Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | 9 დღიანი დიეტა (2)

9 დღიანი დიეტა (2)

ნანახია 286113-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

1 დღე: 500 გრ არაჟანი ,მაწონი ან კეფირი
2 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
3 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
4 დღე: ნებისმიერი ერთი ბოსტნეული ( კიტრი , კარტოფილი , პომიდორი...) განუსაზღვრელი რაოდენობით.
5 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
6 დღე : იგივე რაც 1 დღეს
7 დღე: ნებისმიერი ერთი რომელიმე ხილი( ვაშლი, ატამი, საზამთრო..) განუსაზგვრელი რაოდენობით
8 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
9 დღე : იგივე რაც 1 დღეს

დიეტა რეკომენდირებულია ექიმების მიერ, წარმატების ფორმულა ერთგვაროვანი საჭმლის მიღებაშია, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლის დარეგულირებას და სწრაფ კლებას.

ამ დიეტით დაიკლებთ მინიმუმ 6 კილოს, მაქს 10

ტუ კუჭის მოქმედებასთან პრობლემები გაქვტ ან შეგექმნებათ, ყოველდღე 1 ლ ნაბეღლავი დალიეთ

გისურვებთ წარმატებას!!!

marita

ნანახია 286113-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(2870):

1... 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 ... 144

18.02.16 13:25	ksenia
მიილია მესამე დღეც. არაჟანის ხსენება აღარ მინდა იმდენად მომებზრა თავი. არ დამირღვევია მედგრად ვაგრძელებ. ხვალ ბოსტნეულის დღე მაქვს და ამისათვის ვემზდები. მოხარშული ბოსტნეულის ჭამა ჯობია ვიდრე უმის კუჭისთვის. ამიტომ მოვხარშე სტაფილო ერთი ცალი, მწვანე კომბოსტო ყვავილოვანი- 400 გრამი, ყაბაყი- ერთი ცალი პატარა, და კიტრი და პამიდორი უნდა დავაჭრა. მიხარია რომ რაღაცის დაღეჭვა მომიწევს ხვალ :).

18.02.16 02:47	ksenia
მეორე დღეს დაკლებული მქონდა კილონახევარი სადღაც. და დღეს დილით კიდევ 1 კილო. ხვალ ვნახავ დილით რამდენს დავიკლებ. იზაბელა- გაზიანს ვსვავ და არაფერი მსგავსი არ დამმართნია.

18.02.16 02:42	ksenia
გამარჯობა გოგოებო. მოკლედ მე მოგიყვებით ამ დიეტის შესახებ, ჩემს ისტორიას.სასწორზე რომ დავდექი 67 მიჩვენა :(. მეორე დღეს დავიწყე ეს დიეტა. დღეს ვარ მესამე დღის არაჟანზე. დავწერ ყოველ დღე იმიტომ რომ ვიღაცისთვის შეიძლება ეს სტიმულის მომცემი იყოს. მე ვეძებდი კომენტარებს სულ ვინ როგორ იკლებდა და ვერ ვნახულობდი ამიტომ მე გავკეეთებ. პირველი დღე მოტივირებულად ვიყავი. ვჭამე არაჟანი დავაყოლე ლიკანი და ერთი ვაშლიც შევჭამე იმიტომ რომ სამსახურში ვერ გავძელი. მეორე დღემ უკეთესად ჩაიარა, იმიტომ რომ დილით მუცელი აშკარად შეტხელებული მქონდა უკვე. ზოგადად კარგად ვრეაგირებ დიეტებზე. მესამე დღეა ეხლა და არაჟანიც ისე რა მინდდება. ხვალიდან ბოსტნეულს ვიწყებ და ამის იმედით ვარ :)

16.02.16 08:31	იზაბელლა
გაზიანი მე ვიცი რომ ბოდიში და კუჭში კრავს... და ნაბეღლავს არ ეხება ეს?

16.02.16 07:13	salomemokhevishvili
გოგოოებო ფაღარათი არ იცის ამ დიეტამ?

08.02.16 06:53	Nuka kiknavelidze
პირველი დღეა და ნახევარი კილო დავიკელი

07.02.16 11:35	mukamika
ქატოს დიეტა მითხარით როგორაა ვინმემ რა

27.01.16 13:40	Kate*
რამდენი ხარ რომ?

27.01.16 12:41	tatuli:)
რამდენჯერ ვცადე ამ დიეტის დაწყება.რამდენჯერ დავიწყე და ვერ დავამთავრე.ხვალიდან უეჭველი ვიწყებ.იმედი მაქვს თებერვლის ბოლოს 70კგ ვიქნები:)

25.01.16 15:26	megimegi12
მე და ცმჩემი ორი დაქალი ვარტ მესამე დგეა ამ დიეტაზე ნაბეგლავსაც ვსვამთ და 250 გ არაჯანს ვჭამთ და გრამს ვერ ვიკლებტ. ამიხსენით გტხოვთ რა ჭირი გვჭIრს

17.01.16 23:40	marika™
დღეს დავიწყე.ვნახოთ რა გამომივა.9 დღეში დავწერ შედეგს:)

06.01.16 11:57	ratii
ხვალიდან ვიწკებ

12.12.15 12:00	mariiiiiiiiii
mec minda am dietis dawkeba magram meshinia mere ertianad ar movimato 63 kilovar

09.12.15 06:44	სახელი
ვინმე ხართ ამ დიეტაზე ? ^_^

06.12.15 13:15	barbare02
დღეს დავიწყე მაგრამ საღამოს მანდარინი ვჭამე რამეს იზამს?

23.11.15 16:26	tatuli:)
Xvalidan viwyeb:)

11.11.15 23:18	marika™
Daviwye DRes vnaxoT ra gamomiva 85 kg var.

05.11.15 16:12	ლიკუნა
4 კილო დავიკელი ამით,მაგრამ მერე ავინაზღაურე და ორმაგად მოვიმატე ახლა ისე ვნანობ სულ ღამე ვჭამდი :( ისევ დიეტაზე ვარ ბრნიჯს ვჭამ სამი დღე,მერე წიწიბურას და სამი დღე გერკულესს ხოო კიდე ამას პლიუს სამის მერეც არ ვჭამ :დდ ხოდა იმედი მაქვს 5 კილოს მაინც დავიკლებ ამ ცხრა დღეში

03.11.15 13:33	ele))
ჰეიი)))ბებრი დიეტა ვცადე ძაან მაგრამ ვერ დავიკელი.ერთს გირჩევთ თუ მოკლე დროში არგინდათ დაკლება გადადით სწორ კვებაზე.თვეში დავიკელი 9 კილო მაგრამ იმდენი მქონდა საჭმელი რომ ვერც ვჭამდი ბოლომდე.ეხლა მინდა უფრო მოკლე დროშო დავიკლო ბევრი მაგრმ ეხლა მიწევს ტანჯვა და გაგიჟებასავარ.ვარ მხოლოდ წვნიანებზე დღეში სამჯერ ვჭამ 6ის მერე არა პურს ტკბიკეულს შაქარს მარილს ცხიმს არვიღებ და დ 4 დღეში 2.6 კილო დავიკელი.მე გირჩევთ რომ სწორ კვებაზე გადახვიდეთ და მთელი ცხოვრება მასე იკვებოთ ვიდრე ესე თავი იტანჯოთ თუ რათქმაუნდა სწრაფად არგინდათ დაკლება.უბრალოდ თვის ბოლოს ქორწილში მივდივარ და ეხლა ვიკლავ თავს თორემ ჩემს სწორ კვებას არაფერი შეედრება :))♡

01.11.15 16:05	Liko 777
Xვალ დილიდან ვიწყბ ამ დიეტას,,,იმედია გამომივა

1... 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 ... 144