Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 18810 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 110289 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 709777-ჯერ
მსგავსი დიეტები:

პირველი 10 დღე
1. 5 ცალი მოხარშული კარტოფილი, 250გრ.ბოსტნეული, 1 ბოთლი ბორჯომი
2. 2 ქილა მაწონი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
3. 500გრ ხაჭო, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
4. 4 მოხარშული კვერცხი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
5. 4 ჭიქა რძე, 250 გრ. ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
6. 1 ცალი მოხარშული ქათამი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
7. 1,5 კგ ვაშლი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
8. 500 გრ მაწონი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
9. 500 გრ გრეჩიხა, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
10. 5 ცალი მოხარშული კარტოფილი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი

მეორე 10 დღე
1. 1ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
2. 1 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
3. 0.5 კგ ხაჭო, 1 ბორჯომი
4. 0.5 კგ მოხარშული ხორცი, 1 ბორჯომი
5. 1 ცალი მოხარსული ქათამი, 1 ბორჯომი
6. 2 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
7. 1 კგ გახეხილი სტაფილო, 1 ბორჯომი
8. 1.5 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
9. 0.5 ჭიქა გრეჩიხა, 1 ბორჯომი
10. 6 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი

მესამე 10 დღე
1. 1 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
2. 0.5 კგ ვაშლი. 1 ბორჯომი
3. 400 გრ ხაჭო ,1 ბორჯომი
4. 5 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი
5. 1 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
6. 250 გრ ხაჭო, 1 ბორჯომი
7. 1 კგ გახეხილი სტაფილო, 1 ბორჯომი
8. 4 ცალი ბანანი, 1 ბორჯომი
9,0.5 კგ გრეჩიხა, 1 ბორჯომი
10. 5 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი

მეოთხე 10 დღე
1. 1 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
2. 1 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
3. 0.5 კგ ხაჭო, 1 ბორჯომი
4. 0.5 კგ მოხარშული ხორცი, 1 ბორჯომი
5. 1 ცალი მოხარშული ქათამი, 1 ბორჯომი
6. 2 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
7. 1 კგ გახეხილი სტაფილო, 1 ბორჯომი
8. 1.5 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
9. 0.5 ჭიქა გრეჩიხა, 1 ბორჯომი
10. 6 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი


ამოვიღოთ რაციონოდან შაქარი, მარილი, კარაქი, ალკოჰოლი, არავითარი ფიზიკური გადატვირთვა. ამ დიეტის დაცვით დაიკლებ 15-20 კგ მდე. ეს დიეტა წამოვიგე მოსკოველი ენდეკრილოლოგისგან და დზალიან კარგი შედეგიიი მქონდაა. 2-ჯერ გავაკეთე და 35 კილო დავიკელი. გისურვებთ წარმატებას.

milo
ნანახია 709777-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(13921):

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ... 697
28.02.18 09:46 lenkaqurxuli
Momxmarebeli20 warmatebebi
28.02.18 09:28 momxmarebeli20
lenkaqurxuli

მადლობა რჩევისთვის, მაგრამ მირჩევნია რთულად დავიკლო თუნდაც შიმშილის ხარჯზე და ერთი სახის პროდუქტი მივიღო ვიდრე ბევრი სახეობის, ნებისყოფის გამო უფრო ალბათ
28.02.18 09:19 lenkaqurxuli
Momxmarebeli 20 kai iqneba tu mag menius shemateb rdzic produqts an kvercxs . Mec mag daklebuli mawoni kvercxi wiwibura gerkulesi kai nakrebia dila daiwte gerkulesit
28.02.18 08:02 momxmarebeli20
გამარჯობათ, თუ ხართ აქ რომელიმე გამოცდილი თქვენი აზრი მაინტერესებს. მინდა წონაში დავიკლო სწრაფად მნიშვნელობა არ აქვს იქნება ეს ჯანსაღი დიეტა თუ არა, ვაპირებ მინიმუმ ერთი თვის განმავლობაში ერთი დღე 100 გრამი ჰერკულესი და 100 გრამი წიწიბურა მივიღო დღის მონაცვლეობით + წყალი. 10-15 კილო რომ დამაკლებინა კარგი იქნებაა. და რა მაინტერესებს შეძლებით რომ შევძლებ ასეთი კვების რეჟიმს ეგ ვიცი ზემოთ აღნიშნულ კილოგრამებს რამდენად დამაკლებინებს თქვენი აზრით? 1 წლის წინ ერთ თვეში დავიკელი 35 კილოგრამი, მაგრამ იგივეს ვერ გავიმეორებ :დდ
28.02.18 07:33 lenkaqurxuli
შეიძლება მეორე ათ დღეში დაიკლო ერთინად ყველა ინდივიდუალურად იკლებს
28.02.18 07:06 Mmariami
დღეს მეათე დღეა ჩემი და მხოლოდ 2.7 დავიკელი, კომენტარები რო წავიკითხე არავის ეწერა ესე ცოტა, რისი ბრალია ნეტა ???
28.02.18 05:20 lenkaqurxuli
გამარჯობათ მე ახალი ვარ აქ დღეს დავრეგისტრილდი ვიწყებ ადვოკატის დიეტას ვარ 66 კილო და მინდა ჩამოვიდე 56 ზე ანუ 10 კილო მიდა დავიკლო. ადრე მაქვს ეს დიეტა გაკეთებული და პირველ 10 დღეში 8 კილო დავიკელი ეხლა ვნახოთ რა შედეგი მექნება
26.02.18 07:35 Mmariami
მაგრამ ეს იმას არ ნიშნავს რომ თქვენც ცოტას დაიკლებთ ( ყველა ადამიანის ორგანიზმი ინდივიდუალურია)
როცა ადამიანს რაღაც უნდა და ამისთვის იშრომებს აუცილებლად მიაღწევს წარმატებას
არ დანებეეეეთ !!! წარმარტებები
26.02.18 07:06 Mmariami
მე მერვე დღე მაქვს და -1.9 მაქვს მხლოდ დაკებული
ნეტა რატომ ვერ დავიკელი მეტი
ნუ ჯერ 10 დღე არ გასულა მაგრამ მეტს ველოდი
26.02.18 02:04 nuka86
საქტიურობა არ არის:) მოკლედ მე მეორე დღე მაქვს
25.02.18 02:31 სალომეა_სალომეა
ხვალიდან ვიწყებ უეჭველი. ბევრნი ვართ და კარგია :) წარმატებები ყველას :*
25.02.18 01:15 nuka86
მე დავიწყე❤️
24.02.18 15:12 become55
მე ვიწყებ ხვალ :) 25 თებერვალს. ვაპირებ ორჯერ გაკეთებას! წარმატებები მე და თქვენ ყველას <3
24.02.18 06:11 nuka86
მეც მინდა დავიწყო და ზუსტად სრ ვიცი ვფიქრობ,არ კინდა დავარღვიო
24.02.18 03:18 Mmariami
მე პირადად ცოტა მიჭირს მეევსე დღეა დღეს, დავწერ რამდენს დავიკლებ
23.02.18 16:18 nuka86
გოგოებო გამარჯობათ,რამდენი აკეთეთ ამ დიეტას,რამდენად კმაყოფილი ხართ?მენმინდა დავიკლო საეყისი ეინა ძალიან დიდი მაქვს და რას ირჩევთ,რამდენად რთულია
23.02.18 14:28 Mmariami
დღეს ჩემი მეხუთე დღე დასრულდა, 1.1 მაქვს დაკლებული იმედია10 დღეს რომდავამთავრებ ყველაზე ცოტა 5 კილო მექნება დაკლებული
წარმატებები სალომე
23.02.18 11:25 სალომეა_სალომეა
აუ გოგოებო დავარღვიე ეს 2 დღე მსუბუქად ვიკვებები და ორშაბათიდან დავიწყებ თავიდან ასე დარღვეულზე ვერ გავაგრძელებ. ისედაც ცოტ ცოტას სულ ვარღვევდი და ასეთი გრანდიოზული დარღვევის მერე აღარ მიღირს გაგრძელება. მოკლედ ორშაბათიდან თქვენთან ვარ სრული შემართებით. თან სახლში გავაკეთებ რამე მსუბუქ ვარჯიშებს პრესებს და ფეხებისთვის
20.02.18 09:09 Mmariami
კომენტარებიდან გავიგე რომ წყალი შეიძლება ბორჯომის ნაცვლად,
რავი რადგან ბორჯომი წერია მე ბორჯობს ვაპირებ სულ
ვინ რამდენს დაიკლებთ დაწერეთ
წარმატებები
20.02.18 09:00 salome98
და მასე შედეგი ექნება მაინც ხო? მარტო წყალი რომ მივიღო
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ... 697
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია