Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | 9 დღიანი დიეტა (2)

9 დღიანი დიეტა (2)

ნანახია 286091-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

1 დღე: 500 გრ არაჟანი ,მაწონი ან კეფირი
2 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
3 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
4 დღე: ნებისმიერი ერთი ბოსტნეული ( კიტრი , კარტოფილი , პომიდორი...) განუსაზღვრელი რაოდენობით.
5 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
6 დღე : იგივე რაც 1 დღეს
7 დღე: ნებისმიერი ერთი რომელიმე ხილი( ვაშლი, ატამი, საზამთრო..) განუსაზგვრელი რაოდენობით
8 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
9 დღე : იგივე რაც 1 დღეს

დიეტა რეკომენდირებულია ექიმების მიერ, წარმატების ფორმულა ერთგვაროვანი საჭმლის მიღებაშია, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლის დარეგულირებას და სწრაფ კლებას.

ამ დიეტით დაიკლებთ მინიმუმ 6 კილოს, მაქს 10

ტუ კუჭის მოქმედებასთან პრობლემები გაქვტ ან შეგექმნებათ, ყოველდღე 1 ლ ნაბეღლავი დალიეთ

გისურვებთ წარმატებას!!!

marita

ნანახია 286091-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(2870):

1... 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 ... 144

09.05.16 07:03	Muku
მე უყავოდ არ შემიძლია,,უნალექოს ვსვამ შაქრის გარეშე

09.05.16 07:02	Muku
იმედით ვარ

09.05.16 06:59	ლიკუნა
დღეს მეორე დღეა 60 კილო ვარ 55 მინდა ჩამოსვლა იმედია გამოვა რამე

09.05.16 06:55	Nina-1994
გოგოებო მეც დღეს დავიწყე ეს დიეტა. 60 კილო ვარ. მინდა 7-8 კილოს დაკლება.

09.05.16 06:45	tamari23
Mtavari mondomebaa,,

09.05.16 06:35	თათია.
ღმერთით გოგოებო ღმერთით დლჩამოვალთ სასურველ წონამდე. მე ამ დიეტით 9 დღეში 7 კილო დავიკელი.ყავასაც ვსვამდი ჩაისაც შაქრიანს.ნესკაფესაც.რამდენჯერმე ყველიც ვჭამე:)მერე აღდგომის დღეები დაიწყო რა არ ვჭამე გავსკდი და დავუბრუნდი ზუსტად საწყის წონას.ეხლა ზედმიწევნით უნდა გავაკეთო.2 ლიტრა წყალიც უნდა დავლიო.თუ ძაან მომშივდება ჩაისაც დავლევ ყავა გამორიცხულია ნეკაფე მითუმეტეს.იმედია ისეთივე შედეგს დავდებ:)))Muku ჩვენ თითქმის ერთი წონა გვაქვს. და რაც მთავარია საერთო მიზანი:))ერთად ვიდიეტოთ ერთად დავიკლოთ 20 კილო:)))ვნახოთ აბა თუა რეალური 20 კილოს დაკლება. მაგრამ მთლად რომ არაფერი ვჭამო და თავი მოვიკლა მასეთიც არ მინდა:))უნდა გადავაბა დიეტები.

09.05.16 05:44	tamari23
Araviwonot meate dghemde.. :-))

09.05.16 05:41	Muku
94კილო ვარ დღეს. მეათე დღეს დავწერ შედეგს

09.05.16 05:39	Muku
და კიდე თუ აქ ვიაქტიურებთ და ერთმანეთთან ვისაუბრეთ ესეც ძალიან დაგვეხმარება

09.05.16 05:37	Muku
თათია შეძლებ აუცილებლად,,,,და იცი რატომ? იმიტომ რომ მეც ზუსტად 20 კილო უნდა დავიკლო,,,,მთავარია მონდომება

09.05.16 03:39	tamari23
Aq xart gogoeboo?? Dghes daviwyet eseigi.. #თათია #muku

09.05.16 03:09	თათია.
გოგოებო დილამშვიდობისაა:))) დღეს როგორც იქნა მივიკრიბე ნებისყოფა და დავიწყე..იმედია იმავე შედეგს გავიმეორებ რაც ადრენმქონდა... საწყისი წონა 88 კგ. შედეგს დავწერ 9 დღეში... ყველა საღამო ფეხით უნდა გავიდე პარკში და ვიარო...არცერთ დღეს არ ჩავაგდებ. ზუსტად 1 თვეში 20 კილო უნდა დავიკლო.თან მე სწარაფად ვიკლებ იმედია გამომოვა.რეკორდი უნდა მოვხსნა.ვინმეს დაუკლია 1 ერთ თვეში 20 კილო?მემგონი არარეალურია მაგრამ უნდა შევძლო.

09.05.16 01:45	Muku
tamari23. დღეს რო დაიწყო? ერთმანეთი გავამხნეოთ

09.05.16 01:43	Muku
მე დღეს დავიწყე....წარმატებები ყველა

08.05.16 17:42	tamari23
Xval vin iwyebt am dietasss gogoeboooo??

08.05.16 17:20	Muku
ხვალ დილით გიერთდებით მეგობრებო,,,, პირობა დავდე საკუთარ თავთან,,, იმედია გამოვა.... 1,70 სმ და 94 კგ

08.05.16 16:39	ლიკუნა
რავიციი ამბობდნენ

08.05.16 16:23	ლიკუნა
რავიციი ამბობდნენ

08.05.16 16:21	ლიკუნა
რავიციი ამბობდნენ

08.05.16 15:22	tamari23
#ლიკუნა , ბინთქვა რომ მაგდროს ვერ იკლებ ,,აბა ოთხი დღე ტყუილად ვიკლავ თავს? :-D

1... 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 ... 144