Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 18239 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 109388 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 508008-ჯერ
მსგავსი დიეტები:

პირველი 10 დღე
1. 5 ცალი მოხარშული კარტოფილი, 250გრ.ბოსტნეული, 1 ბოთლი ბორჯომი
2. 2 ქილა მაწონი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
3. 500გრ ხაჭო, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
4. 4 მოხარშული კვერცხი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
5. 4 ჭიქა რძე, 250 გრ. ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
6. 1 ცალი მოხარშული ქათამი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
7. 1,5 კგ ვაშლი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
8. 500 გრ მაწონი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
9. 500 გრ გრეჩიხა, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
10. 5 ცალი მოხარშული კარტოფილი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი

მეორე 10 დღე
1. 1ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
2. 1 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
3. 0.5 კგ ხაჭო, 1 ბორჯომი
4. 0.5 კგ მოხარშული ხორცი, 1 ბორჯომი
5. 1 ცალი მოხარსული ქათამი, 1 ბორჯომი
6. 2 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
7. 1 კგ გახეხილი სტაფილო, 1 ბორჯომი
8. 1.5 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
9. 0.5 ჭიქა გრეჩიხა, 1 ბორჯომი
10. 6 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი

მესამე 10 დღე
1. 1 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
2. 0.5 კგ ვაშლი. 1 ბორჯომი
3. 400 გრ ხაჭო ,1 ბორჯომი
4. 5 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი
5. 1 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
6. 250 გრ ხაჭო, 1 ბორჯომი
7. 1 კგ გახეხილი სტაფილო, 1 ბორჯომი
8. 4 ცალი ბანანი, 1 ბორჯომი
9,0.5 კგ გრეჩიხა, 1 ბორჯომი
10. 5 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი

მეოთხე 10 დღე
1. 1 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
2. 1 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
3. 0.5 კგ ხაჭო, 1 ბორჯომი
4. 0.5 კგ მოხარშული ხორცი, 1 ბორჯომი
5. 1 ცალი მოხარშული ქათამი, 1 ბორჯომი
6. 2 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
7. 1 კგ გახეხილი სტაფილო, 1 ბორჯომი
8. 1.5 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
9. 0.5 ჭიქა გრეჩიხა, 1 ბორჯომი
10. 6 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი


ამოვიღოთ რაციონოდან შაქარი, მარილი, კარაქი, ალკოჰოლი, არავითარი ფიზიკური გადატვირთვა. ამ დიეტის დაცვით დაიკლებ 15-20 კგ მდე. ეს დიეტა წამოვიგე მოსკოველი ენდეკრილოლოგისგან და დზალიან კარგი შედეგიიი მქონდაა. 2-ჯერ გავაკეთე და 35 კილო დავიკელი. გისურვებთ წარმატებას.

milo
ნანახია 508008-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(13641):

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 683
07.10.17 04:19 likak
მე დავიწყე დღეს
ვინმემ თუდაიწყო
30.09.17 07:55 tam50
წარმატებები. კიდევ ვინ ხართ აქ?
30.09.17 07:54 tam50
მე ვიწყებ ხვალ. ანუ 1ოქტომბერს. შეიძლება ორჯერაც გავაკეთო
28.09.17 03:45 putkunovna1
ხვალიდან მინდა დავიწყო ^_^ ვინმე აკეთებთ? ადრე გავაკეთე და 20 დღეში 10 კილო დავიკელი <3
23.09.17 07:28 ლიკ
დღე სამი <3
შემომიერთდით რააა
21.09.17 16:15 ლიკ
თაი აგრძელებ?
21.09.17 02:30 ლიკ
თაი მწარედ დავარღვიე


დღეს ხელახლა დავიწყე.ვინმემ.დაიწყო?
19.09.17 13:07 tai25
მეორე დღეც მივახრჩვე :D არადა წინ იმდენი დაბადების დღეები; ნათლობები და ა.შ. მელოდება თუ გავუძელი ვაღიარებ საკუთარ თავს :)
19.09.17 02:45 madooo3
ყველაზე კაარგი დიეტაააა რაა შედეგიანი .. 7-8 კილოს მოკკლება მინდა და ისევ ეს უნდა გავაკეთო კი მეცოდება ჩემი თავი 40 დღიანი დიეტისთვის მარაა უნდა გავქაჩო :D დღეიდან დავიწყე უკვე მივირთVი მოხარშული კარტოფილი :D
19.09.17 02:32 ლიკ
მადლობა წარმატებები შენც
არ ვცი გოგო ჯერ
მთავარია ვიზუალზე როგორ დამეტყობა და მერე სწორი კვებით გავაგრძელებ
18.09.17 12:57 tai25
ლიკ წარმატებები. რამდენი კილოგრამის დაკლება გინდა?
18.09.17 12:57 tai25
დავიწყე გოგონებო; ფილით ავიწონე და კაშმაარ 2ჯერ დამჭირდება გაკეთება :(((
18.09.17 04:41 ლიკ
თაი მე დავიწყე დღეს
17.09.17 06:44 tai25
გოგოებო რაღაც მიზეზთა გამო ვერ მოვახერხე დაწყება და ხვალიდან ვიწყებ უეჭველი. დილით ავიწონები. ვინმე ხომ არ აპირებთ ხვალიდან დაწყებას? ადრე მაქვს გაკეთებული 2 წლის წინ დს საკაოფოდ დამაკლებინა ყველაზე მაგარი შედეგი ჩემთვის ამ დიეტას აქვს ვიზუალურად გაცილებით მეტი მეტყობოდა ვიდრე კილოგრამებით. 2ჯერ გაკეთებაც რომ დამჭირდეს სასურველ წონამდე გავაკეთებ
31.08.17 06:51 tam50
შეიძლება ციკლს რომ ველოდები,მაგის ბრალია?
31.08.17 06:48 tam50
მე4დღეზე ვერქფერი დავიკელი თითქმის და რატომ? თავიდან უნდა დავიწყო :/
30.08.17 02:20 tam50
ძალიან კარგი :* წარმატებები
29.08.17 08:00 tatul
tam50 მე დავიწყე დღეს ეს დიეტა ასე რომ აქ ვარ ^_^
29.08.17 05:32 tam50
დღე მე3 :) არავინ ხართ ამ დიეტაზე?
27.08.17 11:34 tam50
მე დავიწყე დღეს! წარმატებები ყველას :*
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 683
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია