Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | 9 დღიანი დიეტა (2)

9 დღიანი დიეტა (2)

ნანახია 286053-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

1 დღე: 500 გრ არაჟანი ,მაწონი ან კეფირი
2 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
3 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
4 დღე: ნებისმიერი ერთი ბოსტნეული ( კიტრი , კარტოფილი , პომიდორი...) განუსაზღვრელი რაოდენობით.
5 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
6 დღე : იგივე რაც 1 დღეს
7 დღე: ნებისმიერი ერთი რომელიმე ხილი( ვაშლი, ატამი, საზამთრო..) განუსაზგვრელი რაოდენობით
8 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
9 დღე : იგივე რაც 1 დღეს

დიეტა რეკომენდირებულია ექიმების მიერ, წარმატების ფორმულა ერთგვაროვანი საჭმლის მიღებაშია, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლის დარეგულირებას და სწრაფ კლებას.

ამ დიეტით დაიკლებთ მინიმუმ 6 კილოს, მაქს 10

ტუ კუჭის მოქმედებასთან პრობლემები გაქვტ ან შეგექმნებათ, ყოველდღე 1 ლ ნაბეღლავი დალიეთ

გისურვებთ წარმატებას!!!

marita

ნანახია 286053-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(2870):

1... 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 ... 144

23.05.16 00:34	თათია.
დილამშვიდობისა...დღეს დავიწყე. დღე პირველი:საწყისი წონა 87 კგ...

22.05.16 05:49	star
es dieta ramodenime dgis win daviwye 2 dgeshi zustad 2 kilo movikeli da shemdge 3 dge wona gamicherda saertod ver viklebdi exla me 6 dge maqvs da aviwone da 900 grami isev momatebuli maqbvs ((((

21.05.16 17:32	nineli07
დღეს წავაწყდი ამ საიტის რეკლამას >>> http://gaxdoma.ge/ <<< ძალიან კარგად არის გაკეთებული, ფორუმიც აქვს თავისი და ყველაფერი. დიეტა.გი მაინც კლასიკაა მაგრამ რავიცი იქნებ იქაც ნახოთ რამე სასრგებლო

21.05.16 12:45	თათია.
როგორ ხართ გოგოებო??? მე ჯერ კიდევ ვერ დავიწყე.სამაგიოროდ გრამი არ მომიმატია პირველ ცდასთან განსხვავებით. მოკლედ ირშაბათს ვიწყებ...მე უკვე დავგეგმე ყველაფერი:))))საბოლოო ჯამში 3 ივლისს 66 კგ უნდა ვიყო. ეხლა ვარ 86.ვფიქრობ თვე ნახევარში 20 კგს დავიკლებ:)))

20.05.16 18:15	სალომე123
ხვალიდან ვიწყებ და დავწერ შედეგს იმედია მეშველება :დდ

20.05.16 15:23	salu_salu
1 თვის ნამშობიარები ვარ და ციკლიც მაქვს დაა მგონია რომ ცოტა ძნელად დავიკლებ ასერომ არვიწონები 53 არის ცჰემი წონა 56 ვიყავი და 3 კილოს მაინც დავიკლებ იმედია

20.05.16 15:08	nin-ninka
Salu ramdeni moikeli?me gadavifiqre da dges sesilias dieta daviwye.

20.05.16 12:55	salu_salu
4 დგე მიიიიწურა ... :D

19.05.16 17:49	salu_salu
ნინი მეც 56 კილო ვარ და 3 ან 4 კგ მინდა დავიკლო . ხვალ მეოტხე დგე მაქვს მე არაჯანს მივირთმევ . გაყინულ კილოგრამებს ეხმარება წვაში და ამიტომ არაჯანი დავიწყე

19.05.16 16:13	nin-ninka
Gamarjobat gogonebo.me xvalidan vapireb am dietis dawyebas.56kg var da minda rom 52ze chamovide.rogorc vici arajani uketesia radgan chakirul cximebs dzravs.rames xo ar mirchevdit visac gamogicdiat?

19.05.16 08:45	Elene&&
მეოთხე დღეა დიეტაზე ყპფნის. Dავიწყე 83 Dღეს ვარ 80:D ძალიან კარგია ^^ იბრალოდ ხვალიდან სესილიას დიერაზე უნდა გადაბიდე. თორემ ძალიან სუსტად ვარ თავბრუსხვევებმაც შემაწუხა. თან კეფირი რომარ მიყვარს ნახევარ ლიტრიანს ვსვამდი 3დღის მანძილზე და ძალიან გამოვიფიტე. თუ გაუძლებთ ნამდვილად ღირს ეს დიეტა

19.05.16 05:10	lika345
ვინმეს დაგიკლიათ?

19.05.16 04:09	salu_salu
56 კილო ვარ ვნახოთ რამდენს დავიკლებ ... 3 დღეა დღეს ... 1 თვის შვილი მყავს .53 მინდა ვიყო

18.05.16 15:18	Elene&&
დღევანდელუ დღეც ჩამრთავრდა ანუ მესამე დღე ხვალ დილით ავიწინები თუ არ ავიწონო? მოდი არ ავიწონები და 20ში ვნახავ შედეგს

18.05.16 10:28	Icando
უი უკაცრავად შემეშალა, სუხიშვილების დავიწყე მე ეს კიარა... ფაქტობრივად გადავაგორე ეს დღე და მიხარია, წარმატებები ყველას

18.05.16 08:03	Icando
ჰელოუ ჰელოუ, მეც დავიწყე დღეიდან... დილით ვიყავი 67.5 და სანამ 18 კილოს არ დავიკლებ არ გავჩერდები... ყოველ დღე დავწერ შედეგს

18.05.16 07:03	mari mariami22
გამარჯობა გოგოებო, მიხარია რომ ბევრი ხართ ამ დიეტაზე, თათი, დაგპირდი, მაგრამ ოჯახური პრობლემების გამო ცოტახანი სოფელში მომიწია ყოფნა, ჩემი საყვარელი ბებო მყავდა ცუდად, მაგრამ მიუხედავად ყველაფრისა 1 კილო მოვიმატე, მეტი არაა და ძაან მიხარია, პური არ მიჭამია და 6 ის მერე არ ვჭამ, დღეს ისევ დავიწყე მაწვნით.ჯერჯერობით არ მიჭირს. წარმატებები შედეგი აუცილებლად გექნბათ ყველას, არ დანებდეთ.

18.05.16 05:43	nino.nino.nino
თამარ ხილს და ბოსტნეულს რა rრაოდენობით ჭამდი

18.05.16 05:36	NiLu
გუშინ დავარღVიე ამიტომ 26 დან დავიწყებ ამ დიეტას, ახლა თAნ სულ დაბ დღEები მოდის :((

18.05.16 04:12	tamari23
Roogorc mand weria aluchas da kitrsac vchamdi bashlsac titqmis yoveldghe..

1... 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 ... 144