Dieta.ge
სიახლეები დიეტები სხეულის მასის ინდექსი პროდუქტის შემადგენლობა ფორუმი კალკულატორები მოგვწერეთ
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე
ახალი დიეტები >>
პოპულარული დიეტები>>
ბოლო კომენტარები
Home
| დიეტები | გასახდომი დიეტები | 9 დღიანი დიეტა (2)
 
9 დღიანი დიეტა (2)
 
ნანახია 286110-ჯერ
მსგავსი დიეტები:
1 დღე: 500 გრ არაჟანი ,მაწონი ან კეფირი
2 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
3 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
4 დღე: ნებისმიერი ერთი ბოსტნეული ( კიტრი , კარტოფილი , პომიდორი...) განუსაზღვრელი რაოდენობით.
5 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
6 დღე : იგივე რაც 1 დღეს
7 დღე: ნებისმიერი ერთი რომელიმე ხილი( ვაშლი, ატამი, საზამთრო..) განუსაზგვრელი რაოდენობით
8 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
9 დღე : იგივე რაც 1 დღეს


დიეტა რეკომენდირებულია ექიმების მიერ, წარმატების ფორმულა ერთგვაროვანი საჭმლის მიღებაშია, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლის დარეგულირებას და სწრაფ კლებას.


ამ დიეტით დაიკლებთ მინიმუმ 6 კილოს, მაქს 10

ტუ კუჭის მოქმედებასთან პრობლემები გაქვტ ან შეგექმნებათ, ყოველდღე 1 ლ ნაბეღლავი დალიეთ


გისურვებთ წარმატებას!!!

marita
ნანახია 286110-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(2870):

1... 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 ... 144
21.04.16 13:06 თათია.
დღეს მეორე დღე ჩამთავრდა.დაწოლისას ავიწონე 87 კგ მიჩვენა სასწორმა.ხვალ ალბად 86 კგ ვიქნები დილით.თან ჩაი მქონდა დალეული 2 ჭიქა:)
ამ თვის ბოლოს უეჭველი 80 კგ უნდა ვიყო:) აღდგომის შემდეგ კი გერკულეს დავიწყებ ერთი თვე და მაისის ბოლოს 70 უნდა ვიყოო..:)))
მერე კი ნელ ნელა ჩამოვალ ქვევით...
21.04.16 00:18 Befitbabe
ვერ დავიწყე დოლინა.
ამიტომ მირჩევნია ეს დავიწყო
თან 9დღეში 6კგს აკლებინებსო
და მეტი არც მინდა
20.04.16 13:40 თათია.
cuca95 მე ვარ ეხლა ამ დიეტაზე. ძაან კაი დიეტაა.დღეს პირველი დღე ჩავამთავრე მშვიდობით. ყავაც კი არ დამილევია. იმედია ასე გავაგრძელებ:)
20.04.16 12:48 cuca95
ვინმემ ცხადა ეს დიეტა ? მაინტერესებს რეალური შედეგი თუ აქვს
20.04.16 04:32 mari mariami22
გაქვს შედეგი? მერამდენე დღეა?
19.04.16 03:57 ana90
მეე ვარ
19.04.16 03:29 mari mariami22
ვინმე არარის ამ დიეტაზე?
19.04.16 03:24 mari mariami22
ესეიგი დღეს მესამე დღე დაიწყო, მაწვნის, ვერ მოვითმინე და ავიწონე. 70.100 ვარ 2 დღეში შევძელი და დავიკელი, 2.200, ძაან ეფექტური დიეტაა და სულ არ მიჭირს, ყველას გირჩევთ, შედეგს დავწერ, იმედიი მაქვს ბოლომდე მივალ, ძაან მიხარია :D (ამას რო დავამთავრებ კაი ხანი მაწონის სახელსაც არ ვახსენებ :D )
17.04.16 05:59 mari mariami22
გამარჯობა გოგონებო, დღეს დავიწყე მაწონით საწყისი წონა 72.300 გრამი, შედეგს დავწერ, თუ გავძელი, მარა ძაან მონდომებული ვარ და ბოლომდე მინდა გავქაჩო :) თან ღამე დავრბივარ. ოღოონდ ყავას ვსვამ ისე არ შემიძლია :D
15.04.16 00:09 თათია.
გამარჯობა.ეს დიეტა ვინმემ სცადა თავიდან ბოლომდე?
დღეს ვაპირებ რომ დავიწყო. შემომიერთდით.
13.04.16 07:02 ნანუკაა
გამარჯობათ! როგორც ყველა თქვენგანს მე მაწუხებს ჭარბი წონა და უკვე ძალიან დიდი ხანია ვებრძვი სხვადასხვა დიეტით,თუმა შედეგი ხანმოკლეა ხოლმე როგორც ყოველთვის. დღეს სასწორზე რომ დავდექი გული ლამის გამისკდა,იმიტომ რომ ვიწონიდი 69 კილოგრამს. ეს სრული საშინელებაა 19 წლის გოგოსთვის,რომელიც სულ რაღაც 165 სანტიმეტრია სიმაღლეში,ამიტომ გადავწყვიტე ხვალიდან დავიწყო სუხიშვილების ეს დიეტა და იმედი მაქვს შედეგი მექნება. წარმატებები მე და,რა თქმა უნდა,თქვენ ვისაც მთელი გულით გინდათ გახდომა და ამისთვის ყველაფერს აკეთებთ.
11.04.16 09:29 guarana
ახალგაზრდა ფარმაცევტთა ჯგუფი გთავაზობთ 21-ე საუკუნის საუკეთსო გასახდომ საშუალებას გუარანას, ე.წ. თხევად წაბლს. ეს უნიკალური საშუალება იყიდება როგორც ფხვნილის, ასევე კაფსულების სახით და შეიცავს A, E და B ჯგუფის ვიტამინებს შეიცავს. ის წარმოადგენს ბუნებრივ საშუალებას, რომელიც აჩქარებს მეტაბოლიზმს, რაც თავის მხრივ ხელს უწყობს ნივთიერებათაცვლის დაჩქარებას და ზედმეტი კილოგრამების გაქრობას.

ჩვენი გუნდი შეკვეთიდან 2 სამუშაო დღეში სასურველ ადგილას მოგაწვდით თხევადი წაბლის ფხვნილს და/ან კაფსულებს.
მოგვძებნეთ ფეისბუქზე გასახდომი ფარმაცია/slimming pharmacy და მიიღეთ დაბატებითი ინფორმაცია ფასებისა და მიწოდების დეტალების შესახებ
11.04.16 04:00 xitinaa
გოგოებო დღეს მინდა დავიწყო ეს დიეტა კეფირით ეფექტურია? რატომღაც გუშინ კეფირი მოვიმარაგე, რომელიმეს კეფირით გაქვსთ დაკლებული წონა?
11.04.16 00:38 ჯუნა.ჯუნა
daviwye isev dgeidan.es bolojer vaketeb am arajnis dietas.
dges aviwone da isev 89 kg var.wona uceb gibrundeba rom daanebeb.magram me am shabat kviras yvelaferi vCame..fu Zroxa var raa.guli mereva Cems Tavze mezizgeba.

erTxel da samudamod ar unda gavxde???:((((
10.04.16 01:21 ჯუნა.ჯუნა
ვაიმე გოგოებო ძალიან ცუდი გოგო ვარ.ეს დასვენების დღეებზე სულ მეგობრების წრეშის მოვხვდი და დავარღბიე.ეხლა ვიწონი 86 კგ.
ხვალიდამ თავიდან ვიწყებ ოღონდ უკვე ბოლომდე.
ორჯერ გადავამაბ.დარწმუნებული ვარ 10 კგ დავიკლებ.
08.04.16 00:48 ჯუნა.ჯუნა
დღე მესამეე..85 კგ:))))მომილოცეთ:)))
გუშინ ერთი ცალი ვაშლიც ვჭამე.ეხლა გადავწყვიტე რომ კიდევ 3 დღე არაჟანზე ვიყო ანუ ჯამში 6 დღე გამომივა და 3 დღე კიტრზე და პომიდორზე..აჰა ეს 9 დღიანსაც ჩავამთავრებ:)
07.04.16 11:33 ჯუნა.ჯუნა
გოგოებოოოოო არ შემეძლო რომ არ დამეწერაა ახლა მოვედი სამსახურიდან. ავიწონე და ჩემი 86 კგ დავინახეეეეეეე:)))დილით 87 კგ ვიყავი.
დღეს მეორე დღეა რაც არაჟანზე ვარ.ყავასაც მშვენივრად მივირთმევ.
საწყისი წონ ჩემი 90 კგ იყოო.თითქმოს 90.გრამები აკლდა.
ორ დღეში 4 კგ დავიკელო თითქმის არ მჯერაა:O
სად იყავი აქამდე ჯუნაააააააა:((
07.04.16 00:52 ჯუნა.ჯუნა
გოგოებოოო ვერ მოვითმინე და ავიწონეეეე...
87 კგ ვარრრ:)))1 დღეში 3 კგ დავიკელიიიიიი არ მჯერააააააააა მიუხედავად იმისა რომ ყავასაც ვსვამ დღეში 2 ჯერ შაქრიანს:)).უფრო სტიმული მომეცა.რა მაგარიააა.მორჩა აღარ ავიწონები პირობას ვდებ:)ორშაბათამდე მაინც.ორშაბათს დილით ავიწონები:))

ვაიმე იეჭველი 80 კგ ვიქნები ამ დიეტას რომ დავამთავრებ:)))
07.04.16 00:06 ჯუნა.ჯუნა
დილა მშვიდობისა:)))
წარმატებულ დღეს გისურვებთ.დღე მეორე დაიწყოო:)
06.04.16 16:46 ჯუნა.ჯუნა
პირველმა დღემ კარგად ჩაიარა:)მე ყავასაც ვსვამ ოღონდ.ისეთი სამსახური მაქვს რომ არ გამოვა ჩემი გათიშვა თავი მჭირდება:)ხვალ მეორე დღეე:))
1... 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 ... 144
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია