Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 18237 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 109372 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 661993-ჯერ
სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები
ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9ნორმალური
25.0 - 29.9მსუქანი
30.0 - ან მეტი
ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი: მამრობითი მდედრობითი
წონა: კგ
სიმაღლე: სმ
ტანის ზედაპირის ფართი = 2
სიგამხდრის წონა= კგ
იდეალური წონა = კგ
მასის ინდექსი = კგ/მ2 =
ნანახია 661993-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(50293):

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... 2515
13.10.17 02:42 jjk999
დღეს პირველი დღე მაქვს არავინ შემომიერთდებით? ძალიან მობილიზებული ვარ რაცმთავარია იმედია გავძლებ 10 დღე და 48 კილო ვიქნებიი იაქტიურეთ და გავამხნევოთ ერთმანეთიი
12.10.17 14:43 jjk999
1 ქილა მაწონი
1 ჩ.კ.თაფლი
1 ჩ.კ.ყავა(უნალექო)
1 ც.ლიმონი(ჩაწურული)
ამ დიეტას ვიწყებ ხვალიდანნ ეფექტურია როგორც ვიცი წონა 58 სიმაღლე 1.50 ძალიან გავსუქდი 10 დღე ამაზე უნდა ვიყო ვინმე არშემომიერთდება? დღეში 1 კილოს იკლებ თავისუფლად როგორც ვიცი <3 10 კილო მინდა ზუსტად გავამხნევოთ ერთმანეთიი :)))))))))
11.10.17 15:42 tamuna.tamuna
დღეს ავიწონე გრამი არ დამიკლია. კუჭის ტკივილის მეტი არაფერი მოუტანია ამ ბრინჯს.
მაგრამ მაინც ვაგრძელებ რამოდენიმე დღე ვაშლზე გადავალ და გერკულეს დავიწყებ.
10.10.17 09:59 skinnygirl
გამარჯობათ გოგოებო.დღეიდან ვიწყებ კალორიების დიეტას.დღეში 800კკალ.51კგ 155სმ ვარ.მიზანი მინიმუმ 45კგ უკეთეს შემთხვევაში 42
10.10.17 08:57 mamagda
სალამი გოგოებო!
აბა, რას შვებით? მე ვერ ვაბავ დიეტას თავს ვერაფრით და ვინარჩუნებ და ეგაა...
თამუნა, ბრინჯი ბევრს ტკენს კუჭს და გულისრევვის შეგრძნებაც იცის. ნუ 1 დღეა არა, მარა 3 დღეში ბევრია ეგრე.
09.10.17 13:52 klavishi 98
არამგონია ბრინჯის ბრალი იყოს მაგრამ თუ თავს ცუდად გრძნობ სხვა დიეტა დაიწყეე :) ჯობია
09.10.17 10:16 tamuna.tamuna
გოგოებო ბრინჯი კუჭს ტკენს?თუ რა ჯანდაბა მჭირს.ბოდიშით გულის რევის შეგრძნება მაქვს და მეწვის.ნაბეღლავს ვსვამ ეხლა.
09.10.17 06:55 ngsn
გოგოებო მე დუკანიტ 25 კგ მოვიკელი გირცჰევტ ყველას დამრცჰა რამოდენიმე კგ და მალე მინდა და კოკტეილს ვაკეტებ
09.10.17 03:14 Baia-30
Daxlobit 20 sashineli kilos moshorebas veli vnaxot ra gamova. Iaqtiuret gavamxnevot ettmaneti
09.10.17 03:00 Baia-30
Me dges daviwke 9dgiani (suxishvilebis) dieta. Warmatebebi kvelas
08.10.17 23:40 tamuna.tamuna
M.s.g.l.mari წარმატებებს გისურვებ ასევე.
დღეს დავიწყე. იმედია გამომივა ყველაფერი:)
08.10.17 18:12 M.s.g.l.mari
თამუნა მეც იგივე წონს მაქვს და შენმა კომენტარმა მიიქცია ამიტომ ცჰემი Yურადგება..ორი დგეა ბრინჯის დიეტა Dავიწყე..ადრეც მაქვ გაკეტებული და დზაან კმაყოპილი ვიყავი..იმედია ეხლაც გაამარტლებს..წარმატებები..
08.10.17 03:54 tamuna.tamuna
ვარ 85 კილოგრამი. ახალწლამდე ვაპირებ რომ დავიკლო 25 კილო და ვიცი გამომივა. ორშაბათიდან ვიწყებ ექსპერიმენტებს. თითო კვირაში სხვადასხვა დიეტა. მიზანი მაქვს ყველა კვირის ბოლო -2 კილო.
ხვალიდან ვიწყებ ბრინჯის დიეტას
შედეგს დილით ორშაბათს დავწერ. საწყისი წონა 85 კილო
04.10.17 05:17 kvici123
ნუ გუშინდელი დღე ჩამივარდა მაგრამ არაუშავს არავწონილვარ დღეს ისევ კვერცხზე ვარ შენ რასშვები ხოარდაგირღვევია? რამდენი დაიკელიი?
03.10.17 11:45 ngsn
მე ვიცი რომ ასუქებს კარტოფილი მაგას ჯობდა ტევზი მოგეხარსჰა ან ფილე ან ცჰვეულებრივ დზროხის ხორცი
03.10.17 11:18 kvici123
დღეს მთელი დღე ვერგავძელი მოხარშულ კვერცხზე და მოხარშული კარტოფილი ვჭამე 3 ცალი და ცოტა ყველი :/ შენი აზრით რამეს მომმატებს? ანალბათ ჩამივარდება ესდღე რავქნა ძაან მომშივდა და არცვნანოობ მაგრამ თუიცი კარტოფილი ასუქებს? მოხარშული ზოგი რასამბობს ზოგი რას
03.10.17 10:26 ngsn
წარმატებები შენც
03.10.17 08:17 kvici123
ნორმალურია :) მე გუშინ ვაშლზე ვიყავი დღეს მოხარშულ კვერცხზე ვარ კიდე ვაშლი მომბეზრდა და თან განაყრებს ძალიან გემრიელია ამჟამად 53.800 ვარ <3 <3 ძალიან მიხარიაა 48 კილოს რო დავინახავ მითუმეტეს ალბათ სიხარულისგან ცუდად გავხდები :დდ პროსტა კევი დავღეჭე და მეშინია :/ ხვალ და ზეგ ხაჭოზე ვიქნები და მგონი გაამართლებსს <3 წარმატებებიი ყოველ დღე შემოდი ხოლმე :))))))
03.10.17 05:32 ngsn
-1.200 2 დრეში კოქტეილის დიეტით
02.10.17 09:46 kvici123
მე უნდა დავიწყო ეგ ორშაბათიდან წონა შემინარჩუნდება და თან დავიკლებ კიდეც ძაან კაი რაღაცაა 2 კვირის მერე შეცვალე რეჟიმი შავი პური დაამატე დღეში ორი ნაჭერი ტკბილი რომოგინდება ჩირი ან თაფლი ჭამე არც მოგბეზრდება მთელი დღე სხვადასხვა რაღაცას შეჭამ მე განაწილებული მაქვს და ორშაბათიდან ვიწყებ თუ დამიჯერებ არინანებ წარმატებები:)))))
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... 2515
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია