4 ცალ კიტრზე ვარ ეს ორი დღეა

12.05.16 04:47	Muku
მეოთხე დღე

12.05.16 02:29	თათია.
დილა შვიდობიდააა. დაიწყო მესამე დღე:))) თქვენ როგორ ხართ გოგოებო:)))

11.05.16 16:40	Muku
მესამე დღემაც ჩაიარა, ხვალისთვის კიტრი და ავოკადო ვიყიდე,,,,,შეიძლება ხო ორი,,,თუ ერთისახისაა სავალდებულო?

11.05.16 14:14	tamari23
#თთAთი აბა შენ იციიი..მე მესამე დღე ჩავამთავრე,სამი მკაცრი დღის შემდეგ მიხარია ხბალინდელი დღე :-D ბოსტნეული მიყვარს მითუმეტეს კიტრიდა პამიდორიი :-* წარმატებებიიი.. უამრავ დაკლებულ კგ-ს გისურვებთ ყველას :-*

1... 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 ... 144