Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111536 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3129143-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3129143-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 ... 2521

23.01.17 12:14	lona)))
Gamarjobat.xvalidan vickeb da romels mirchevt? Makvs 20 kilo sasaklebi :(

23.01.17 12:10	Vardoximsho
გამარჯობათ მეგობრებო.ვარ 70 კილო და 157 სმ.მყავს წლის და სამი თვის ვ ვაჟი.მინდა წონაში დაკლება დაახლოებით 15 დან 20 კილომდე.კეთილისმსურველებო.თქვენგან რეკომენდაციებს ველოდები.წინასწარ გმადლობტ

23.01.17 11:44	tatuli.lib
lia28 შენს გამო დავრეგისტრირდი აქ. ისეთი დიდი სტიმული მომეცი რომ არ ვიცი. მე ვიწონი 90 კილოს. საუბედუროდ ეს არც მშობიარობის ან არც რაიმე დარღვევის გამო არ მომიმატებია,თავის გამართლება ძალიან მიყვარს და მაგიტომ ვწერ,ჩემი ჭამის და სიზარმაცის გამო ვიწონი ამდენს. სიმაღლეში ვარ 168,ვარ 26 წლის. სირცხვილია:( 3 წელია უკვე 90 დან 80 ზე ვმერყეობ. ყველა ჩემი დიეტა გრძელდება 6 საათამდე. 6 ის მერე უკვე აღარ შემიძლია. ვჭავ იმ მიზნით რომ ხვალ უფრო კარგ და უფრო ეფექტურ დიეტას ვნახავ და თავს ვანუგეშებ ასეთი აბსურდული იდეებით.აი ასე ყველა დღე. ლია შენ ყოჩაღ...შესაძლებელია ყველაფერი. უბრალოდ სიზარმაცე უნდა დავსძლიო და თავს შემოვიძახო:) პუტკუნა და მსუქანი არასდროს არ ვყოფილვარ. ახლა რა მჭირს არ ვიცი:( და ლია კიდევ ერთხელ გეტყვი შენ ყოფილხარ ქალი:)))შენს მოთმინებას...ყოჩაღ.

23.01.17 10:00	lia28
შენარჩუნების მეშინია მე მთელი ცხოვრება დიეტაზე ვარ ვჭამდი ავიდოდი 60 კილოზე ვდიეტობდი ჩამოვიდოდი 52 ზე და ასე სულ ..ერთხელ მივუშვი მერე ორსულობა და ეჰჰჰჰ...აშენარჩუნებით რა ვქნა არ ვიცი ალბატ ვაკონტროლებ წონას სულ ...ეხლა 9 კილო მაქ მიზნამდე ეს დუკანით უნდა დავიკლო ისევე მამაგდა აღდომისთვის ვფიქრობ რომ დავიკლებ და ვნახოთ

23.01.17 09:57	lia28
მამაგდა 95 იდან 83 ამამდე ცოტა ჭამით ჩამოვედი. თითქმის არაფერს არ ვჭამდი და თიტქმოს შიმშილით დავიკელი 83 კილომდე ანუ 12 კილო,,დუკანი 83 კილოდან დავიწყე და დავიკელი 22 კილო სამ თვე ნახევარში..ანუ 6 თვენახევარში მაქ დაკლებული 35 კილო მაქ დაებული კიდე მაქ 9 კილო დასაკლები და ველოდები,,,კომპლიენტებს კი არა ხალხი ვეღარ მცნობს...მაგრამ კიდევ 9 კილო მინდა და იქნენ აღდომისთვის ვიყო

23.01.17 09:53	lia28
მამაგდა 6 თვენახევრის წინ

23.01.17 09:32	mamagda
ვა,ლია,მართლა ბლომად დაგიკლია,როდიდან აკეთებ, ანუ როდის გააჩინე და მარტო დუკანით დაიკელი თუ სხვებითაც?! რაღაცა მსუბუქად მახსენდები, მაგრამ თან ბოლომდეც ვერ გიხსენებ. წიწიბურას აღარ აპირებ? ისე, ლია, ძალიან ბევრს რომ დაიკლებ, რთულია შენარჩუნება... დუკანით აპირებ ბოლომდე დაკლებას? რა კარგია, ეგრე რომ გაკლებინებს, მე რეაქცია არ მაქვს. არც მჯეროდა, ნამდვილი გითხრა, რომ მართლა მაგდენს იკლებენ, მაგრამ აგერ, ბატონო, იკლებ და...ისე, 61-ზეც კარგ ფორმაში უნდა იყო, აგავსებდნენ ირგვლივ კომპლიმენტებით

23.01.17 06:19	lia28
ორსულობაააა ❤️96 გამოვედი სამშობიაროდან და იმ დღესვე დიეტა დვიწყე შემეშინდა იმხელა ვიყავი როთ ჩამოხვესი მამაგდარომელი დიეტით მაგ წონაზე უმაგრესიბდა სამაგალითო ხარ

23.01.17 06:18	lia28
მამაგდა გგაფასებ იმით რომ შენ ხარ გოგო რომელიც უვლი შენ თავს სულ ,,, მე მერე ავუშვი მაჰრამ მოვეგე გონს ეხლა დამაკლებინა ეს 9 კილო და გასიებით აღარ გავსივდები იცი რა მსუანი ციყავი? ზაფხულში ვეღარ ვსუნთქავდი წონისგან

23.01.17 06:17	lia28
მამაგდა არ მახსოვს რა მეწერა სახელი არ მეწერა მე მგონი შქკირა თუ ჯენიფერი არ მახსოვს იმით გაგახსენებ წიწიბურა ვჭამე 2 კვირა მხოლოდ მეტი არაფერი საღამოს ვასხავდი წყალს და იმას ვჭამდი და ძალიან მბალეშიკობდი და ❤️❤️

23.01.17 04:41	mamagda
ლია, ადრე რა გერქვა?

23.01.17 04:36	mamagda
მე 164 ვარ და ასაკით 39-ის, მინდა 58-მდე ჩამოსვლა, მაგრამ ჯერ 62-იც მაკმაყოფილებს. 52 კარგია, ხო, მე 54-ზე ვიყავი ერთი-ორი წელი და მართლა მშვენივრად ვიყავი, ეხლა ვერ შევინარჩუნებ ეგრე ცოტას, 56 გადასარევი იქნებოდა, მაგრამ ისე ცუდად ვიკლებ, არც ვცდილობ.ზოგადად, ბოლო წლებში 57-62-ში ვმოძრაობდი და მაგაზეც მშვენივრად ვარ, ეხლანდელი გადმოსახედით, თორემ სულ დაკლება მინდა, ვერ ვისვენებ. ორსულობები მასუქებს, მეორე 2 წლის წინ გავაჩინე და კი ავედი ისევ 90-მდე, მიუხედავად თავშეკავებისა. წარმატებები, ლია! ისე, დარწმუნებული ვარ, 56-ზეც მშვენივრად იქნები

23.01.17 00:40	lia28
28!წლის

23.01.17 00:39	lia28
მამაგდა კი კი 9 კილო დამრჩა კიდე ამდენიმე წლის წინ შენთან ერთად დავიცავი წიწიბურას დიეტა და 59 კილოდან 52 ზე ჩამოვედი და მაშინ ულამაზესად ვიყავიიი ❤️❤️ ეხლაც მინდა იგივე ❤️❤️ და აღდომამდე უნდა მოვიშორო ეს 9 კილო და ამოვისუნთქებ შენ რამდენი გაქ დასაჯლებიიიი სიმაგლეში 165 შენ?

22.01.17 08:29	mamagda
61 მშვენიერია, 9 რა ამბავია კიდევ, რამდენი ხარ სიმაღლეში,შემახსენე და რამდენი წლის, სშესანიშნავი შედეგები გაქვს...

22.01.17 07:34	lia28
აღდგომამდე უნდა დავიკლოოიიი

22.01.17 07:32	lia28
მამაგდა მე კიდევ 9 კილო მაქ დაააკლები 61 ვარ

22.01.17 07:28	Eleonora123
დამეხმარეთ რაა:(( ცილოვანზევარ და ისედაც ცოტას ვჭამ მაგრამ ვერ ვატყობ შედეგს.რამე კარგი და ეფექტური მირჩიეთ.აი ადვოკატზე რომვიყო ოღონდ რომ ვჭამო ყველაფერი იმ 250 გრამი ბოსტნეულის და ბორჯომის გარდა დამაკლებინებს?

22.01.17 07:11	ჯუნა.ჯუნა
დღეს დილით ავიწონე და 88 კგ მეგონა ვიყავი 90 ზეც ავსულვარ. ვნახოთ აბა ეს დიეტა რას მიზამს:) თუ მომეწონა ერთ კვირაში შედეგი მეორე კვირასაც მივცხებ:)მაგრამ ვფიქრობ.ერთი დღე ბრინჯზე ვიყო და ერთი დღე სითხეზე. 2 კვირაში მინდა დაკლება რაც შეიძლება მეტის:)

22.01.17 06:04	ჯუნა.ჯუნა
აი ეს დავიწყე დღეს.

1... 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 ... 2521