Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | 9 დღიანი დიეტა (2)

9 დღიანი დიეტა (2)

ნანახია 286047-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

1 დღე: 500 გრ არაჟანი ,მაწონი ან კეფირი
2 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
3 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
4 დღე: ნებისმიერი ერთი ბოსტნეული ( კიტრი , კარტოფილი , პომიდორი...) განუსაზღვრელი რაოდენობით.
5 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
6 დღე : იგივე რაც 1 დღეს
7 დღე: ნებისმიერი ერთი რომელიმე ხილი( ვაშლი, ატამი, საზამთრო..) განუსაზგვრელი რაოდენობით
8 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
9 დღე : იგივე რაც 1 დღეს

დიეტა რეკომენდირებულია ექიმების მიერ, წარმატების ფორმულა ერთგვაროვანი საჭმლის მიღებაშია, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლის დარეგულირებას და სწრაფ კლებას.

ამ დიეტით დაიკლებთ მინიმუმ 6 კილოს, მაქს 10

ტუ კუჭის მოქმედებასთან პრობლემები გაქვტ ან შეგექმნებათ, ყოველდღე 1 ლ ნაბეღლავი დალიეთ

გისურვებთ წარმატებას!!!

marita

ნანახია 286047-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(2870):

1... 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 ... 144

15.05.16 10:19	Tso
გოგოებო აბა როგორ მიდის დიეტის ამბები? საშინელი ნებისყოფა მაქვს,, ფაქტიურად გადავაგორე დღევანდელი დღე :D

15.05.16 09:40	Saly❤!
Coolgirl : წარმატებებიაბაა ჩვეენ :))) ვიხრჩობი შაურმუს სუნშიი აშკარად მქონია ნებისყოფა :))

15.05.16 08:09	ლიკუნა
მე 7 თვეა არ მიჭამია 6 მერე :D და 2 თვე არ ვჭამდი 3 მერე,მაგრამ არ მქონდა შედეგი და დავანებე თავი

15.05.16 07:47	coolgirl
აუ სწრაფად მოვიდეს რა 23;დ და დამეტყოს დაკლებაა ჩემთვის კილოგრამები არაა მნიშვნელოვანი მთავარი აღნაგობაა. თუ დავიკლებ 7კგს და დამეტყობა რომ 4მაქვს დაკლებული ეგეთი არ მინდა ;დ ;დ

15.05.16 07:20	maka9922
მეც დაიმედებული ვარ დიდათ ამით ეხლაა.აბა ვნახოთ.ხო ადვოკატი მაგარიაა.არასდროს ბოლომდე არ დამიმთავრებია არასდროს.....

15.05.16 07:03	coolgirl
და თქვენც რა თქმა უნდა:D

15.05.16 07:03	coolgirl
მაკა მეც 83კგით დავიწყე :დ თათია მე ვაკეთებდი ადვოკატს ზაფხულში.შედეგი მომცა აშკარად,მაგრამმოვიმატე.მე 1კვირა გავაკეთე ოღონდ. ეს დიეტა ვერასდროს ვერ მივიყვანე ბოლომდე და ზოგადად არცერთი დიეტა არ მიმიყვანია არასდროს ბოლომდე. ყველაზე უნებისყოფო ადამიანკ ვარ , ამიტომ ვამბიბ,რომ თქვენი იმედი მაქვს-თქო. მაგიტომ შევქმენი ექაუნთი, თორემ აზრადაც არ მომსვლია არასდროს აქ შემოსვლა და კომნტარეის წერა. მაგრამ რაღაც მხრივ სტიმულს გაძლევს ა რ გარღვევინბს. სალი წარმატებები ჩვენ <3

15.05.16 06:43	maka9922
ხო რა ხვალ ვიწყებბ.მაწვნით,არაჯანი სუ შემაზიზღა ამან.ხვალიდან უეჭველი,დილით და საგამოს ვირბენ (((((((( გადასხმა გავიკეტე 9 დაახლოებით ორი თვის უკან ვაიმეე ჭამად მაქცია.83კილო ვარ :( დილის გათენება შEმზულდა რო გასასვლელი ვარ და ვეგააფერს ვერ ვიხდენ

15.05.16 06:40	Tso
ვაიმეეე, დღეს პირველი დღე მაქვს. საწყისი წონაა 73კგ. ვინმეს თუ გაქვთ გაკეთებული, იქნებ მითხრათ სავარაუდოდ რამდენს იკლებს ადამიანი ამ დიეტით? წინ 20 დღე მაქვს და 7 კილოს დაკლება მინდა. დიდი მადლობა... წამატებები გოგოებოოოო <3

15.05.16 06:34	Saly❤!
Coolgirl : კიი კეფირით ვაკეთებ^^ მაგრამ მე ესევშვები : დილით უზმოზე ვსავა ნახევარლიტრ წყალს და 2საათისმანძილზე არ ვჩამ მერე მთელიდღისგანმავლობაში კეფირს ვსვავ და წყალს 6საათამდე ვათავებ კეფირს და მერე მარტო წყალს ვსვავ:)) ამას იმიტომ ვაკეტებრომ მიეჩვიოს ორგანიზმიი და დიეტისმერეე არგამიჭირდება 6ისმერეროარვჭამო მე ერთიკვირავინარჩუნებდი წონას და მერე ისევ ავურიე :(((

15.05.16 06:14	თათია.
coolgirl ადვოკატის დიეტას დიდი ხანია ვუყურებ მაგრამ სანამ 70 კგ არ ვიქნები არ დავიწყებ:)))) ეს დიეტა გამოცდილი მაქვს მე. და 7 კგ დავიკელი რომელიც მალევე ავკრიბე აღდგომის დღეები დაემთხვა და ჭამის მეტი არაფერი გამიკეთებია.ეს რომ დავიწყე 88 კგ ვიყავი ეხლა ისე მეტყობა უეჭველი 84 კგ ვარ უკვე:))))

15.05.16 05:56	coolgirl
თათი ახლა რამდენი ხარ?

15.05.16 05:55	coolgirl
ნუ 76კგ მაინც:/მერე ხაჭოზე ვიქნები სამი დღე და მომდევნო სამი დღე ყავიან მაწონზე და თვის ბოლო 73კგ.იმედია! 1ივნისს დავიწყებ ადვოკატის 1ათეულს და 10ივნისს უკვე ვიქნეები 68კგ ნეტავ ყველაფერო ისე მოხდეს როგორც იდეაში მაქვს

15.05.16 05:51	coolgirl
სალი შენც კეფირით აკეთებ ხო?^^ რა კარგია ^-^ მარტოარ ვიქნენი <3 დღეში ორჯერ ვჭამ 1-ზე და 4-ზე მხოლოდ კეფირზე ვერ ვძლებ და შუადღეზე 50გ მარწყვი მივაყოლე დაუშაქრავი რა თქმა უნდა ანუ ორშაბათს დავასრულებ და ჩავიცვა კაბა, რომელიც ვიყიდე და კარადაში დავდე :დ ანუ წესით რიგით და ღვთისწყალობით ასევე ჩემი დიდი სურვიკით ორშაბათს უნდა ვიყო 75კგ :/ :/

15.05.16 05:27	თათია.
coolgirl მე კიდევ 75 რომ არ ვიყო თვის ბოლოს გავგიჯდებიიი:)))) ლიკუნა ველოდები შენს შედეგს:))))

15.05.16 04:47	Saly❤!
Coolgirl: მეც მეორე დღემაქ და დავიწყოთ ერთაად ??

15.05.16 02:54	ლიკუნა
აუ მე კიდე ბოლო ზარი მაქვს ხუთშაბათს :D და კარგ ფორმაში უნდა ვიყო

15.05.16 02:50	coolgirl
თვია ბოლოს 73კგ რომარ ვიყო გაბგიჟდები თქვენი გვერდში დგომა მჭირდება:DDDD

15.05.16 02:47	coolgirl
ნუ გუშინ დამერღვა. თოლიას სენდვიჩი ვჭამე. ამიტომ დღეს არის მეორე დღე ისე ცაკეთებ როგორც თათია დღეს მხოლოდ კეფირზე აშკაარად აქ უნდა შემოვიდე ხშირად, თორემ კიდევ დამერღვევა (((

15.05.16 02:43	ლიკუნა
დღე მერვეე ხვალ ვამთავრებ ^^

1... 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 ... 144