Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | 9 დღიანი დიეტა (2)

9 დღიანი დიეტა (2)

ნანახია 286115-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

1 დღე: 500 გრ არაჟანი ,მაწონი ან კეფირი
2 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
3 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
4 დღე: ნებისმიერი ერთი ბოსტნეული ( კიტრი , კარტოფილი , პომიდორი...) განუსაზღვრელი რაოდენობით.
5 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
6 დღე : იგივე რაც 1 დღეს
7 დღე: ნებისმიერი ერთი რომელიმე ხილი( ვაშლი, ატამი, საზამთრო..) განუსაზგვრელი რაოდენობით
8 დღე: იგივე რაც 1 დღეს
9 დღე : იგივე რაც 1 დღეს

დიეტა რეკომენდირებულია ექიმების მიერ, წარმატების ფორმულა ერთგვაროვანი საჭმლის მიღებაშია, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლის დარეგულირებას და სწრაფ კლებას.

ამ დიეტით დაიკლებთ მინიმუმ 6 კილოს, მაქს 10

ტუ კუჭის მოქმედებასთან პრობლემები გაქვტ ან შეგექმნებათ, ყოველდღე 1 ლ ნაბეღლავი დალიეთ

გისურვებთ წარმატებას!!!

marita

ნანახია 286115-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(2870):

1... 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 ... 144

06.04.16 06:12	kflrrtr
მე ვიწყებ ამ დიეტას ხვალიდან და ერთი კვირის შემდეგ დავწერ შEდეგს აუცილებლად

06.04.16 00:18	ჯუნა.ჯუნა
სჯობს არაჯანი დავიწყო. შედეგს დავწერ. საწყისი წონა 90 კგ

01.04.16 00:06	ჟანა.
არავგადავიფიქრე არაჟანს დავიწყებ

25.03.16 16:02	ჯუნა.ჯუნა
ხვალიდან ვიწყებ.შედეგს 9 დარეში დავდებ. საწყისი წონა 88.

16.03.16 05:29	ანი.ანი
გავაკეთე ეს დიეტა. არ დამირღვევია საერთოდ და რთულიც არ იყო. 5.6 კილო დავიკელი. ვაპირებ გავიმეორო. წარმატებები ყველას

15.03.16 14:37	tam2016
გამარჯობათ გოგოებოოო.ხვალიდან ვიწყებ ამ დიეტას,დაწერეთ ხოლმეკომენტარებში შედეგებიი,მა საქართველოში არ ვარ და სამწუხაროდ საშუალებაც არ მაქვს რომ ავიწონო,მაგრამ ხვალიდან ვიწყებ,შემადგენლობით მომეწონა და ვნახოთ რა იქნება

14.03.16 09:31	Bubu89
Gamarjoba gogoebo, arajans ramden procentians chamt?

13.03.16 04:32	sopho2111
ჩემმა დაქალმა დაიკლო კარგად ამ დიეტით, დღეიდან მეც ვიწყებ და შედეგს აუცილებლად დავწერ

09.03.16 05:18	tatia001
და შეიძლება ისევ მეორე კვირას გავიმეორო ეს დიეტაა რომ ჯმსჰი მინიმუმ 12კილო დავიკლო?

06.03.16 07:30	mari mari
დგეს ვიწყებ ვინმე შემომიერთდით

02.03.16 08:29	Tat2016
არ ვარ კმაყოფილი

27.02.16 05:19	Tat2016
ვინმემ დაიწყო დგეს?

26.02.16 16:33	Tat2016
ვიწყებ ხვალიდან შედეგს დავწერ

26.02.16 12:37	maka9922
ხვალ ვიწყებბ :)

26.02.16 00:42	mariami1999
მე როგორც ვიცი ერთი სახეობის რომ მიიღო უკეთესია, მაგრამ გოგოები რამოდენიმე სახეობისასაც იღებენ

25.02.16 15:58	xabe
გოგოებო გამარჯობათ რა მაინტერესებს დავიწყე ეს დიეტა ხვალ უკვე 4 დგეა და უკვე 2 კილო დავიკელი და რა მინდა გკიათხოთ ბოსტნეული რაც გვინდა იმას ვჭამთ თუ მარტო ერთი სახეობის და ასევე ხილიც წინასწარ მადლობა ვინც იცის კარგათ გთხოვთ შემეხმიანეთ

24.02.16 00:22	Ni Ni ko 24
Dges 3 dgea da shedegic maqvs , yoveldge dge Tito kilos vikleb

23.02.16 02:52	ksenia
მეშვიდე დღეა- ისევ არაჟანზე ვარ ჯამში 6 კილო მოვიკელი.

21.02.16 09:19	ksenia
მეხუთე დღეს ნახევარი კილო დავიკელი. რადგან ბოსტნეულით უფრო ნაკლებს ვიკნებდი ამიტომ ისევ არაჟნის დღე მაქვს დღეს წონა საგრძნობლად არის შემცირებული.

19.02.16 06:30	ksenia
მეოთხე დღე- დილით დაკვებული მქონდა კიდევ 1 კილო. ჩავიცვი ჯინსი, რომელიც კარგა ხანია არ მეტეოდა. ჯამში 3 კილო წავიდა. ანუ დღეში თითო თითო კილო და 61. და 700 გრამი ვარ. ბოსტნეულს ვჭამ,მოხარშულს, მაგრამ საკმაოდ რთულია, ბევრად ვიდრე მხოლოდ არაჟანი.,ალბათ იმიტომ რომ არაჟანი მაინც ცხიმია და აი ეს ბოსტნეული მხოლოდ წყალი :(. შიმშილის გრძნობა დღეს უფრო მაწუხებს. 4 საათია და უკვე სალაათი აღარ მაქვს. დღეს აღარაფერი მეჭმევა ლიკანის და მწვანე ჩაის გარდა. მწვანე ჩაის ვსვავ ხოლმე რადგან სამსახურში გონებრივად ვმუშაოაბ და მიჭირს. თან წონის კლებას უწყობს ხელს.

1... 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 ... 144