Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 19685 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 110744 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 595475-ჯერ
მსგავსი დიეტები:

პირველი 10 დღე
1. 5 ცალი მოხარშული კარტოფილი, 250გრ.ბოსტნეული, 1 ბოთლი ბორჯომი
2. 2 ქილა მაწონი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
3. 500გრ ხაჭო, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
4. 4 მოხარშული კვერცხი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
5. 4 ჭიქა რძე, 250 გრ. ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
6. 1 ცალი მოხარშული ქათამი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
7. 1,5 კგ ვაშლი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
8. 500 გრ მაწონი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
9. 500 გრ გრეჩიხა, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
10. 5 ცალი მოხარშული კარტოფილი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი

მეორე 10 დღე
1. 1ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
2. 1 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
3. 0.5 კგ ხაჭო, 1 ბორჯომი
4. 0.5 კგ მოხარშული ხორცი, 1 ბორჯომი
5. 1 ცალი მოხარსული ქათამი, 1 ბორჯომი
6. 2 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
7. 1 კგ გახეხილი სტაფილო, 1 ბორჯომი
8. 1.5 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
9. 0.5 ჭიქა გრეჩიხა, 1 ბორჯომი
10. 6 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი

მესამე 10 დღე
1. 1 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
2. 0.5 კგ ვაშლი. 1 ბორჯომი
3. 400 გრ ხაჭო ,1 ბორჯომი
4. 5 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი
5. 1 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
6. 250 გრ ხაჭო, 1 ბორჯომი
7. 1 კგ გახეხილი სტაფილო, 1 ბორჯომი
8. 4 ცალი ბანანი, 1 ბორჯომი
9,0.5 კგ გრეჩიხა, 1 ბორჯომი
10. 5 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი

მეოთხე 10 დღე
1. 1 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
2. 1 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
3. 0.5 კგ ხაჭო, 1 ბორჯომი
4. 0.5 კგ მოხარშული ხორცი, 1 ბორჯომი
5. 1 ცალი მოხარშული ქათამი, 1 ბორჯომი
6. 2 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
7. 1 კგ გახეხილი სტაფილო, 1 ბორჯომი
8. 1.5 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
9. 0.5 ჭიქა გრეჩიხა, 1 ბორჯომი
10. 6 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი


ამოვიღოთ რაციონოდან შაქარი, მარილი, კარაქი, ალკოჰოლი, არავითარი ფიზიკური გადატვირთვა. ამ დიეტის დაცვით დაიკლებ 15-20 კგ მდე. ეს დიეტა წამოვიგე მოსკოველი ენდეკრილოლოგისგან და დზალიან კარგი შედეგიიი მქონდაა. 2-ჯერ გავაკეთე და 35 კილო დავიკელი. გისურვებთ წარმატებას.

milo
ნანახია 595475-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(14066):

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... 704
02.04.19 20:44 ნენე..
გამარჯობა. ხვალიდან ვიწყებ ამდიეტას დავინმემჭირდება ვისთანერთადაც გავაგრძელებ.. სტიმულისთვის
02.04.19 20:44 ნენე..
გამარჯობა. ხვალიდან ვიწყებ ამდიეტას დავინმემჭირდება ვისთანერთადაც გავაგრძელებ.. სტიმულისთვის
02.04.19 01:46 ანოანანო
ვინ იცავს ადვოკატის დიეტას?შედეგები მაინტერესებს,მე-13 დღეზე ვარ და -5 კგ
31.03.19 09:44 Mariami3241
გამარჯობა დღეს დავიწყე ეს დიეტა ბოსტნეული დიდად არ მიყვარს და იქნებ მირჩიოთ ეს 10 დღე რომელი ბოსტნეული ვჭამო თან ყოველდღე
31.03.19 09:41 Mariami3241
გამარჯობა დღეს დავიწყე ეს დიეტა ბოსტნეული დიდად არ მიყვარს და იქნებ მირჩიოთ ეს 10 დღე რომელი ბოსტნეული ვჭამო თან ყოველდღე
26.03.19 18:58 elenevato
gamarjoba.es dgis raodenoba rom weria rogor unda gadavanawilot?
24.03.19 17:05 klarki
გამარჯობათ მე ვარ კლარა დღეს დიეტის პირველი დღე მაქვს აქ მითითებულია რომ ფიზიკური დატვირთვა არ შეიძლება მაგრამ დაკლების შემდეგ რჩება კანი და მაინტერესებს როგორ უნდა მოვიქცე გადავწყვიტე ყოველდღიურად 1საათით ჩქარა ვიარო მაინც რამდენად შესაძლებელია?
23.03.19 22:45 nenen
მოგესალმებით.. მილიონჯერ დამიწყია სხვადასხვა დიეტა მაგრამ რამოდენიმე საათში დასრულებულა, იმიტომ რომ ზედმეტი მეგონა სასუსნავების მოკლება საკუთარი თავისთვის. . ზედმეტი კილოგრამები ჩემს გარდა კველას თვალში ხვდებოდა, მეგრამ როდესაც ჩემ საყვარელ კაბაში ვეგარ ჩავეტიე ზუსტად მაშინ შემოვედი აქ დიეტების სანახავად.თუ კი ინტერნეტსივრცეში რამე გაკვრითმაინც ეწერა კველაფერი წავიკითხე. არ მეგონა ამას თუ ვიტყოდი მაგრამ ჩემი თავით გაოცებული ვარ. 6დღე დავამთავრე დარღვევის გარეშე ეს დიეტა. მართალია ჯერ 4,5 მაქვს დაკლებული მაგრამ მინდა გაგიზიაროთ ჩემი გამოცდილება. იპოვეთ ძალა თქვენს ცხოვრებაში და თქვენ ყველაფერს შეძლებთ. არ დაიწყოთ დიეტა მანამ სანამ სარკეში თქვენს თავს კარგად არ დააკვირდებით და არ მიხვდებით რომ თუ თქვენ არ მიხედავთ და არ მოუვლით საკუთარ სხეულებს სხვა ამას ვერ და არ გააკეთებს. აუცილებლად დავდებ ჩემს შედეგს. კიდევ 15 ლიკოს ვუტევ
19.03.19 12:30 Nineliko
მოკლედ დავიწყე დღეს. პირველი დღე წარმატებით მიმდინარეობს. წონა 70კგ. მსურს მინიმუნ 15 კგ. შედეგები დაწერეთ რაა გოგოებო
18.03.19 11:34 ლიკკ
დღეს მინდა ამ დიეტის დაწყება და მაინტერესებს ჩაი და ყავა თუ შემიძლია რომ დავლიო
01.03.19 09:19 became50
ყველაზე ეფექტური დიეტაა ეს :) მე დღეს დავიწყე. ორჯერ მინდა გაკეთება, არ ვიწონები 9 აპრილამდე :დ
27.02.19 13:17 ninmaluma
თოლია ღირს რომ დავიწყო აქვს შედეგი/??
25.02.19 09:12 tolia
ყველა 10 დღის შემდეგ შედეგს დაგიწერთ <3
25.02.19 09:12 tolia
მეც დავიწყე წარმატებები, მინუს 3.6 4 დღეში
25.02.19 09:11 tolia
ჰეი
17.02.19 22:16 Dieta 108.8
Gamarjobat, aketebs vjnme am dietas? Me merve dgeze var magram gadavwyvite pirveli 10 dge vimeoro, radgan tavidan pirdapir ese dastresva tavis ar minda, shaqars da marils jerjerobit viyeneb, cotaxanshi amatac amovagdeb, 108.8idan daviwye. Pantastiurad vgrdznob tavs 65-70kiloze, orsulobis shemdgom wonas unda shevebrdzolo
17.02.19 12:55 tamuna.
ამ დიეტას კი დავიწყებ 1 მარტიდად:)
გოგოებო დაწერეატ თქვენი შედეგები
16.02.19 18:44 natali90
1დღე- 52.400კგ.
13.02.19 09:07 ninmaluma
წყალი რომ
დავლიო ბორჯომის ნაცვლად არ შეიძლება??
13.12.18 10:38 Sandra2209
მე ფრეშ სალათს ვყიდულობ მაიონეზის და სხვა სოუსწბის გარეშე
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... 704
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია