Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 20014 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 111360 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 754362-ჯერ
მსგავსი დიეტები:

პირველი 10 დღე
1. 5 ცალი მოხარშული კარტოფილი, 250გრ.ბოსტნეული, 1 ბოთლი ბორჯომი
2. 2 ქილა მაწონი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
3. 500გრ ხაჭო, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
4. 4 მოხარშული კვერცხი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
5. 4 ჭიქა რძე, 250 გრ. ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
6. 1 ცალი მოხარშული ქათამი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
7. 1,5 კგ ვაშლი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
8. 500 გრ მაწონი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
9. 500 გრ გრეჩიხა, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
10. 5 ცალი მოხარშული კარტოფილი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი

მეორე 10 დღე
1. 1ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
2. 1 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
3. 0.5 კგ ხაჭო, 1 ბორჯომი
4. 0.5 კგ მოხარშული ხორცი, 1 ბორჯომი
5. 1 ცალი მოხარსული ქათამი, 1 ბორჯომი
6. 2 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
7. 1 კგ გახეხილი სტაფილო, 1 ბორჯომი
8. 1.5 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
9. 0.5 ჭიქა გრეჩიხა, 1 ბორჯომი
10. 6 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი

მესამე 10 დღე
1. 1 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
2. 0.5 კგ ვაშლი. 1 ბორჯომი
3. 400 გრ ხაჭო ,1 ბორჯომი
4. 5 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი
5. 1 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
6. 250 გრ ხაჭო, 1 ბორჯომი
7. 1 კგ გახეხილი სტაფილო, 1 ბორჯომი
8. 4 ცალი ბანანი, 1 ბორჯომი
9,0.5 კგ გრეჩიხა, 1 ბორჯომი
10. 5 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი

მეოთხე 10 დღე
1. 1 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
2. 1 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
3. 0.5 კგ ხაჭო, 1 ბორჯომი
4. 0.5 კგ მოხარშული ხორცი, 1 ბორჯომი
5. 1 ცალი მოხარშული ქათამი, 1 ბორჯომი
6. 2 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
7. 1 კგ გახეხილი სტაფილო, 1 ბორჯომი
8. 1.5 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
9. 0.5 ჭიქა გრეჩიხა, 1 ბორჯომი
10. 6 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი


ამოვიღოთ რაციონოდან შაქარი, მარილი, კარაქი, ალკოჰოლი, არავითარი ფიზიკური გადატვირთვა. ამ დიეტის დაცვით დაიკლებ 15-20 კგ მდე. ეს დიეტა წამოვიგე მოსკოველი ენდეკრილოლოგისგან და დზალიან კარგი შედეგიიი მქონდაა. 2-ჯერ გავაკეთე და 35 კილო დავიკელი. გისურვებთ წარმატებას.

milo
ნანახია 754362-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(14260):

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 ... 713
11.03.20 07:18 mm-20
მაშო რა მაგარიაა გილოცაავ
11.03.20 06:29 Beqa244
გიჟობაა დიეტაა ეს ადვოკატი
11.03.20 06:20 tskho
უმაგრესი შედეგია დღეს მქვს მესამე დღე წარმატებები
11.03.20 06:03 Mmashoo
15 დღის განმავლობაში 71დან 64მდე ჩამოვედი.განცვიფრებული ვარ,თან ისე მიხარია ლამის ტირილი დავიწყო♡♡♡♡
11.03.20 05:18 skinnygirl
დღე4.წონა 65.8
11.03.20 05:17 skinnygirl
დღე3.წონა 66.6
11.03.20 05:16 skinnygirl
დღე3.წონა 66.6
10.03.20 22:32 anukki97
მე ხვალიდან ვიწყებ და დავწერ 10 დღეში რამდენს დავიკლებ ♥️ ზალიან მინდა საკეისროს შემდეგ ძალიან მოვიმატე და ვეღარ ვიკლებ
10.03.20 20:53 mm-20
16 კილოოოოო საოცარიი შედეგი გქონიაა!!! იმედია ამჯერადაც ასე კარგად დაიკლებ ❤️ მე იმდენს ვარღვევ და ვცუღლუტობ მგონი საერთოდ ვერ დავიკლებ :დ მადლობას ვიტყვი პირიქით თუ არ მოვიმატე :D
10.03.20 18:50 skinnygirl
დღე3.წონა 66.6
10.03.20 17:43 tai29
mm-20 კიი 10 წლის წინ გავაკეთე 35დღეში 16კგ დავიკელი და 5წელი მშვენივრად ვიყავი მერე ზედმეტად ავუშვი ღამე გვიან მიწევდა ჭამა მთელიდღე ვიჯექი და საშინლად მოვიმატე,ცოტა ხელი რომ შემეწყო ალბათ აქამდე არ მივიდოდი
10.03.20 15:09 mm-20
გაკეთებული გაწვს ეს დიეტა? რამდენი მოიკელი?
10.03.20 10:47 tai29
10 დღის შემდეგ ავიწონები იმედი მაქვს 7-8კგ მექნება დაკლებული.წარმატებები ყველას
10.03.20 10:40 tai29
anukki97 კიი საკმაოდ კარგი დიეტაა წლები ვინარჩუნებდი შედეგს მიუხედავად იმისა რომ დამთავრების მეორე დღესვე ავუშვი.კარგად აკლებინებს თუ ზუსტად დაიცავთ
10.03.20 10:35 tai29
მეორე დღე მიდის თავის ტკივილით და დარღვევის სურვილით მაგრამ მე ამას შევძლებ
10.03.20 09:44 anukki97
15 კგ დაკლება მინდა და კარგია ეს დიეტა?
10.03.20 06:22 tskho
დღე 2 62კგ წამრატებები
10.03.20 05:34 skinnygirl
დღე3.წონა 66.6
10.03.20 05:34 skinnygirl
დღე3.წონა 66.6
09.03.20 18:46 mm-20
ამ თვეში 10 კილო თუ არ დავიკელი თავს მოვიკლავ ნამდვილად :(:(:(:(:(:(
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 ... 713
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია