Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | 9 დღიანი დიეტა (2)

9 დღიანი დიეტა (2)

ნანახია 290529-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

1 დღე: 500 გრ არაჟანი ,მაწონი ან კეფირი
2 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
3 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
4 დღე: ნებისმიერი ერთი ბოსტნეული ( კიტრი , კარტოფილი , პომიდორი...) განუსაზღვრელი რაოდენობით.
5 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
6 დღე : იგივე რაც 1 დღეს
7 დღე: ნებისმიერი ერთი რომელიმე ხილი( ვაშლი, ატამი, საზამთრო..) განუსაზგვრელი რაოდენობით
8 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
9 დღე : იგივე რაც 1 დღეს

დიეტა რეკომენდირებულია ექიმების მიერ, წარმატების ფორმულა ერთგვაროვანი საჭმლის მიღებაშია, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლის დარეგულირებას და სწრაფ კლებას.

ამ დიეტით დაიკლებთ მინიმუმ 6 კილოს, მაქს 10

ტუ კუჭის მოქმედებასთან პრობლემები გაქვტ ან შეგექმნებათ, ყოველდღე 1 ლ ნაბეღლავი დალიეთ

გისურვებთ წარმატებას!!!

marita

ნანახია 290529-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(2870):

1... 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 ... 144

26.08.15 09:03	nini))))
გოგოებო არაჟანი 6 საათის მერე შეიძლება? თუ მთლიანად 6 მდე უნდა ვჭამო?;(

26.08.15 07:48	knacha
გოგო რავი აბა მე კიდე ვაპირებ გაგრძელებას იმიტო რო ვიძუალურად დიდად ვერვატყობ.. ნუ კიდავიკელი მარა ტან ეს ციკლიც ხელს მიშლიდა.. :*

26.08.15 07:38	ლიკუნა
რავი დღეს ბოლო დღა ბოსტნეულის და ისე მიხარია :D :D შენ რაშვები <3

26.08.15 07:37	knacha
<3 აბა რაშვებიტ ჩემო გოგოებო ? :*

25.08.15 14:46	ლიკუნა
აუ ხვალ კიტრს მარილი უნდა დავაყარო თორე აღარ შემიძლია :X

25.08.15 10:01	knacha
ლიკუნაა არაუშავს მტავარია კალორიულობა შემცირებულია დამაინც დაიკლებ მე არვიცი ოლის დაწყებამდე მაგრად უნდ აგავხდე რა 46 კგ მინდ ავიკო მარა ძვა;მსხვილი ვარ დ ავნახოთ... <3

25.08.15 09:47	ლიკუნა
საღოლ შენ მე ვეღარც დავრივაბრ ძაან სუსტად ვარ :X საღამოთი ველოთი ვიკატევებ იმედია შევძლებ :DD

25.08.15 09:12	knacha
მტელიდგეა მხლოდ ერტხელ უშაქრო ჩაი დავლიე ბევრი ვიარე და 40 წუთო ვილახტავე 2000 ავედი.. :* არმაწუხებს შიმშილი <3 ,3

25.08.15 06:39	ვიკა
ერთი სული მაქვს მალე ხილის დრო როდის მოვა თორე უკვე ცუდად ვარ :X :X

25.08.15 06:37	ლიკუნა
კი შეგიძლია ჭამო არაჟანი

25.08.15 06:15	nini))))
ლიკუნა რატო სვამ გაზ გასულს? ჩვეულებრივად დალიე.. მისმინე არაჟანი ხო შეიძლება სანტესი ვჭამო? რამე განსხვავება ხო არაა, ასაწონს შევჭამ თუ სანტესას?

24.08.15 17:23	ლიკუნა
აუ რავი მე მარტო კიტრზე ვარ.. გოგოებო ნაბერლავი გაზ გასული რომ არ დავლიო არ შეიძლება? საშინელებაა ისე :X :X

24.08.15 17:02	nini))))
გოგოებო, გიერთდებით დღეიდან ;დ 57 კილო ვარ და უნდა ჩავიდე 50-ზე, ;დ და აი რა მაინტერესბეს, პირველი სამი დღე გასაგებია მაგრამ მე მაქვს ვიდეოს ნაყურები, რომ მეოთხე დღიდან სადაც უკბე ბოსტნეული იწყება, შეგვიძლია სხვადასხვა სახის ბოსტნეული, ვთქვატ კიტრი, პომიდორი, ბულგარული და ესეთები, და აქ რატომ წერია ნებისმიერი ერთი სახისო ??

24.08.15 12:33	ლიკუნა
რავი 3 კიტრი ვჭამე მე დღეს. შედეგს კი ვერ ვხედავ ჯერ მაგრამ მაინც გავაგრძელებ რავი

24.08.15 11:14	knacha
ლიკუნა.. მშვენივრად დგეს რამდენიმე ვაჰლი სშევჩამე და უპტო მოგვიანებიტ ვივარჯიშებ დ აეგიკნება ისე ხანდახან კი ვეპარები რაგცეებს ზუსტად არვცავ მარა სშდეგი არის.. <3 შენ რაშვები

24.08.15 08:56	ვიკა
ვკვდები :D :D

24.08.15 08:55	ლიკუნა
აბა როგორ მიდის დიეტის საქმე გოგოებო :DD <3

24.08.15 06:23	knacha
VAshls shevcham dgea mtelidge sagamos ki vivarjisheb 1500 ze avdivar ukve laxtit :* araushavs vika shedegs ronaxav stimuli mogecema

23.08.15 15:41	ვიკა
აბა შენ იცი. ხვალ მეოთხე დღეა ჩემი.. დღეს გამიჭირდა ძალიან მარტო ერთი ჭიქა მაწონი ვჭამე ვერც წყალს ვსვამდი და გულის რევის შეგრძნება მქონდა :X

23.08.15 15:19	Saqartvelo
Xვალ ვიწყებ

1... 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 ... 144