Dieta.ge

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | მაწვნის დიეტა

მაწვნის დიეტა

ნანახია 359919-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

ძალიან ეფექტური დიეტა! ოღონდ რამდენად გაძლებათ,არ ვიცი. ცოტა ცუდი გემო აქვს :) მაგრამ მადას გაკარგვინებთ!
ე.ი. ერთ ქილა მაწონში 1 სუფრის კოვზი ნატურალური თაფლი და 1 სუფრის კოვზი პელე აურიეთ,დღეში 3ჯერ გადაანაწილეთ და მიირთვით:)აი,მე ძალიან,ძალიან დავიკელი. ბოლოს, უკვე ძვალი და ტყავი ვიყავი :D
სულ რაღაც 7 დღე დავიცავი.მეტი ვერ გავძელი :)) თან ხილიც და ბოსტნეულიც შეგიძლიათ მიირთვათ.

მე სტაფილოს ვჭამდი და ვაშლს :) ბორჯომსაც თუ დალევთ,კარგი იქნება!
შედეგი მართლაც ძალიან დიდია! 1 კვირაში თქვენ თვითონ ნახავთ:)

afrodite-venera

ნანახია 359919-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(4613):

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 231

17.03.21 04:59	vigac
მეც როგორც ბევრი სხვა დანარჩენი ვმშიმშილობდი ხოლმე და ამან მიმიყვანა ცუდ შედეგებამდე,ამიტომაც გთხოვთ გაითვალისწინოთ ჩემი სიტყვები და რამე არ დაიმართოთ თორემ შიმშილისგან მიღებული პრობლემები საკმაოდ რთული სამკურნალოა ხოლმე

17.03.21 04:55	vigac
ეს დიეტა გავაკეთე ადრე, კომენტარებსაც ვწერდი, ქვევით შეგხვდებათ ალბათ ჩემი კომენტარები, შემიქმნა ჯანმრთელობის პრობლემები, რომელსაც თავი რთულად დავაღწიე. არ გირჩევთ ამ დიეტის დაცვას. ჩემი გამოცდილებით გეუბნებით რომ ჯობია იკვებოთ ჯანსაღად და სწორად,ჯერ ერთი დაზღვეული იქნებით რომ რაიმე არ დაგემართებათ დიეტის გამო და მეორე ის რომ ჯანსაღად კვების შემდეგ ვინც იკლებს ისინი წონას დაკლების შემდეგ უფრო ინარჩუნებენ, ეჩვევიან სწორ კვებას და მსგავსი დიეტები როგორიც აქაა დაწერილი აღარ ჭირდებათ ხოლმე.

24.01.21 04:58	liliarosa
მე კი ბორშის დიეტით დავიკელი....დღეს მე 6 დღეა და უკვე 5 კილო მოვიკელი

23.01.21 21:00	გიორგი193
არავინ არ გააკეთოთ ეს დიეტა, ჯანმრთელობის პრობლემები შემექმმა ამის გამო, მითუმეტეს არ იშიმშილოთ, უარესი მომივიდა შიმშილის გამო.

10.11.20 22:29	kketibr
ხვალიდან ვიწყებ ამ დიეტას ,თუ ვინმე შემომიერთდებით გამეხარდება ❤️

23.05.20 08:57	ადამიანი19
არავინ არ გააკეთოს ეს დიეტა დიდი ხნის განმავლობაში, არის შანსი ანორექსიის და ვიტამინების დაკარგვის რაც სეირიოზულ პრობლემებს გამოიწვევს ძვლებზე, იმუნურ სისტემაზე და კიდევ ბევრ რამეზე, ვიტამინები თუ დაგაკლდა იმუნიტეტი სუსტდება და შესაბამისად სიმსივნის გაჩენის შანსი იზრდება, ამიტომაც აირჩიეთ სწრაფად დაკლება ჯანმრთელობის ხარჯზე თუ ნელი და ეტაპობრივი კლება, მაგრამ სამაგიიროდ დაზღვეული იქნებით სიმსივნისგან და კიდევ სხვა ბევრი დაავადებებისგან,რაც იმუნიტეტის დასუსტების გამო ჩნდება

20.05.20 16:48	elene713
აი მევაპირებ 5 დღეში დაწყებას. სხვა დიეტაზევარ იმას მოვრჩები და დავიწყებ. ძალიან ეფექტურია და მარტივი ოღონდ მე ჩემებურად. სხვა რარაცეებიც უნდა ვჭამო

20.05.20 16:47	mmaveo
ვინმე ხართ ახლა ამ დიეტაზე? მოკლედ მე ხვალიდან ვიწყებ. 69 კილოდან 60-ზე ჩამოვედი დიეტებით და ახლა მინდა უფრო სწრაფად მივიღო შედეგი. შევხედაც რამდენი დღე გავძლებ, ნებისყოფა კარგი მაქვს და წესით უნდა გამომივიდეს დიდხანს. 16 დღე მაქვს სულ, 50მდე თუ ვერ ჩამოვალ იქნებ 7 კილო მაინც დავიკლო.

30.01.20 09:15	nituci
მოგესალმებით. მაწონი 400 გრამიანი ქილა იგილისხმება?

10.11.19 05:40	vigac
დღეს 10 ნოემბერი ბოლო კომენტარი 14 ოქტომბერს გავაკეთე და იმის მერე კიდევ დავიკელი ეხლა 88კგ ვარ

19.10.19 16:31	Teonadatka
Ramdenad efeqturia erti kvira rodavicva davikleb

14.10.19 08:53	vigac
ბოლო კომენტარი გავაკეთე 12 სექტემბერს. დღეს 14 ოქტომბერია. ერთი თვე გავიდა. ძნელად ვიკლებ რაც დრო გადის. 1 თვეში მხოლოდ 4 კგ დავიკელი. მაგრამ მე ვვარჯიშობ მძიმე წონებით და კუნთსაც ვიმატებ. ჩემი შედეგია თვე ნახევარში( +- 3 ან 4 დღე) -16 კილო. ბიჭი ვარ. სიმაღლე 178სმ, ასაკი 15, წონა 94კგ. ბოსტნეულის გარდა ყველაფერს ვჭამ გონი, ხორცი, პური და ასე შემდეგ.ოღონდ მოხარშულ ხორცს, ერთადერთი მწვადს თუ შევჭამ რადგან ტაფაზე არ იწვება და ცხიმი აკლდება შეწვისას. მარტო შაქარს ან შაქრიან რაღაცეებს არ ვჭამ.

12.09.19 10:25	vigac
წინა კომენტარი რო დავწერე 102 ვიყავი. და იმის მერე 7 დღე გავიდა. მაგდღის მერე ჩვეულ კვების რეჟიმზე გადავედი და სამი დღისწინ კიდევ დავიწყე 9 სექტემბერს.დღეს 12სექტემბერია. მოკლედ 3 კილო კიდევ დავიკელი. დიდი ხანი არ იყოთ ამ დიეტაზე იმიტო რო კლება შენელდება. ერთი კვირა დაიცავით მერე 1 ან 2 დღე ისევ ჩვეულ კვების რეჟიმზე გადადით და მერე გააგრძელეთ კლება აღარ შენელდება

10.09.19 19:20	matilde
გთხოვთ გოგონებო გული მაქ ამოვარდნილი 21დგე ვაპირებ ამას ზუსტაად.რომ გადავააბააა უექველი მაგრაამ ციკლი მომივიდა დღეს და ამის დროს ვერ დავიკლებ???

05.09.19 10:29	vigac
პირველი დღეა ძნელი თორე მერე უკვე მაგრად დავიკიდე და მივეჩვიე. მაგრამ მე ამ დიეტას ალბათ 10ჯერ ვიცავ უკვე თუმცა 1 დღეზე მეტს ვერ ვძლებდი, ეხლა კიდე გინდა დავარღვიო მაინც ვაგრძელებ და მაინც ვიკლებ. ამიტომ თუ დაარღვიეთ გააგრძელეტ ჩვეულებრივ და ახლიდან არ დაიწყოთ თაფლი ამ დიეტაში ალბათ იმიტოა რომ დაგანაყროთ და თუ შიმშილის არ გეშინიათ შეგიძლიათ ამოიღოთ, ლიმონი კიდე მე ძალიან მიყვარს და რამდენი ვიყიდე ან შევჭამე ან ფრეში დავლიე ამიტომ ლიმონსაც არ ვუშვრები ამაში

05.09.19 10:24	vigac
გუშინ სუხარი ვჭამე ბლომად და 100 გრამზე მეტი არ მომიმატია თუმცა გუშინ მაგ 100 გრამის გარდა 1 კილო დავიკელი , დღეს შემწვარი ღორის ხორცი ვჭამე სადღაც 200 გ და ბევრი დღესაც არ მომიმატია. კაროჩე თქვენზეა რა რაც გინდათ ჭამეთ ლიჟბი ბევრი და ცხიმიანი არა.

05.09.19 10:21	vigac
ხო და ლიმონს სააერთოდ არ ვუშვრები. არც თაფლს. მაწონი და ყავა უბრალოდ

05.09.19 10:20	vigac
მოკლედ გავაკეთე ეს დიეტა 5 დღით , დღესაა 5 დღე და 111კგდან ჩამოვედი 102ზე. ბიჭი ვარ. დილით ვსვავ ერთ ქილას, არ ვანაწილებ სამჯერ და 6 ამდე არ მშივდება. სადღაც 3 ლიტრამდე წყალს ვსვავ, არ ვვარჯიშობ, კი დავიკელი 9 კილო მაგრამ ცხიმი ნაკლებად, ძირითადათ წყალი და კუნთი დავიკელი, მაგრამ ცხიმიც დავიკელი თუმცა შედარებით ცოტა. შედეგი მინდოდა დამეწერა უბრალოდ

28.08.19 18:22	სალონიკა
გამარჯობა მე ვიწყებ ხვალ ამას და გავაკეთებ სადამდეც გავქაჩავ რა :) ხოდა თუ ვინმე აპირებთ შემეხმიანეთ რო მარტო არ ვიტანჯებოდე

11.07.19 07:43	teo 12
ვინმე ხართ ამ დიეტაზე ამ დროისთვის?

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 231