Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 18494 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 109835 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 912124-ჯერ
სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები
ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9ნორმალური
25.0 - 29.9მსუქანი
30.0 - ან მეტი
ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი: მამრობითი მდედრობითი
წონა: კგ
სიმაღლე: სმ
ტანის ზედაპირის ფართი = 2
სიგამხდრის წონა= კგ
იდეალური წონა = კგ
მასის ინდექსი = კგ/მ2 =
ნანახია 912124-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(50314):

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ... 2516
13.10.17 16:59 MARI...
გამარჯობათ..თამუნა როგორ აკეთებ ბრინჯს??ძალიან მიკვირს მე ერთ კვირაში 5 კილო დავიკელი
13.10.17 02:42 jjk999
დღეს პირველი დღე მაქვს არავინ შემომიერთდებით? ძალიან მობილიზებული ვარ რაცმთავარია იმედია გავძლებ 10 დღე და 48 კილო ვიქნებიი იაქტიურეთ და გავამხნევოთ ერთმანეთიი
12.10.17 14:43 jjk999
1 ქილა მაწონი
1 ჩ.კ.თაფლი
1 ჩ.კ.ყავა(უნალექო)
1 ც.ლიმონი(ჩაწურული)
ამ დიეტას ვიწყებ ხვალიდანნ ეფექტურია როგორც ვიცი წონა 58 სიმაღლე 1.50 ძალიან გავსუქდი 10 დღე ამაზე უნდა ვიყო ვინმე არშემომიერთდება? დღეში 1 კილოს იკლებ თავისუფლად როგორც ვიცი <3 10 კილო მინდა ზუსტად გავამხნევოთ ერთმანეთიი :)))))))))
11.10.17 15:42 tamuna.tamuna
დღეს ავიწონე გრამი არ დამიკლია. კუჭის ტკივილის მეტი არაფერი მოუტანია ამ ბრინჯს.
მაგრამ მაინც ვაგრძელებ რამოდენიმე დღე ვაშლზე გადავალ და გერკულეს დავიწყებ.
10.10.17 09:59 skinnygirl
გამარჯობათ გოგოებო.დღეიდან ვიწყებ კალორიების დიეტას.დღეში 800კკალ.51კგ 155სმ ვარ.მიზანი მინიმუმ 45კგ უკეთეს შემთხვევაში 42
10.10.17 08:57 mamagda
სალამი გოგოებო!
აბა, რას შვებით? მე ვერ ვაბავ დიეტას თავს ვერაფრით და ვინარჩუნებ და ეგაა...
თამუნა, ბრინჯი ბევრს ტკენს კუჭს და გულისრევვის შეგრძნებაც იცის. ნუ 1 დღეა არა, მარა 3 დღეში ბევრია ეგრე.
09.10.17 13:52 klavishi 98
არამგონია ბრინჯის ბრალი იყოს მაგრამ თუ თავს ცუდად გრძნობ სხვა დიეტა დაიწყეე :) ჯობია
09.10.17 10:16 tamuna.tamuna
გოგოებო ბრინჯი კუჭს ტკენს?თუ რა ჯანდაბა მჭირს.ბოდიშით გულის რევის შეგრძნება მაქვს და მეწვის.ნაბეღლავს ვსვამ ეხლა.
09.10.17 06:55 ngsn
გოგოებო მე დუკანიტ 25 კგ მოვიკელი გირცჰევტ ყველას დამრცჰა რამოდენიმე კგ და მალე მინდა და კოკტეილს ვაკეტებ
09.10.17 03:14 Baia-30
Daxlobit 20 sashineli kilos moshorebas veli vnaxot ra gamova. Iaqtiuret gavamxnevot ettmaneti
09.10.17 03:00 Baia-30
Me dges daviwke 9dgiani (suxishvilebis) dieta. Warmatebebi kvelas
08.10.17 23:40 tamuna.tamuna
M.s.g.l.mari წარმატებებს გისურვებ ასევე.
დღეს დავიწყე. იმედია გამომივა ყველაფერი:)
08.10.17 18:12 M.s.g.l.mari
თამუნა მეც იგივე წონს მაქვს და შენმა კომენტარმა მიიქცია ამიტომ ცჰემი Yურადგება..ორი დგეა ბრინჯის დიეტა Dავიწყე..ადრეც მაქვ გაკეტებული და დზაან კმაყოპილი ვიყავი..იმედია ეხლაც გაამარტლებს..წარმატებები..
08.10.17 03:54 tamuna.tamuna
ვარ 85 კილოგრამი. ახალწლამდე ვაპირებ რომ დავიკლო 25 კილო და ვიცი გამომივა. ორშაბათიდან ვიწყებ ექსპერიმენტებს. თითო კვირაში სხვადასხვა დიეტა. მიზანი მაქვს ყველა კვირის ბოლო -2 კილო.
ხვალიდან ვიწყებ ბრინჯის დიეტას
შედეგს დილით ორშაბათს დავწერ. საწყისი წონა 85 კილო
04.10.17 05:17 kvici123
ნუ გუშინდელი დღე ჩამივარდა მაგრამ არაუშავს არავწონილვარ დღეს ისევ კვერცხზე ვარ შენ რასშვები ხოარდაგირღვევია? რამდენი დაიკელიი?
03.10.17 11:45 ngsn
მე ვიცი რომ ასუქებს კარტოფილი მაგას ჯობდა ტევზი მოგეხარსჰა ან ფილე ან ცჰვეულებრივ დზროხის ხორცი
03.10.17 11:18 kvici123
დღეს მთელი დღე ვერგავძელი მოხარშულ კვერცხზე და მოხარშული კარტოფილი ვჭამე 3 ცალი და ცოტა ყველი :/ შენი აზრით რამეს მომმატებს? ანალბათ ჩამივარდება ესდღე რავქნა ძაან მომშივდა და არცვნანოობ მაგრამ თუიცი კარტოფილი ასუქებს? მოხარშული ზოგი რასამბობს ზოგი რას
03.10.17 10:26 ngsn
წარმატებები შენც
03.10.17 08:17 kvici123
ნორმალურია :) მე გუშინ ვაშლზე ვიყავი დღეს მოხარშულ კვერცხზე ვარ კიდე ვაშლი მომბეზრდა და თან განაყრებს ძალიან გემრიელია ამჟამად 53.800 ვარ <3 <3 ძალიან მიხარიაა 48 კილოს რო დავინახავ მითუმეტეს ალბათ სიხარულისგან ცუდად გავხდები :დდ პროსტა კევი დავღეჭე და მეშინია :/ ხვალ და ზეგ ხაჭოზე ვიქნები და მგონი გაამართლებსს <3 წარმატებებიი ყოველ დღე შემოდი ხოლმე :))))))
03.10.17 05:32 ngsn
-1.200 2 დრეში კოქტეილის დიეტით
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ... 2516
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია