Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 18296 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 109452 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 524780-ჯერ
მსგავსი დიეტები:

პირველი 10 დღე
1. 5 ცალი მოხარშული კარტოფილი, 250გრ.ბოსტნეული, 1 ბოთლი ბორჯომი
2. 2 ქილა მაწონი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
3. 500გრ ხაჭო, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
4. 4 მოხარშული კვერცხი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
5. 4 ჭიქა რძე, 250 გრ. ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
6. 1 ცალი მოხარშული ქათამი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
7. 1,5 კგ ვაშლი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
8. 500 გრ მაწონი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
9. 500 გრ გრეჩიხა, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
10. 5 ცალი მოხარშული კარტოფილი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი

მეორე 10 დღე
1. 1ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
2. 1 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
3. 0.5 კგ ხაჭო, 1 ბორჯომი
4. 0.5 კგ მოხარშული ხორცი, 1 ბორჯომი
5. 1 ცალი მოხარსული ქათამი, 1 ბორჯომი
6. 2 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
7. 1 კგ გახეხილი სტაფილო, 1 ბორჯომი
8. 1.5 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
9. 0.5 ჭიქა გრეჩიხა, 1 ბორჯომი
10. 6 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი

მესამე 10 დღე
1. 1 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
2. 0.5 კგ ვაშლი. 1 ბორჯომი
3. 400 გრ ხაჭო ,1 ბორჯომი
4. 5 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი
5. 1 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
6. 250 გრ ხაჭო, 1 ბორჯომი
7. 1 კგ გახეხილი სტაფილო, 1 ბორჯომი
8. 4 ცალი ბანანი, 1 ბორჯომი
9,0.5 კგ გრეჩიხა, 1 ბორჯომი
10. 5 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი

მეოთხე 10 დღე
1. 1 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
2. 1 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
3. 0.5 კგ ხაჭო, 1 ბორჯომი
4. 0.5 კგ მოხარშული ხორცი, 1 ბორჯომი
5. 1 ცალი მოხარშული ქათამი, 1 ბორჯომი
6. 2 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
7. 1 კგ გახეხილი სტაფილო, 1 ბორჯომი
8. 1.5 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
9. 0.5 ჭიქა გრეჩიხა, 1 ბორჯომი
10. 6 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი


ამოვიღოთ რაციონოდან შაქარი, მარილი, კარაქი, ალკოჰოლი, არავითარი ფიზიკური გადატვირთვა. ამ დიეტის დაცვით დაიკლებ 15-20 კგ მდე. ეს დიეტა წამოვიგე მოსკოველი ენდეკრილოლოგისგან და დზალიან კარგი შედეგიიი მქონდაა. 2-ჯერ გავაკეთე და 35 კილო დავიკელი. გისურვებთ წარმატებას.

milo
ნანახია 524780-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(13649):

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... 683
18.09.17 04:41 ლიკ
თაი მე დავიწყე დღეს
17.09.17 06:44 tai25
გოგოებო რაღაც მიზეზთა გამო ვერ მოვახერხე დაწყება და ხვალიდან ვიწყებ უეჭველი. დილით ავიწონები. ვინმე ხომ არ აპირებთ ხვალიდან დაწყებას? ადრე მაქვს გაკეთებული 2 წლის წინ დს საკაოფოდ დამაკლებინა ყველაზე მაგარი შედეგი ჩემთვის ამ დიეტას აქვს ვიზუალურად გაცილებით მეტი მეტყობოდა ვიდრე კილოგრამებით. 2ჯერ გაკეთებაც რომ დამჭირდეს სასურველ წონამდე გავაკეთებ
31.08.17 06:51 tam50
შეიძლება ციკლს რომ ველოდები,მაგის ბრალია?
31.08.17 06:48 tam50
მე4დღეზე ვერქფერი დავიკელი თითქმის და რატომ? თავიდან უნდა დავიწყო :/
30.08.17 02:20 tam50
ძალიან კარგი :* წარმატებები
29.08.17 08:00 tatul
tam50 მე დავიწყე დღეს ეს დიეტა ასე რომ აქ ვარ ^_^
29.08.17 05:32 tam50
დღე მე3 :) არავინ ხართ ამ დიეტაზე?
27.08.17 11:34 tam50
მე დავიწყე დღეს! წარმატებები ყველას :*
25.08.17 10:43 tolia
გოგოებო, დავიწყე ადვოკატის დიეტა და ვნახოთ 16 სექტემბრამდე რამდენს დავიკლებ დაგიწერთ, მაქსიმალურად ვეცდები არ დავარღვიო, წარმატებები ყველას. ბევრი მაქ დასაკლები და 40 დღიანი დიეტა იმიტომაც ავირჩიე მაწვნის დიეტით დღეში 2 კილოც მაქვს დანაკლები მაგრამ ამ წონაზე რამე სტაბილურია საჭირო <3
14.08.17 13:55 tai25
Dges daviwye gogoebo 15 kilos dakleba minda tu pirvel jerze ar gamomivda meoretac gavaketeb. 10 dgis mere davwer shedegs
13.08.17 21:42 zaq
sun55 ki da exla isev davicye shen romel dgeze xar?
12.08.17 14:21 sun55
#ზაქ შენ ადრეც აკეთებდი მგონი, ჩემთან ერთAდ
12.08.17 14:19 sun55
#გვანცა მე ვიწყებ ხვალიდან :) შარშან გავაკეთე 25 დღე დაახლოებით მგონი და 10კგ მდე დავიკელი. წარმატებები. ხშირად შემოდით
12.08.17 05:18 momxmarebeli20
zaq 10 დღეში 8 კილო დაგაკლებინა ამ დიეტამ? ფიზიკურ დატვირთვას თუ იყენებდი?
12.08.17 05:08 gvanca <3rd
xval viwyeb am dietas vinme shemomiertdeba? ertad kaI iqneboda.
09.08.17 03:47 zaq
nanuko mec var am dietaxe 10 dge gavakeye da 8 kilo davikeli dges tavidan davicye 68 kilo var minda 10 kilos dakleba
08.08.17 02:21 nanuko
გამარჯობათ, ეს დიეტა ჩემთვის უნიკალურია,ყოველთვის მივმართავ და შედეგსაც ფანტასტიურს ვიღებ,გუშინ დავიწყე, ვარ 68 კილო, 4-5 კგ მინდა :)
28.07.17 02:06 zaq
me 10 dges chavamtavreb da davcer shedegs
28.07.17 01:20 Mariled
მე 26 დგეზე ვარ -7 კ და გაჩერებული წონა 1 კვირა
27.07.17 02:22 zaq
me dges davicye vin xar am dietazeee
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... 683
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია