Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | სლენდერის კანონი

სლენდერის კანონი

ნანახია 22171-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

ყოველი დილა იწყება ერთნაირად: ვარჯიშით.
07:45- 40 პრესი, 40 ბუქნი,20-20 მწოლიარეს ფეხები გვერძე გატანა და აწევა.
08:00 - 1 ჩაის ჭიქაში ვასხავთ ადუღებულ წყალს, ვუმატებთ 10 წვეთამდე ლიმონს და ცოტა თაფლს.
09:40 - 1 ჩ.კოვზი თაფლი
14:15 - 1 თეფში სუფი (40 თეთრიანები რომ იყიდება პაკეტებში)
18:00 - 1 ფორთოხალი, ვაშლი ან ისევ ერთი კოვზი თაფლი.
ძილამდე 2 საათით ადრე 1 ჩაის ჭიქა კეფირი.
ეს დიეტა გრძელდება 10 დღემდე და იკლებთ საშუალოდ 5 კილოს.

slender

ნანახია 22171-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(20):

25.03.15 11:21	sofio5
იშოვე ფული მარტივად, სახლიდან გაუსვლელად.. 1 დღეში 17 დოლარი გამოვიმუშავე.. მიყევით ინსტრუქციას: 1) შევდივართ ლინკზე http://finsurf.net/p224246/ 2) ვიწყებთ რეგისტრაციას: შევდივართ регистрация-ზე, РЕГИСТРАЦИЯ НОВОГО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ-ს ქვემოთ ვავსებთ გრაფებს: Ваш статус-ში აირჩიეთ სქესი господин (კაცი) ან госпожа (ქალი), შემდეგ Имя - თქვენი სახელი, Фамилия - თქვენი გვარი, E-mail - თქვენი ემაილი, Пароль - პაროლი, Повторите - გაიმეორეთ პაროლი.. ამ გრაფების შევსების შემდეგ ვაწვებით подтвердить 3) რისი გაკეთება გვიწევს რომ ფული გამოვიმუშავოთ? - ჩვენ ვაკეთებთ კომპანიებისს რეკლამებს, ეს კომპანიები წარმოადგენენ საბირჟო ფონდებს და ამ რეკამებისთვის ისინი იხდიან გარკვეულ პროცენტებს.. 4) შევდივართ ჩვენს გვერდზე, „Биржевая площадка“-ს ქვემოთ ჩამოთვლილია 5 კომპანიის დასახელება, ჩვენ სათითაოდ შევდივართ ამ კომპანიის დასახელებებში და ვაკეთებთ შემდეგნაირად, (შესვლისას შეიძლება პატარა სარეკლამო ბანერები ჩაირთოს და ისინი უნდა გათიშოთ ხოლმე) მაშ ასე, შევდივართ პირველი კომპანიის ლინკზე, როცა გადავალთ ეკრანზე გამოჩნდება წითელი ღილაკი წარწერით „НАЧАТЬ“, დავაწვებით ამ ღილაკს, ჩაირთვება პატარა გრაფა, რომელიც ბოლომდე უნდა შეივსოს, შევსების მერე ისევ გამოჩნდება ღილაკი „далее“, დავაწვებით ამ ღილაკსაც, „АКТИВАЦИЯ ПОЧТОВОГО ЯЩИКА“-ს ქვემოთ გამოჩნდება კოდი, რომელსაც დააკოპირებთ და ჩასვამთ მის ქვემოთ გრაფაში,შემდეგ კი ვაწვებით ღილაკს „подтвердить“.. ამით დამთავრდა პირველი კომპანიის რეკლამის გაკეთება, შემდეგ ვბრუნდებით საწყის გვერდზე „Вернутся к списку доступных площадок“-ის დახმარებით და ვაკეთებთ იგივეს დანარჩენი 4 კომპანიის ლინკებზეც.. კომპანიის ლინკების გვერდით ნაჩვენებია პროცენტები, ეს იმის მაჩვენებელია, რომ მაგდენ პროცენტს იხდის კომპანია მისი რეკლამის გაკეთებითვის.. 5)როგორ ხდება თანხის გამოტანა? თანხის გამოტანა შესაძლებელია როდესაც შეგროვდება 100$.. „ЛИЧНЫЙ СЧЕТ“-ის ქვემოთ არის ღილაკი ЗАКАЗАТЬ, ვაწვებით ამ ღილაკს, Номер счета- გვერდით ვაწვებით „изменить“ და გადავდივართ ახალ გვერდზე, НАСТРОЙКА ПЛАТЕЖНЫХ ДАННЫХ-ის ქვემოთ ვავსებთ გრაფებს, Новый способ оплаты-ში ავირჩევთ გადახდის მეთოდს, მაგალითად VISA-ს ბარათი, Номер счета-ში ვწერთ პლასტიკური ბარათის ნომერს და ვაწვებით ღილაკს ПОДТВЕРДИТЬ, ამის შემდეგ თქვენ გადმოგერიცხებათ თანხა.. 6) ასევე თქვენ შეგიძიათ იყოლიოთ ე.წ. რეფერალები, ანუ თქვენს ქვეშ დარეგისტრირებული მომხმარებლები, რომელთა მუშაობის შედეგად თქვენც დაგერიცხებათ მათ მიერ გამომუშავებული თანხის 50%.. რეფერალის თქვენს ქვეშ დასარეგისტრირებლად საჭიროა გადავიდნენ თქვენს მიერ მიცემულ ლინკზე, რომლის ნახვა თქვენ შეგიძლიათ თქვენს გვერდზე ВАШИ РЕФЕРАЛЫ-ს ქვემოთ, Ссылка ან Ссылка 2 -ს გასწვრივ.. გისურვებთ წარმატებებს, გმადლობთ ყურადღებისთვის :)

25.11.14 04:34	tamtuma2
Kაი რამეა აუცილებლად გავაკეტებ

13.09.13 09:07	itato
არანაირი დიეტა არ შეედრება იმას თუ გააკეთებთ ერთ ქილა მაწონში ერთი ჩაის კოვზი ყავა და ერი ლიმონი ჩაწურული არანაირი თაფლი.უმაგრესი დიეტააა..რამდენი დიეტა მიცდია მაგრამ არცერთმა დამაკლებია ამის გარდა.ერთი დღე ჩვეულებრივად ვჩამ პურის გარდა ყველაფერს ერთი დღე ამ მაწონს ვჭამთ.წყალი რამდენიც გინდათ.მე ესე გავაკეთე და ათ დღეში 5 კილო დავიკელი

04.01.11 20:11	nati_nati_natia
ამაზე დიდი სისულელე ჯერ არ წამიკითხავს. ჯერ ეს ერთი პაკეტის სუპი დიეტაში რომელი წესია და თან ამ დიეტით 5 კი არა 15 კილო უნდა დაიკლო, ისეთი რაციონია

08.05.10 04:35	maia p.
რა სისულელეა პაკეტების სუპებს რაც კალორიები აქ იმის მაგივრად უფრო გემრიელი რაგაცის მირთმევა შეილება მაგის მაგივრად და შედარებით ნაკლები კალორიულისაც .

22.10.09 19:58	pikria_5
სხეულის კორექცია,წონაში დაკლება,ცელულიტის დაშლა გარანტიით!!!კანის და მოდუნებული კუნთის გამკვრივება,სტრიები,მასაჟი თაფლით,ვაკუუმით,ანტიცელულიტური კრემებით,კლასიკური ვარჯიშებით,სწორი კვების შერჩევით,მობ.858108986.ტელ.959636

14.07.09 13:04	tekoteko
10 დღემდე დაიკლებ 5 კილოს და მეთერთმეტე დღეს გადაგაწვენენ "ზალაში", ნუ დაკრძალვის დღეს ოჯახი გადაწყვეტს:))

10.07.09 17:44	Duuu
40 თეთრიანი პაკეტების სუფი უკვე ცუდია.... როგორ უნდა ჭამო ეგ საზიზღრობა...

15.04.09 12:27	tamusika
მე მინდა პრესისი დიეტა ხო არ იცით, პრესი როგრო დავიყენო, ანუ ოდნავ მეტი რო სჰევცჰამო ეგრევე მუცელზე მეტყობა... ვიინმემ ტუ იციით შემომეხმინეტ.... მე უკვე გავრეკე ვატყობბბბბბბბბბბბბბბბბბბბბბბბბბბბბბბბბბბბბბბბბბბ გიჯი ვარ გიჯიიიიიიიიიიL)))))))))

04.03.09 15:04	tatuka-7
ეგრეც არაა, დიეტის შემდეგ მხოლოდ ერთი ულუფა ყველიანი მაკარონი, ხაჭო და თხილი ვჭამე. 4ის მერე აგარაფერს გავკარებივარ, მაგრამ მაინც მოვიმატე 300გრამი :)

04.03.09 13:53	bartki87
თუ არ გინდათ მალე მოიმატოთ, დიეტის შემდეგ ერთი კვირა არ ჩამოთცომეული და გასიკეტეტ ატი მასაჯის კურცი

19.02.09 19:17	tatuka-7
მურილიო მითხარი რაა, ზუსტად აკეთებდი წუთებით? და მერე მალევე მოიმატე?

16.02.09 23:24	tatuka-7
და ვინც გააკეთა ეს დიეტა, ზუსტად წუთებში აკეთებდით? და რამდენი დაიკელით?

20.12.08 13:25	natiii_nat
ასეთი დიეტები მეზარება. ჩემით ვიგონებ ხოლმე

07.12.08 17:42	dedofali
კაია მაგრამ, დილას მეზარება ადგომა ხოლმე, თან მაგეთ დროს სახლში არ ვარ ხოლმე. მადლობთ მაგარი დიეტაა

02.12.08 00:25	ninushli
ისე გაითვალისწინეთ ვისაც ჰორმონალური დარღვევა აქ შეიძლება ვერც გახდეს...თუ ეჭვი გეპარებათ ექიმს მაინც გაესინჯეთ...ეს აუცილებელია...

12.11.08 03:46	teo25
ხვალიდან ვდგები ამ დიეტაზე, თუ ფეხები არ გავფშიკე.

06.11.08 13:55	murilo
მე თქვენი არ ვიცი, მარა ეს დიეტა გავაკეტე და 6 კილო დავიკელი 13 დღეში. თან ძნელი არაა

06.11.08 13:05	Nini_
მითუმეტეს რომ 07:45 -ზე ვარჯიში გამართლებული არაა - ორგანიზმს ძინავს. ვარჯიში შეიდზლება უკვე 12:00-ის მერე

24.10.08 15:33	mari ami
"ვასხავთ" არა "ვასხამთ" "მწოლიარეს ფეხები გვერძე გატანა და აწევა" ვერ გავიგე როგორ უნა. რთული დასაცავი დიეტაა ძაან. თან მე როგორც ვიცი პაკეტების სუფები სულაც არ არის სასარგებლო. თან ათი დღE ყოველდღე პაკეტის სუფი რო ჭამო გაგიჟდები.