Dieta.ge
სიახლეები დიეტები სხეულის მასის ინდექსი პროდუქტის შემადგენლობა ფორუმი კალკულატორები მოგვწერეთ
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე
ახალი დიეტები >>
პოპულარული დიეტები>>
ბოლო კომენტარები
Home
| დიეტები | გასახდომი დიეტები | 9 დღიანი დიეტა (2)
 
9 დღიანი დიეტა (2)
 
ნანახია 286114-ჯერ
მსგავსი დიეტები:
1 დღე: 500 გრ არაჟანი ,მაწონი ან კეფირი
2 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
3 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
4 დღე: ნებისმიერი ერთი ბოსტნეული ( კიტრი , კარტოფილი , პომიდორი...) განუსაზღვრელი რაოდენობით.
5 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
6 დღე : იგივე რაც 1 დღეს
7 დღე: ნებისმიერი ერთი რომელიმე ხილი( ვაშლი, ატამი, საზამთრო..) განუსაზგვრელი რაოდენობით
8 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
9 დღე : იგივე რაც 1 დღეს


დიეტა რეკომენდირებულია ექიმების მიერ, წარმატების ფორმულა ერთგვაროვანი საჭმლის მიღებაშია, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლის დარეგულირებას და სწრაფ კლებას.


ამ დიეტით დაიკლებთ მინიმუმ 6 კილოს, მაქს 10

ტუ კუჭის მოქმედებასთან პრობლემები გაქვტ ან შეგექმნებათ, ყოველდღე 1 ლ ნაბეღლავი დალიეთ


გისურვებთ წარმატებას!!!

marita
ნანახია 286114-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(2870):

1... 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 ... 144
24.04.16 08:23 Salome 96
გოგოებო ეს დიეტა ბევრმა მირჩია, ასე რომ უნდა დავიწყო.. ერთი მაინტერესებს, ბოსტნეულზე და ხილზე რომ წერია იგივე რაც პირველ დღეს, ანუ არაჟანი ისევ ??
24.04.16 05:24 mari mariami22
გოგოებოო, ამ დიეტას ვურჩევ ყველას, მე ხილის მეორე დღეზე ვარ, ანუ ხვალ მოვრჩები, არ ვიწოონი სანამ არ მოვრჩები, ისე მსუბუქად ვარ, თან მე ღამე დავრბივარ, ვარჯიშობ და ყველას გირჩევთ დიეტასთან ერთად ივარჯიშოოთ, რო არაფერი ჩამოგეწელოთ, იარეთ ბევრი ფეხით თუ სირბილს ვერ ახერხებთ, ეს დიეტაა საოცრებაა, მე ყავას ვსვამ შაქრით ისე არ შემიძლია და ცოტ ცოტა დარღვევებიც მაქ, მაგრამ ასე მგონია 5 კილო მაინც მექნება მოკლებული. ნაბეღლავი არ დამილევია საერთოდ ვსვამ ბევრ წყალს, 6- ის მერე არ ვჭამ. წარმატებები ყველას, ზეგ დილით დავწერ შედეგს.
24.04.16 02:48 თათია.
დღე მეხუთე....თავს ვგრძნობ არაჩვეულებრივად:)
არც თავბრუსხვევა არც არაფერი.დღეს კვირაა არსად გასვლას არ ვაპირებ.მთელი დღე არაჟანზე ვიქნები და +2 ლიტრა წყალზე.თუ მომშივდება ყავასაც დავლევ:)))ან ჩაის:))))
23.04.16 13:06 თათია.
ყავას ვსვამ.ჩაისაც ვსვამ ძაან რომ მომშივდებაჩაქრიანს.:) არაჟანს ვჭამ სოფლის ნობათს. ვცდილობ რომ 2 ლიტრამდე წყალი დავლიო.

არაჟნის დიეტა კარგია როდის იცით.აი წონა რომ ეყინებათ ხოლმედა ვერაფრით რომ ვერ იკლებენ აი მაგ დროს დამ დღეს არაჟანს ჭამენ და შემდეგ ისევ აგრძელებენ ძველ დიეტას.


არაჟანი წვავს ცხიმებს რომლებიც ძნელად იძვრის. ეს ყველაფერი წავიკითხე.სხვათაშორის ძალიან კარგი დიეტაა...სხვები სუხიშვილების დიეტასაც ეძახიან.და კარგად იკლებენ.

ხვალ მეხუთე დღეა ისევ არაჯნის.:)ხვალ აღარ ავიწონები.ორშაბათს დილით დავწერ შედეგს:))))
23.04.16 13:02 nino.nino.nino
აუცილებლად ნახევარი კილო უნდა იყოს?
23.04.16 09:42 nino.nino.nino
მადლობა გოგოებო.რომელ არაჯანს ჭამთ,გთხოვთ მუპასუხეთ და ყავას თუ სვამთ
23.04.16 08:12 salome44
თათია. ტუიცით დიეტაზე ვარ 40 დღეა დაა ეს როდავიწყო მომცემს შედეგსს?
23.04.16 08:11 თათია.
dges meotxe dgea da 4 kilo maqvs daklebuli
23.04.16 08:11 თათია.
Nanukaa1 me ar vsvam magram Sedegi maqvs kargi.Tu ginda dalie.me nabeglavs ver vitan.ise tu dalev kuchis moqmedeba geqneba kargi
23.04.16 08:10 salome44
ნადიეტარზე შედეგი მექნება ეს როდავიწყო??
გთხოვთ მიპასუხოტ
23.04.16 08:08 Nanukaa1
ნაბეღლავის სმაა აუცილებელიიაა შედეგისთვის????
23.04.16 00:48 თათია.
ana90 ჩვენ თითქმის ერთი წონა გვქონია..წარმატებები.რა კარგია რომ ჩემთან ერთად აკეღებ.:)))
70 კილო უნდა ვიყო უსიკვდილოდ მაისის ბოლოს:D
23.04.16 00:45 თათია.
დღე მეოთხე...დილა მშვიდობისააა...
დღეს მეოთხე დღეა.ბოსტნეულისს:)))სალათის ფურცლებთან ერთად ვჭამე ერთი ცალი კიტრი...მერე შუადღისას შევჭამ:))
ხო მართლა დღეს დილით ავიწონეეე 85 კგ ვარ:))))))4 კილო დავიკელი სამ დღეში:))

Ekaeko1234567 ყავასაც და ჩაისაც შაქრიანს ვსვამ.

nino.nino.nino ნაბეღლავს არ ვსვამ.მაგრამ უნდა დავიწყო დალევა კუჭის მოქმედებისთვის კაია.ხილის და ბოსტნეულის რაოდენობა განუსაზღვრელი.რამდენიც გინდა.:)
22.04.16 15:38 nino.nino.nino
იქნებ ვინმემ მიპასუხოთ.ხილი და ბოსტნეული რამდენი და ნაბეღლავს თუ სვამდით
22.04.16 15:18 Ekaeko1234567
Gოგოებო ყავას შაქრით სვამთ?
22.04.16 10:03 თათია.
ana90 მართლა კარგი დიეტაა.ყავასაც ვსვამ.დღეს მესამე დღეა.ხვალ ბოსტნეულზე ვიქნები.კიტრზე და პომიდორზე.ან ხილზე ვიქნები და 2 დღის შემდეგ ბოსტნეულზე:)))
22.04.16 05:26 nino.nino.nino
ხილი და ბოსტნეული რამდენი?
22.04.16 05:01 ana90
მე 90 კილო ვიყავი დგეს მეხუტე დგეა და 86 ვარ.. ძაან მაგარი დიეტაა ეს
22.04.16 00:42 თათია.
დღე მესამე დაიწყო... 86 კგ..(-3კგ 2 დღეში)
21.04.16 13:22 თათია.
ხო დიეტა რომ დავიწყე 89 კილო ვიყავი.
ხვალ მესამე დღე იქნებაა.

ხვალ დაგიწერთ ზუსტად 2 დღეში რამდენი დავიკლი.
1... 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 ... 144
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია