Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 19643 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 110704 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 842583-ჯერ
სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები
ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9ნორმალური
25.0 - 29.9მსუქანი
30.0 - ან მეტი
ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი: მამრობითი მდედრობითი
წონა: კგ
სიმაღლე: სმ
ტანის ზედაპირის ფართი = 2
სიგამხდრის წონა= კგ
იდეალური წონა = კგ
მასის ინდექსი = კგ/მ2 =
ნანახია 842583-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(50343):

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 2518
23.07.19 07:44 სალოსალოსალომე
კილო და 400 უნდა დანეწერა
23.07.19 07:43 სალოსალოსალომე
გამარჯობა გოგონებო.აუბრალოდ გადევნებდით სულ თვალს ახლა უკვე ოანიკაში ვარ.როცა წონა გიჩერდებათ რას აკეთებთ?როცა კიტრზე და წყალზე ვარ ვვარჯიშობ დავრბივარ და 200 კილო და 400 მაკლდება 4 დღეში.გავგიჟდე ლამის
24.06.19 18:02 De legis/Derogatii
1 დღე --- იმაზე უკეთასად ჩაიარა ვიდრე წარმომედგინა. საერთოდ არმომშიებია.
22.06.19 20:52 De legis/Derogatii
#ორშაბათIდანვიწყებ, ნოპე მომაბეზრებელია ეგ დიეტა! თან ჩEმს რეჟOმს ვერერგება.
22.06.19 11:03 ორშაბათიდანვიწყებ
DE ლეგის
ადვოკატის დიეტა არგინდა? ნახე და თუმოგეწონება ერთად დავიწყოთ ორშაბათიდან
21.06.19 14:43 De legis/Derogatii
სალამი! მე ახალი ვარ და ორშაბატიდან ვიწყებ გოგიაშვილის დიეტას! თუ ვინმეს სურვილი აქვს შემომიერთდეს! : ))))
23.05.19 09:21 itato1968
ak aravin xart ki magram? tu yvelam daikelit da agar shemodixart :DDDDDD
22.05.19 11:31 orshabatidanviwyeb
itato1968 ზედმიწევნით თუ დაიცავთ უნდა დაიკლოთ. სითხეები + მსუბუქი ვარჯიში კარგ შედეგს მოგცემთ. სწრაფად 10 კილოს დაკლებას ჯობია 1 თვეში დაიკლოთ 10 კილო
22.05.19 08:49 itato1968
გამარჯობათ. მე ახალი ვარ. ბოლოს 5 წლის წინ ვიყავი აქ აბა თუა ნაცნობი ვინმე. მოკლედ ვაშლის დიეტა გადავწყვიტე 10 კგს დაკლება მინდა სასწრაფოდ და დავიკლებ ვაშლის დიეტით? სტიმული მინდა თორე საერთოდ ვერ ვუდებ გულს. აბა ვინ გამომეხმაურება
20.05.19 14:42 likamako
16.02.19 17:51 tamuna.
გოგოებო ორშაბათიდან ვიწყებ წიწიბურას დიეტას.შემომიერთდით.
ექსპერიმეტს ვაკეთებ.1 დღე წიწიბურაზე და უმარილო ყველაზე ვიქნები.გეტყვით რამდენს დავიკლებ. 82 კილო ვარ :((
01.09.18 13:18 108
vinme shemodixart?
30.06.18 14:07 nini-19
გამარჯობა გოგოებო! ხართ აქ ვინმე ვინც ყოველდღე შემოდის აქ? სტიმული მჭირდება ვინმესთან ერთად რომ ვიდიეტო, ხვალიდან ვიწყებ დოლინას 7 დღიან დიეტას, არავის სურს შემომიერთდეს?
23.05.18 12:35 ana1994
გამარჯობათ გოგოებო, ვისაც გსურთ წონაში დაკლება , სტრესის გარეშე და 100 %-იანი ეფექტი მომწერეთ თქვენი ნომერი დაგიკავშირდებით და დეტალებს გაგაცნობთ . მეილი ana.tatiashvili123@gmail.com
04.05.18 12:04 ლიკ
ნუკა ადვოკატის დიეტა დაიცავი დევს ამ საიტე
გაგაქრობს
04.05.18 03:56 nukka
მოგესალმებით ყველას.თქვენი დახმარება მჭირდება.1 თვეში მაქვს ბანკეტი ვარ 87 კილო და ვიცავ ჩემ შედგენილ იეტას ვჭამ დღეში სამჯერ. 12 სთ - გერკულესი 15 სთ - წვნიანი და 18სთ - უმი ბსნტუელი და მაწონი ან კეფირი.და 7 კილოს ვრდავიკლებ?ბევრს ვმოძრაობ ვარჯიშის დრო თუ მრჩება სახლში 40 წუთს ვუთმეობ კვირაში სამჯერ
23.04.18 10:55 ლილია
ორი ყვის უკან გავაკეთე წიწიბურას დიეტა. 1 თვე წიწიბურაზე ვიყავი+ 2 ლიტრი წყალი+მინიმუმ ნახევარი საათი ფეხით სიარული.30 დღეში დავიკელი 10 კილოგრამი. 91 კილოდან 81 ზე ჩამოვედი.მერე დაიწყო დაბადების დღეები ქორწილები ავუშვი ხელი.არ ვიწონებოდი გული რომ არ გამსკდომოდა.გუშინ გადავწყვიტე ხელახლა დამეწყო აი რასაც ქვია მადიანად გამოვძეხი ყველაფერი ვჭამე რომ 30 დღე წიწიბურაზე ვყოფილიყავი და გადავწყვიტე ხვალ ავიწონები და თან დავიწყებთქო. დღეს დილით სასწორზე დავდექი 81.6 კგ მიჩვენა.წარმოუდგენელი იყო. 2 თვის განმავლობაში 600 გრამის მეტი არ მომიმატებია ხალხოო. და ისეთ კვებაზე ვიყავიი.ოღონდ ფეხით მაინც დავდიო ამ ხნის განმავლობაში.დღეს უფრო სტიმული მომეცა შევგულიანდი და დავიწყე.
უმაგრესი დიეტაა ვისაც დიდი წონა გაქვთ.
მე წიწიბურას ზოგჯერ მწვანილებსაც ვაჭრიდი ყველთან ერთადაც ვჭამდი.ყავასაც ვსვამდი ნესკაფეს. და ფეხით მინიმუმ ნახ საათი ვსეირნობდი.
დთრს დავიწყე იმედია 71 ზე ჩამოვალ 30 დღეში ასეთი შედეგი თუ დავდეე ყოჩაღ მე:))
წარმატებები ყველას.7 დღეში ერთხელ დავწერ შედეგს:))
21.04.18 19:22 m.s.g.mari
მოგესალმებით ყველას და მთელი გულით გისურვებთ. წარმატებებს❤️❤️
21.04.18 12:10 TeO/TeO
მოგეაალმებით ყველას
21.04.18 12:10 TeO/TeO
მოგეაალმებით ყველას
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 2518
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია