Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 18092 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 109009 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 62463-ჯერ
პირველი 3 დღე  - დღეში 500 გრამი არაჟანი  და ხილი, უკეთესია ვაშლი რამდენიც გინდა (ყურძნის, ბაბანის და ლეღვის გარდა)

 შემდეგი 1 კვირა მაწონი და ხაჭო (0 % ჯობია), და ხილი

 შემდეგი 3 დღე 500 გრამი მოხარშული ბრინჯი და ხილი

 შემდეგი 3 დღე ქათმის ფილე 500 გრამი და ხილი

 შემდეგი 3 დღე ხილი ან ბოსტნეული

 
ეს უნდა იმეოროთ და იმეოროთ სანამ სასურველ შედეგს არ მიიგებთ :)

აბუთა

ნანახია 62463-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(91):

1 2 3 4 5
30.12.16 12:21 Lelagvarmiani
Rame kargis dietaa mirchieet.. :(
10.08.16 11:04 ელზა
თქვენ იმდენ დიეტებს იცავთ არ შეიდზლება შეიდზლება გასუქდეტ რო დაიწყებთ ერტიტ დაამთავრეტ იმით რითაც დაიწყეთ:D
25.07.16 13:28 Lana2811
უნდა მიშველოთ ..ორსულობამდრც და მის მერც მივიმატრ უაზროდ ბევრი..მინდა 20 25 კილოს დაკლება.. მოკლედ შიმშილი არ გამომდი ბავშვს მარტო ვზრდი და ძალა მჭირდება მოსავლელად..მარტო ცომის და ტკბილის ამოღებაც არ მშველის ..მეოთხე თვეა ვჯახირობ ჩემს წონასთან და 87 დან 84 მივახერხე ჩამოსვლა...რამე დიეტა მირჩიეთ ძაანაც რომ არ ვიშიმშილო..სერიოზული დეპრესია მაქვს უკვე ..სურათსაც ვერ ვიღებ იმდენად მეზიზღება ჩემი თავი ასეთი
10.07.16 16:18 Elene137
მოკლედ ლიკა ყველაზე მოკლე დროში თუგინდაა კარგად დაკლება მეგირჩევ მაგარ რაღაცას.იყავი ან მაწონზე ან კეფირზე ან არაჟანზე.არაჟანი წვავს ცხიმებსო მაგრამ მე პირიქით მასუქებს.ყველაზე მეტად მე მშველის მაწონი.იყავი 2 დღე მაწონზე 1 დღე ხილზე და თუგაძლებ ყველაზე მაგარი ეგაა.და იყიდება ჰეილისის ჩაი გასახდომი მაგას თუდალევ 1 კვირ აარაფერს არ გიზავს ძაან დაგეხმარება
10.07.16 14:02 LIKA.T
გამარჯობათ ბავშვებო , მოკლედ უნდა დამეხმაროთ!! არ დაიზაროთ ვინც რამე იცით მომწერეთ, მოკლედ ვარ 62 კილო ცოტა მეტიც გრამებით :D სულ გამხდარი ვიყავი და მოვიმატე საგრდზნობლად აქამდე დიდად არ მაწუხებდა მაგრამ ეხლა ნამეტანი მომივიდა, მალე ვიკლებ ოგონდ უბრალოდ ნებისყოპა მაქვს ცუდი . კვირას მაქვს უნივერსიტეტის ბანკეტი და ვერ ვეტევი კაბაში -_- მოკლედ , ამ ერტი კვირის მანძილზე მე რომ ყოველდგე 1 ლიტრი კეფირი დავლიო და ვჭამო ხილი , ვაშლატამა, საზამთრო და ა. შ , პირნატლად რომ შევასრულო მაქვს იმის შანსი რომ 4 კილოს დავიკლებ ?? ან რამე ტუ იციტ კარგი მირჩიეტ , ოგონდ ის ყავაში რომ უნდა აურიო თაფლი და რაგაცეები ეგ არ მინდა :D მადლობა წინასწარ ყველას ვინც უყურადღებოდ არ დამტოვებს <3
10.07.16 10:17 ibragimi
ვაიმე მე 3 თვეში 20კგ დავიკელი ოღონდ ამ დიეტით არა ..... სხვა დიეტით :)) თუ გინდათ გასწავლით :)
16.05.16 07:37 megikohiashvili
ოფისში გვესაჭიროება დამხმარე კადრები, საოფისე საქმიანობისთვის სხვადასხვა მიმართულებით, სტუდენტებისთვის დროის შეთავსებით, გრაფიკი დღეში 5 საათი, შერჩეული კადრი ადგილზე შეისწავლის საქმის სპეციფიკას, ასაკი 18-დან 38 წლამდე, ანაზღაურება 400-დან 700-მდე მზარდი, გასაუბრებაზე ჩასაწერად დამიკავშირდით. მეგი. ტელ: 597668787
03.03.16 16:09 Nati baby
Nati baby
Gogoebo gtavazobt klebashi daxmraebas iqneba 5kaciani jgufi uari vtqvat shimshilobaze rac vnebs organizms daviklot jansagad 4kursshi shedis gasaubreba da tqveni problemis mixedvit miudgebit da dagexmarebit daklebashi jgufshi ar miigebian upasuxismgebloebi romlebic ar daicaven mititebebs pasi 50 lari ...bolomde inarchunebt conas...597545464
21.02.16 02:55 dziko
ვაკეთებ ბათუმში ვაკუუმ ქილებით მასაჟს, ასევე თაფლით რაც წონაში კლების საუკეთესო გზა არის დამიავშირდით. 557258257
07.11.15 12:53 bashuka

იშოვე ფული მარტივად, სახლიდან გაუსვლელად.. 1 დღეში 34 დოლარი გამოვიმუშავე..
მიყევით ინსტრუქციას:
1) შევდივართ ლინკზე http://finsurf.net/p276541
2) ვიწყებთ რეგისტრაციას: შევდივართ регистрация-ზე, РЕГИСТРАЦИЯ НОВОГО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ-ს ქვემოთ ვავსებთ გრაფებს: Ваш статус-ში აირჩიეთ სქესი господин (კაცი) ან госпожа (ქალი), შემდეგ Имя - თქვენი სახელი, Фамилия - თქვენი გვარი, E-mail - თქვენი ემაილი, Пароль - პაროლი, Повторите - გაიმეორეთ პაროლი.. ამ გრაფების შევსების შემდეგ ვაწვებით подтвердить
3) რისი გაკეთება გვიწევს რომ ფული გამოვიმუშავოთ?
- ჩვენ ვაკეთებთ კომპანიებისს რეკლამებს, ეს კომპანიები წარმოადგენენ საბირჟო ფონდებს და ამ რეკამებისთვის ისინი იხდიან გარკვეულ პროცენტებს..
4) შევდივართ ჩვენს გვერდზე, „Биржевая площадка“-ს ქვემოთ ჩამოთვლილია 5 კომპანიის დასახელება, ჩვენ სათითაოდ შევდივართ ამ კომპანიის დასახელებებში და ვაკეთებთ შემდეგნაირად, (შესვლისას შეიძლება პატარა სარეკლამო ბანერები ჩაირთოს და ისინი უნდა გათიშოთ ხოლმე)
მაშ ასე, შევდივართ პირველი კომპანიის ლინკზე, როცა გადავალთ ეკრანზე გამოჩნდება წითელი ღილაკი წარწერით „НАЧАТЬ“, დავაწვებით ამ ღილაკს, ჩაირთვება პატარა გრაფა, რომელიც ბოლომდე უნდა შეივსოს, შევსების მერე ისევ გამოჩნდება ღილაკი „далее“, დავაწვებით ამ ღილაკსაც, „АКТИВАЦИЯ ПОЧТОВОГО ЯЩИКА“-ს ქვემოთ გამოჩნდება კოდი, რომელსაც დააკოპირებთ და ჩასვამთ მის ქვემოთ გრაფაში,შემდეგ კი ვაწვებით ღილაკს „подтвердить“.. ამით დამთავრდა პირველი კომპანიის რეკლამის გაკეთება, შემდეგ ვბრუნდებით საწყის გვერდზე „Вернутся к списку доступных площадок“-ის დახმარებით და ვაკეთებთ იგივეს დანარჩენი 4 კომპანიის ლინკებზეც..
კომპანიის ლინკების გვერდით ნაჩვენებია პროცენტები, ეს იმის მაჩვენებელია, რომ მაგდენ პროცენტს იხდის კომპანია მისი რეკლამის გაკეთებითვის..
5)როგორ ხდება თანხის გამოტანა? თანხის გამოტანა შესაძლებელია როდესაც შეგროვდება 100$..
„ЛИЧНЫЙ СЧЕТ“-ის ქვემოთ არის ღილაკი ЗАКАЗАТЬ, ვაწვებით ამ ღილაკს, Номер счета- გვერდით ვაწვებით „изменить“ და გადავდივართ ახალ გვერდზე, НАСТРОЙКА ПЛАТЕЖНЫХ ДАННЫХ-ის ქვემოთ ვავსებთ გრაფებს, Новый способ оплаты-ში ავირჩევთ გადახდის მეთოდს, მაგალითად VISA-ს ბარათი, Номер счета-ში ვწერთ პლასტიკური ბარათის ნომერს და ვაწვებით ღილაკს ПОДТВЕРДИТЬ, ამის შემდეგ თქვენ გადმოგერიცხებათ თანხა..
6) ასევე თქვენ შეგიძიათ იყოლიოთ ე.წ. რეფერალები, ანუ თქვენს ქვეშ დარეგისტრირებული მომხმარებლები, რომელთა მუშაობის შედეგად თქვენც დაგერიცხებათ მათ მიერ გამომუშავებული თანხის 50%.. რეფერალის თქვენს ქვეშ დასარეგისტრირებლად საჭიროა გადავიდნენ თქვენს მიერ მიცემულ ლინკზე, რომლის ნახვა თქვენ შეგიძლიათ თქვენს გვერდზე ВАШИ РЕФЕРАЛЫ-ს ქვემოთ, Ссылка ან Ссылка 2 -ს გასწვრივ..
09.10.15 17:35 banu
მარტივ ფულზე ვინც წერთ რამდენად რეალურია და გამოგაქვს ნამდვილად თუ გვაბითურებენ?kopadze
21.09.15 08:02 qristii
rame kargii dieta miindaaa :-(
22.08.15 04:44 nika999
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=132920110383364&set=a.132506953758013.1073741826.100009961273288&type=1&theater
ჯადმოსნურა გასახდომი ყავა მხოლოდ ჩვენს კომპანიაში!!!... წონის კლებაზე ვიძლევით გარანტიას. დაგვიკავშირდით 598457572
02.08.15 14:40 Nino987
nikole თუ შეიძლება მომწერე შენი პირადი მონაცემები რა რაღაც მაინტერესებს finsurf-ის შესახებ
14.07.15 00:53 mariami0803
https://www.facebook.com/pages/%E1%83%92%E1%83%90%E1%83%A1%E1%83%90%E1%83%AE%E1%83%93%E1%83%9D%E1%83%9B%E1%83%98-%E1%83%A7%E1%83%90%E1%83%95%E1%83%90/906657896072284
02.07.15 16:03 Kit Kate
გამარჯობა ყველას ^_^ ზაფხული მოვიდა და ყველას დიდი სურვილი აქვს გახდეს ^_^ მათ შორის მეც და ჩემს დაქალს მარიამს :) ამიტომ გადავწყვიტეთ FB-ზე ჯგუფის გაკეთება სახელად "No Pizza".. გვინდა კლუბივით შევქმნათ და ერთმანეთს სტიმული მივცეთ, რომ დიეტის დარღვევა მაქსიმალურად ავირიდოთ თავიდან ^_^ რაც მეტი ვიქნებით მით უკეთესი :3 მგონი შედეგიანი იქნება.. დღეს შევქმენით ჯგუფი და რაც მალე შემოგვიერთდებით კარგი იქნება ^_^ დაგვემატეთ https://www.facebook.com/groups/910522508994173/ და მალევე შევუდგეთ საქმეს ^_^
30.06.15 20:52 BlackAndYellow
ელე000 სწრაფად არ დამიკლია მაგრამ მკაცრი დიეტის დაიკლებ თვეში 10 კილოს:) ყველაფერი შევცვალე მე გვიან აღარ ცჭამდი ვვარჯიში დავიწყე ყოველდღე 45წთ პური ცომი ყველაფერი ამოვიღე მერე დავიწყე შავი პურის ჭამა თეთრს დღემდე არ ვჭამ. მოკლედ თუ არ შეცვლი ცხოვრების წესს და დიეტის მერე ისევ დაიწყებ ჭამას მოიმატებ მე შედეგი 1წელი შევინარჩუნე და პლიუს 7კილო უდოეტოთ დავიკელი 4თვეში და მანამდე 3დღეში 2კგ აი ასე დავილი: დილით 1კიტრი 1პამიდორი საფამოს 6ზე რაც ხილი მქონდა ის ნორმის ფარგლებში და ვსო მერე აგარაფერი სამაგიეროდ მესამი დღის მერე ჩვეულებროვად სავიწტე ჭამა( საწრთოდ არ მომიმატია )უპუროდ ოგონდ და ისევ ვიკლებდი 8ის მერე და ასე ჩამოვედი 41კგ მდე ბოლოს ძალიან გავხდი და ეხლა მოვიმიტე :D 1წლის მერე მაგრამ ისევ დავიკლევ 45მდე :)))
30.06.15 07:52 ele000
BlackAndYellow რომელ დიეტაზე იკავიი? მეც 165 ვარ და 63 მანამდე ძაან მსუკანი ვიკავიდა დავიკელი მაგრამ თვეში 5 კილოს ვიკლებდი მაგრამ უფრო სწრაფად მინდა და მითხარირა
26.06.15 10:20 BlackAndYellow
მეპაროლი კარგი წონა გაქვს დამიჯერე მე მაგ სიმაღლეზე 41 კგ ვიყავი 50დან მკაცრი დიეტით ჩამოვედი 48მდე მერე უდიეტოთ დავიკელი 41მდე მეშინოდა არ გავსუქებულიყავი და ამ დიეტებმა საშინელება მიქნა ეხლა 53მდე მოვიმატე(1 თვეში თან) და გავგიჟდი მგონი ისევ დაკლება მინდა 45მდე ძალიან დისკომფორტი მაქვს მგონია რო ძაან მსუქანი ვარ და სინამდვილეში მასე არაა !! გირჩევ უბრალოდ რო არ გააკეთო მკაცრი დიეტა თუ დაკლება გინდა გვიან ნუ შეჭამ და ცომი არჭამო:)
26.06.15 09:49 eka ko
axla eg ukve trakis tamashiaa raa egetii sveckobebi argvindaaa... meti saqme argaqvs rato unda daaitanjo tavi doetit meparole?
1 2 3 4 5
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია