Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 18478 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 109805 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 576023-ჯერ
მსგავსი დიეტები:

პირველი 10 დღე
1. 5 ცალი მოხარშული კარტოფილი, 250გრ.ბოსტნეული, 1 ბოთლი ბორჯომი
2. 2 ქილა მაწონი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
3. 500გრ ხაჭო, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
4. 4 მოხარშული კვერცხი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
5. 4 ჭიქა რძე, 250 გრ. ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
6. 1 ცალი მოხარშული ქათამი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
7. 1,5 კგ ვაშლი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
8. 500 გრ მაწონი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
9. 500 გრ გრეჩიხა, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი
10. 5 ცალი მოხარშული კარტოფილი, 250 გრ ბოსტნეული, 1 ბორჯომი

მეორე 10 დღე
1. 1ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
2. 1 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
3. 0.5 კგ ხაჭო, 1 ბორჯომი
4. 0.5 კგ მოხარშული ხორცი, 1 ბორჯომი
5. 1 ცალი მოხარსული ქათამი, 1 ბორჯომი
6. 2 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
7. 1 კგ გახეხილი სტაფილო, 1 ბორჯომი
8. 1.5 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
9. 0.5 ჭიქა გრეჩიხა, 1 ბორჯომი
10. 6 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი

მესამე 10 დღე
1. 1 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
2. 0.5 კგ ვაშლი. 1 ბორჯომი
3. 400 გრ ხაჭო ,1 ბორჯომი
4. 5 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი
5. 1 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
6. 250 გრ ხაჭო, 1 ბორჯომი
7. 1 კგ გახეხილი სტაფილო, 1 ბორჯომი
8. 4 ცალი ბანანი, 1 ბორჯომი
9,0.5 კგ გრეჩიხა, 1 ბორჯომი
10. 5 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი

მეოთხე 10 დღე
1. 1 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
2. 1 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
3. 0.5 კგ ხაჭო, 1 ბორჯომი
4. 0.5 კგ მოხარშული ხორცი, 1 ბორჯომი
5. 1 ცალი მოხარშული ქათამი, 1 ბორჯომი
6. 2 ქილა მაწონი, 1 ბორჯომი
7. 1 კგ გახეხილი სტაფილო, 1 ბორჯომი
8. 1.5 კგ ვაშლი, 1 ბორჯომი
9. 0.5 ჭიქა გრეჩიხა, 1 ბორჯომი
10. 6 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ბორჯომი


ამოვიღოთ რაციონოდან შაქარი, მარილი, კარაქი, ალკოჰოლი, არავითარი ფიზიკური გადატვირთვა. ამ დიეტის დაცვით დაიკლებ 15-20 კგ მდე. ეს დიეტა წამოვიგე მოსკოველი ენდეკრილოლოგისგან და დზალიან კარგი შედეგიიი მქონდაა. 2-ჯერ გავაკეთე და 35 კილო დავიკელი. გისურვებთ წარმატებას.

milo
ნანახია 576023-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(13714):

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 ... 686
16.01.17 07:49 bututa26
თავიდანვე უნდა იცუღულუტო ცოტ ცოტა.თორე მერე ერთბაშად მოგთოვს ყველაფერს ორგანიზმი.დამიჯერე ;)
16.01.17 05:16 tolia
გოგოებო მე გუშინ დავიწყე და მშვენივრად ვგრძნობ თავ ოღონდ 2 ცალი ვჭამე კარტოშკა და სტაფილოც ნახევარი, სითხის მიღება მე მიჭირს ზოგადად ძალით ვსვამ ამ 1 ლიტრ ნაბეღლავს, 24 ში გადის 10 დღე და დაგიწერთ შედეგს, ზუსტად ვაკეთებ ოღონდ არც ყავა არც ჩაი მითუმეტეს შოკოლადი, შეიკავეთ თვი და მერე ცოტცოტას შეურევთ თვიდანვე ნუ აურევთ ორგანიზმია ცოდვა
15.01.17 18:19 aleksandra27
Pirveli dge chavamtavre.10dgeshi davcer shedegs...omedia 8 kilos mainc davikleb anu 10 dgeshi 2kilos))) kvelam daceret shedegi gtxovt)
15.01.17 18:17 aleksandra27
Pirveli dge chavamtavre.10dgeshi davcer shedegs...omedia 8 kilocainc davikleb anu kvirashi 2kilos))) kvelam daceret shedegi gtxovt)
15.01.17 11:13 bututa26
იმედია ;(
15.01.17 11:04 mariamo11
Bუტუტა მეც ეგრე ვიყავი რამდენიმე დღის წინ არ იდარდო ცოტა სჰოკოლადი ბევრს არაფერს გიზამს ...
15.01.17 09:21 bututa26
აუ მერვე დღე მაქ და ციკლი დამეწყოოო.მშია ხოლმე ამდროს ძაან.ერთი ცალი შოკოლადი ვჭამე.ნეტა დღევანდელი დღე გადამატანინაა...ხვალიდან სკოლა ბაღი უფრო ადვილი იქნება ვირბინო უნდა აქეთ იქეთ :(
15.01.17 06:54 nucka18
მეც მინდა ერთი 10 კილო ბევრ წყალს და მწვანე ჩაის ვსვავ და იმედია გამომივა
15.01.17 06:43 meggv
ყავის გარეშე არც მე შემიძლია და შაქრის ნაცვლად , შაქრის შEმცვს ვიყენებ. დგეს დავიწყე ეს დიეტა და 15კგ მინდა დავიკლო იმედია გამომივა , 80 კგ ვარ ეხლა
15.01.17 06:24 nucka18
მადლობა დიდი მარიამ. დგეს დავიწყე და იმედია გავდზლებ
15.01.17 06:18 mariamo11
Mე პირადად ყავის გარეშე არ შემიძლია და თან უშაქროს ვერ ვსვამ ერთ კოვზ შაქარს ვიღებ დღეში ...
15.01.17 06:13 nucka18
გოგონებო სახარინი ან რაიმე ეგეთი შეიდზლება?
15.01.17 03:10 mariamo11
Dილამშვიდობის გოგონებო რა მალე გავიდა დრო 10ე დღეზე ვარ !!! EKAKAთრინა მეც 30 კილო მაქ დასაკლები გავამხნეოთ ერთმანეთი
15.01.17 01:21 ekakatrina
პრივეტები. ხვალიდან ვიწყებ დიეტას . ძალიან მინდომებული ვარ. -25 მინდა
15.01.17 00:45 lika1
გოგოებო დილამშვიდობისა!!! ხვალიდან ვიწყებახალ დიეტას !!!! ვისაც გიყვართ და გინდათ შედეგი გარანტირებულია, ეს დიეტა მასწავლა მეგობარმა რომელმაც 3 თვეში დაიკლო 30 კილო და გრამი არ მოუმატნია , მას შემდეგ გავიდა 4 წელი :D დავიცავი 2 წლის წინ 1 თვე და ისეთი შედეგი მქონდა მართლა მხოლოდ სახელი და გვარი დავრჩი :D ანაკომის სუპი ან მივინა ვისაც გიყვართ !!! დგეში 1 ან 2 ცალი , და ხილი შეგიძლიათ ვაშლი და ციტრუსი .... ყოველ დღე ეს , მართივია რადგან ზამთარია ერთი დიდი ულუფა ნამდვილად გაგაძღობთ , წარმატებები !!!! მე ხვალ ამას ვიწყებ
14.01.17 16:04 meggv
მოგესალმებით გოგონებო, ხვალიდან ვიწყებ დიეტას, 79 კგ ვარ 15 კგმინდა დავიკლო... ძალიან მონდომებული ვარ იმედია გამომივა:))) რა შეგიძლიათ მითხრათ ამ დიეტაზე რთულია? ან შედეგი როგორი აქცს?
14.01.17 15:25 tolia
კი არის შანსი
14.01.17 14:48 nucka18
გამარჯობათ გოგოებო უპასუხოდდ არ დამტოვოთ რააა გეხვეცებით, მაინტერესებს შანსი არის რომ 40 დღეში მინიმუმ 10 კილო არ დავიკლო? ალბათ 65 კილომდე ვარ
14.01.17 14:07 tolia
ნინა მეც ხვალ ვიწყებ დაგიმატებ რომელიმე სოც ქსელში და ერთად გავყვეთ, მე დამრღვევი არ ვარ, ეს დიეტა რამდენიმე წლის წინ გავაკეთე კარგი შედეგი მქონდა ძაან
14.01.17 03:20 mariamo11
Dილა მშვიდობისა გოგონებო .. 9 დღეც დაიწყო .. წარმატებულ დღეს გისურვებთ .. გუშინ ცოტათი მივეპარე ტკბილეულს და 2 ცალი სჰოკოლადი შევჭამე მარა სამყარო არ ინგრევა ამით :D და არც დიეტა მოკლედ რას შვებით თქვენ ?? 5.500 მაქ დაკლებული
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 ... 686
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია