Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 19700 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 110769 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 984553-ჯერ
სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები
ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9ნორმალური
25.0 - 29.9მსუქანი
30.0 - ან მეტი
ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი: მამრობითი მდედრობითი
წონა: კგ
სიმაღლე: სმ
ტანის ზედაპირის ფართი = 2
სიგამხდრის წონა= კგ
იდეალური წონა = კგ
მასის ინდექსი = კგ/მ2 =
ნანახია 984553-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(50345):

1... 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 ... 2518
03.02.17 05:30 marika123
გეგმა ჩამოვწერე და კედელზე მივაკარი:)
კალენდარივით მაქვს. რომელი დიეტით რამდეს დავიკლებ. გეგმაში რამდენი კილო მაქვს და რეალურად რამდენს დავიკლებ:)
ეხლა ამ სუხიშვილებზე მიწერია -5კილო და რეალურად რასაც დავიკლებ გვერდზე მივუწერ:)
აზარტული უნდა გავხადო თორემ არაა საშველი.გეგმის მიხედვით 9 აპრილს ვამთავრებ ადვოკატს. და 10 აპრილს რომ ავიწონები 68 კილო უნდა ვიყო:)
ვნახოთ რა გამოვა:)
03.02.17 05:27 marika123
პაროლი დამავიწყდა და თავიდან დავრეგისტრირდი.
დღეს დავიწყე სუხიშვილების არაჟნის დიეტა.
3 დღე არაჟანი
3 დღე ბოსტნეული
3 დღე ხილი.
მერე ვნახოთ. თვის ბოლომდე ასე დიეტურებით ვიქნები კონკრეტულზე არაფერზე. 1 მარტოდან კი ადვოკატს ვიწყებ. იმედია 68 კგ დავინახავ აპრილის 9 ში. დიდი იმედი მაქვს ორ თვეში 20 კილოს:)
03.02.17 03:11 sesiliaa
Mარიკა დაბრუნდი??? ძაან არ მოგიმატია ;)
Mთავარია დაიწყოოო :)

წარმატებებიიი
03.02.17 00:53 Sikvarulistvis
1.70 sm 87 kg da fsiqologiuri mdgomareoba kkatastrofa :( vatkob rom gavgijdebi. Aucieblad rames daviwkeb dges magram ra??? Vfiqrob suxishvilebis 9 dgians .
02.02.17 23:40 Eleonora123
77.8 დავიწყე.უფრო ისმინდა ჩემი ყოფილი გასკდეს გულზე მაგასთან რომვიყავი 80 კილომდე ვიყავი.ნუ მართალია არ მეტყობოდა მაგრამ ეხლა საერთოდ გავიქრობ გვერდებს და მუცელს♡♡გასკდნენ გულზე
02.02.17 16:25 marika123
ხვალიდან არაჯანი გადავწყვიტე:)
02.02.17 15:30 marika123
ისე გოგოებო ვინისას სუპის დიეტა რომაა ის უნდა ვცადო. და ზუსტად როგორაა ხომ არ იცით.
მე ვიცი რომ დღეში 2 პაკეტი მივინა უნდა მიიღო.
ნეტა გაამართლებს? ორშაბათიდან რომ დავიწყო. ვცდი ერთი კვირა ვნახოთ რა გამომივა:)
02.02.17 15:24 marika123
მე 2 დღეა ბრინჯზე ვარ.ხვალ ვფიქრობ რა გავაკეთო.
ორშაბათიდან კი ალბად ის დიეტა რომ არის ერთ კვირაში 7 კილო იმას დავიწყებ. ან რამეს მოვიფიქრებ.
წონა მაქვს კატასტროფა
88 კგ.
02.02.17 13:05 sesiliaa
Mეც ეგრე მეუბნებიან ხოლმე შენ ძვალმსხვილი ხარ და ძაან ვერ დაიკლებო.... ბოროტები და შურიანები....
02.02.17 11:04 lia28
მამაგდა აღარ ავწონილვარ,,, შემომიერტდი დუკანზე
01.02.17 12:43 Eleonora123
მოკლედ ეს დღეებია ცოტას ვჭამ და დღეს 77 ვარ.ხვალ მაწონზე ვიქნები ვიყიდე და ხოარ გავაფუჭებ და პარასკევი და შაბათი კვერცხზე ვიქნები მაგრად მაკლებინებს.სულარმიჭირს დღეს 1ზე ვჭამე და 8ზე რომმოვედი უმარილო წიწიბურა ძლივს ვჭამე ძალით არ მინდოდა.ორგანიზმი რომ ეჩვევა უკვე მარტივდება.ისე ძაან მაგარი დიეტაა 10 კილო 14 დღეში.10 არა მაგრამ მინიმუმ 7 კილოს დაიკლებს კაცი://მალე გავიდეს ნეტა დრო :( ერთი სულიმაქვს 72 დავინახო მერე 6ში ჩამოვიდე.იქამდე არ დავნებდები სანამ 65 არვიქნები^^დავიღალე ამხელა წონით.თან რამდნეიმემ მითხრა შენო ვერდაიკლებო მსხვილი ძვალიგაქვს და ისედაც ბავშობიდან ეგრეხარო და ნახნონ თუვერ დავიკლებ.26 თებერვალს უნდავიყო უმაგრეს ფორმაში :)) გავაგიჟო ისეთი ხალხი ვისაც არეგონა ჩემი გახდომაა♡♡
01.02.17 11:08 mamagda
სალამი. უგულავას მოვრჩი, ბოლოს წინა დღეს ზუსტად 6,5 კილო მქონდა კლება და ბოლო დღეს მატებასი ვიყავი კაი ბლომად... არ მომიხდა ყველი და ღვინო, ეგრეც ვეჭვობდი. მოკლედ, სადღც 6 კილო დავიკელი და ეგრევე დაბადებისდეზე ვიყავი მეორე დღეს. დღეს ციებზე ვარ. ეგებ, დუკანი ვცადოთქო, მარა ხვალ რა დამარტყავს თავში, ღმერთმა იცის, თან ცოტა შესვენება მინდა. ლია, შენ, ხო მიდიხარ ქვევით და ქვევით?!
01.02.17 01:49 sesiliaa
Gამარჯობათ . ტამტუმ შემომიერთდი???
31.01.17 11:52 lia28
მამაგდა მორჩი ხო უგულავას? ეხლა რას იწყებ?
31.01.17 11:36 Eleonora123
რავიცი აქ მიწერს შენი წონაა 52 და არადა 68ზე ხო ვაბშე მუცელი არმაქვს და მაგრადვარ და აი 65ზე რომ მომწონს ჩემითავი სასწაულია.შარშან ვიყავი 65ზე 1 კვირით ოღონდ:დ მერე ჩავსკდი ვცეცხლე და ავედი 72ზე.65ზე მართლა მაგრად ვარ.მოკლედ 13 კილოს დაკლება მინდა
31.01.17 11:20 sesiliaa
Eლეონორა რამდენ კილოზე გინდა ჩამოსვლა?? ;)
31.01.17 05:55 Eleonora123
ლოლა გააჩნია ორგანიზმს.მე მხოლოდ დილაობით ვჭამ თორე მერე ვიმატებ.აი 3ჯერ რომვჭამო დღეში უმარილოდ წყალზე მოხარშული და სხვა არაფერი მეორე დღეს მომატებულიმაქვს.თუ ვიმოძრავე ბევრი შეიძლება არ მოვიმატო მაგრამ იგივევარ 1 კვირა რომვიყავი მხოლოდ გერკესზე გრამი ვერდავიკელი.მასევარ წიეიბურაზ3ც არადა ძაან ეფექტურია
31.01.17 05:48 Lola 7
25 kilo davikeli atiwlis win ....
31.01.17 05:47 Lola 7
Dges daviwke gerkulesis dieta daxloebit ert tves vapireb.. shemomiertdit dz efeqturia
31.01.17 05:19 sesiliaa
ტამტუმ ძალიან კარგი დიეტაა. 12- დან 6 მდე ჭამ სადილებს სალათებს... რაც გინდა. Aრ ჭამ პურს ცომს დატკბილს.
ძოგი -3 იკლებს თვეში, ზოგი -4.... ერთმა გოგომ დაწერა ნამცხვარი რომ იყო თვს არ ვიზღუდავდი და ვჭამდიო.
3 თვეში -9 დაიკლო. წყალსაც თუ დალევ უკეთესი იქნება. Gაგწმინდავს ;)
1... 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 ... 2518
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია