Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | 9 დღიანი დიეტა (2)

9 დღიანი დიეტა (2)

ნანახია 286054-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

1 დღე: 500 გრ არაჟანი ,მაწონი ან კეფირი
2 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
3 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
4 დღე: ნებისმიერი ერთი ბოსტნეული ( კიტრი , კარტოფილი , პომიდორი...) განუსაზღვრელი რაოდენობით.
5 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
6 დღე : იგივე რაც 1 დღეს
7 დღე: ნებისმიერი ერთი რომელიმე ხილი( ვაშლი, ატამი, საზამთრო..) განუსაზგვრელი რაოდენობით
8 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
9 დღე : იგივე რაც 1 დღეს

დიეტა რეკომენდირებულია ექიმების მიერ, წარმატების ფორმულა ერთგვაროვანი საჭმლის მიღებაშია, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლის დარეგულირებას და სწრაფ კლებას.

ამ დიეტით დაიკლებთ მინიმუმ 6 კილოს, მაქს 10

ტუ კუჭის მოქმედებასთან პრობლემები გაქვტ ან შეგექმნებათ, ყოველდღე 1 ლ ნაბეღლავი დალიეთ

გისურვებთ წარმატებას!!!

marita

ნანახია 286054-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(2870):

1... 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 ... 144

15.05.16 02:43	თათია.
დილამშვიდობისაააა გოგოებოო..როგორ დაცხააა:(((((თვის ბოლოს 75 კილო უეჭველი უნდა ვიყო... დღეს მეხუთე დღე მაქვს...

15.05.16 01:39	Saly❤!
თათ: მეცმასევარ სურონამცეციჩავიდოპირში დარღვევად ვთვლიდა მერე ვნანიბ სულ .სამწუხაროდ სანსახურის გადამკიდეეგრე გრაფიკით ვერვსვავ მაგრამ გუშინცოტამეტი დავლიე. უზმოზე ნახევარლიტრსვსვავ და 2საათისმანძილზეარვჭამ მერე კეფირსვსვავ და წყალს ვსო. კეფირიავარჩიე რადგან სხვადიეტისშედეგად არაჟანიდა მაწონი შემზიზღდა. მეც ბევრმა მითხრარომ ეფექტურიდიეტაა მთავარია გჯეროდეს რომ შეძლებ. დღეს მეორე დღეა წარმატებები ყველაას :*

14.05.16 16:11	ლიკუნა
მე ვერ ვსვამ წყაალს სულ რაღაც 4 ჭიქას :/ხვალ მე-8 დღე მაქვს ^^

14.05.16 15:56	თათია.
გოგოებოო როგორ ხართ?:)) არ დანებდეთ მიაწექით მიიყვანეთ ბოლომდეე:) მე ამ დიეტის ფანი ვარ:)))არ არსებობს ვინმეს რომ არ მოუხდეს.ჩემს ირგვლივ ყველა ამას იცავს:)) და ყველა კმაყოფილია.მე დღეს ცუდად მოვიქევი.სადაქალომ ჩამოვჯექით , მე არც ხინკალი და არაფერი მიჭამია გარდა პატარა ნაყინისა რომელიც ეხლაც გულზე მადევს და სინდის მიწუხებს ;((( გადავწყვიტე ეს მეხუთე დღე არაფრად ჩამეგდო და ვითომ ხვალ იქნება ჩემი დიეტის მეხუთე დღე...სხვა არაფერი მხოლოდ ნაყინი.თან ისე ცხელიდაა:(((( 2ლიტრი წყალიც დავლიე. თქვენი საქმეები როგორ მიდის?? Saly❤! კი როგორ არა გულხირდვს სასტიკად მაგრა თავს ძალავ ვატან 4 დალევას ვსვამ. თუ გინდა ჩემთამ ერთად დათქვი და ერთად დავლიოთ. 9ზე 3ზე 6 ზე 9 ზე:))))

14.05.16 15:46	Saly❤!
ლიკუნა : არაა პირველი დღე მიჭირახოლმეე მარტო :) თან საშაურმეში ვმიშაობდა წარმოიდგინე როგორ ვიტანჯები :ფდდ

14.05.16 14:18	ლიკუნა
:D შენ პირველ დღეზე რა დღეში ხარ და წარმომიდგენია მეშვიდეზე რა იქნება :D :D :D

14.05.16 14:09	Saly❤!
დღე 1მა ჩაიარაა ძლიივს

14.05.16 13:18	ლიკუნა
გაუძელი :D ჩემთანაც ისეთი კარგი საჭმელები იყო მმმ :D მაგრამ ბოლომდე მივიყვან მაინც თან სულ რაღაც ორი დღე დამრჩა

14.05.16 11:14	tamuna24
აუ მშია სასწაულად :) და თAვს ვიკავებ არ ვიცდუნო :( თან ნიკორაში მაინც არ ვმუშაობდე ეს ძეხვების სუნი მკლავს :D

14.05.16 10:44	tamari23
#likuna yavas vsvam mec ushaqrod..

14.05.16 10:25	ლიკუნა
დღეს ყავაც დავლიე უშაქრო ძალიან მინდოდა და :D საერთოდ ვერ ვატყობ ჩემს თავს კლებას აი საერთოდ იმედია ამდენი ტყუილად არ ვიწვალე და დამიფასდება :/

14.05.16 10:16	Saly❤!
მე დღეს დავიწყე კეფირიით და არავწონილვარ :( წყალიდავლიებევრი და ეხლაავიწონებიდა სავარაუდოდგამოვაკლებგრამებს :)და მერეაგარავიწონები 9დღემდე

14.05.16 10:07	ტკბილეული
Maka9922 orshabatidan viwyeb Shemkomiertdi ogond amas ara :) 14 dgians mec mezareba marto

14.05.16 09:55	maka9922
ვაიმე როგრო მინდა ერტხელ ბოლომდეე ჩავიდეე :(

14.05.16 09:26	ლიკუნა
#tamari12 ძალიან კარგია.. მე არამგონია ეგეთი შედეგი მქონდეს

14.05.16 09:20	ლიკუნა
კი როგორ არა :D :

14.05.16 08:46	tamuna24
წყლის დალევა არ შEიძლება?

14.05.16 08:44	tamuna24
გული მერევა უკვე ა. არაჟანზე :( 500გრამსაც ვე. შევჭამ ბოლომდე ალბათ , ზიზგით ვჭAმ ამასაც :)

14.05.16 08:17	tamari23
#გოგოებოოო ,,მეექვსე დღე მაქვს და -5კგ :)

14.05.16 06:16	tamtuma2
მიგორააააააააააააააააააავს ურემიიიი მიიიიიგორაააააააავს...........ლიკუნა :D მაწონზე მაგრად ვიხალისე....... :D :D :D

1... 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 ... 144