Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | 9 დღიანი დიეტა (2)

9 დღიანი დიეტა (2)

ნანახია 286094-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

1 დღე: 500 გრ არაჟანი ,მაწონი ან კეფირი
2 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
3 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
4 დღე: ნებისმიერი ერთი ბოსტნეული ( კიტრი , კარტოფილი , პომიდორი...) განუსაზღვრელი რაოდენობით.
5 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
6 დღე : იგივე რაც 1 დღეს
7 დღე: ნებისმიერი ერთი რომელიმე ხილი( ვაშლი, ატამი, საზამთრო..) განუსაზგვრელი რაოდენობით
8 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
9 დღე : იგივე რაც 1 დღეს

დიეტა რეკომენდირებულია ექიმების მიერ, წარმატების ფორმულა ერთგვაროვანი საჭმლის მიღებაშია, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლის დარეგულირებას და სწრაფ კლებას.

ამ დიეტით დაიკლებთ მინიმუმ 6 კილოს, მაქს 10

ტუ კუჭის მოქმედებასთან პრობლემები გაქვტ ან შეგექმნებათ, ყოველდღე 1 ლ ნაბეღლავი დალიეთ

გისურვებთ წარმატებას!!!

marita

ნანახია 286094-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(2870):

1... 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 ... 144

11.05.16 13:21	თათია.
ara agar davarGvev es ueCvelia.:))))) alucha ar vici me ar michamia yovel Semtxvevashi ar miyvars da mafitom:)

11.05.16 11:43	tamari23
#თათი აბა შენ იცი აღარ დარღვიო :-* ალუჩა რომ ვჭამოთ თუ შეიძლება ნეტა?

11.05.16 11:00	თათია.
ვაიმე ბოლოს ავურიე:D ჯერ არ ვიწონები ყველა დღე შემოვალ აქ:))და გაგამხნევებთ.აქ წერამ უბრო სტიმული მომცა..იმედია თქვენც ბოლომდე გახვალთ და ჩემი 7 კგ თქვენთვის სტიმული იქნება ჩემთვის კი მწარე გაკვეთილიი:))

11.05.16 10:56	თათია.
გოგოებოო პრივეტ ყველას:))) დღეს მეორე დღეც კარგად ჩამთავრდა არც ყავას ვსვამ და არაფერს.ვფიქრობ ცოტა თუ შევირყევი ჩაის დავლევ:) Saly❤! კი 3 დან ვფიქრობდი დაწყებას რამდენჯერ გადავდა პირს ვერ ამოვუპირე:(( გუშინ და იწყე და ბოლომდე მივდივარ.მე პირველი დღე მიჭირს თორე მერე მილიწინებს:)) tamari23 რატო უნდა გიწყინო?:)))ზუსტად თქვი.მეც მაგას ვწერ რომ დიეტას რომ მორჩებით არ დავუბრუნდეთ ძველ ჩვეულებას ანუ ისე არ გააგრძელოთ ჭამა როგორც აქამდე. მე ამ დიეტით 7 კგ დავიკელი...არაჯნის დღეებში ყავასაც ვსვამდი და ჩაისაც შაქრიანს.თუ ღამე კუჭი ამიწრიალდებოდა და შეუძლებელი იყო დაძინება ერთ ნაჭერ ყველს შევჭამდი მხოლოდ ერთ ნაწერს...შედეგი 9 დღეში 7 კგ. ბოსტნეულის დღეებში მე ვჭამე კიტრი სალათის ფურცლები ხახვით..ხილის დღეებში კი მარტო ვაშლზე ვიყავი. სულ არ გამჭივრებია ვიძახდი სად ვიყავი აქამდეთქო. მაგრამ მერეეე...დადგა პასკების დრო და მართლა ვერ ამოვიპირე პირი. ეს რატომ იცით ვფიქრობდი უკვე მივაგენი ისეთ დიეტას რომელიც 9 დღეში 7 კგ დამაკლებინებს და უცებ დავიკლებ მეთქი და მაგ იმედით ვჭამდი...შედეგი რომ მქონოდა 4 კილომდე დამიჯერეთ ერთ გრამს არ მოვიმატებდი და არც შევჭამდი ამდენს:))) რაღაც ძალიან იოლად დავიკელი თან დამეტყო ყველა მაჩნევდა იოლად ჩამთავრდა დიეტა ვერც ვიგრძენი(ნუ ოდნავ) და ეს დაკარგული 7 კგ ვერ დავაფასე:)))) არაუშავას ამიერიდან მეცოდინება:))))) დღეს მეორე დღეც გავიდა.:))))ყველა დღე დავწერ შედეგს.აწონვით ჯერ არ ვიწონები:)))

11.05.16 08:09	tamari23
#muku me vaapireb kitrs pamidors da kartofils ertad cota amovasuntqo organizmi :-D

11.05.16 07:00	Muku
თქვენ რომელ ბოსტნეულს ჭამთ? მე კიტრს ან კომბოსტოს ვფიქრობ

11.05.16 06:58	Muku
მესამე დღეა,,,,, ხვალ ვიწყებ ბოსტნეულს...

11.05.16 06:53	Muku
სალამი გოგოებო

11.05.16 06:11	tamari23
#ლიკუნა ,მშვნივრაადდდ :-) არც შიმშილი არც მსგავსი რამ მაწუხებს:-D ხვალ მეც ბოსტნეულის დღე მაქვს :-)))

11.05.16 03:08	ლიკუნა
თქვენი დიეტა როგორ მიდის გოგონებო? ❤

11.05.16 03:06	ლიკუნა
დაიწყო მეოთხე დღე კიტრი უნდა ვჭამო

10.05.16 17:31	Muku
ცუდია დრიოში 2 საათია სხვაობა,მე რომ შემოვდივარ თქვენ არ ხართ, ხვალამდეეეე

10.05.16 17:28	Muku
რა კარგია აქ რო ვწერთ ერთმანეთს,,,,,,უფრო ვიაქტიუროთ,,,წარმატებებიიი

10.05.16 17:25	Muku
მეორე დღემაც ჩაიარა,,,,ხვალ მესამე დღეა,,,,ვარ 1,70 და 93 კილო 20 კილო უნდა გავაქრო ჩემი ცხოვრებიდან თორემ უკვე თავი შემულდეს ლამის

10.05.16 16:35	tamuna24
მეზობელმა დაიკლო ამ დიეტით 16კგ, და კარგად ინარჩუნებს ნუ ჯერ არ მოუმატია :)

10.05.16 16:20	tamari23
#თამუნა24 ჩვენც ახალი დაწყებული გვაქვს შემოგვიერთდიიი!! (L)

10.05.16 16:18	tamari23
#Tamuna24 რადგან თათია აქ არარის მის შედეგზე მე გეტყვი :-) თათიამ ამ დიეტით 7KG დაიკლო.. მიუხედავად იმისა რომ შაქრიან ჩაის და ყავას სვამდა .. თუმცა წონა მალევე დაიბრუნაა...ამ დიეტის მერე საჭიროა შეზღუდკ თავი სანამ წონა არ გამყარდება ..#თაათ იმედია არ მიწყენ ;-)

10.05.16 16:09	tamuna24
გამარჯობათ მინდა ამ დიეტის დაწყება და მაინტერესებს ვინ გააკეთა და 9 დღეში რა შედეგი მიიღეთ?

10.05.16 15:48	tamari23
#ლიკუნა იმედია ბოლოს არ გგაგვასვენებენ :-D თავს როგორ გრძნობ ხომარ გშია? :-))

10.05.16 15:46	ლიკუნა
ხოო მგონი :D :D

1... 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 ... 144