Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 20036 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111378 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | 1 დღეში 2 კილოს დაკლება

1 დღეში 2 კილოს დაკლება

ნანახია 358758-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

1.200 ლიტრი წყალი უნდა ვადუღოთ 1 ლიტრამდე.
1 სუფრის კოვზი ხსნადი ყავა, 1 სუფრის კოვზი თაფლი, 1 სუფრის კოვზი არაყი და 1 სუფრის კოვზი ლიმნის წვენი ავურიოთ ერთმანეთში და ამ 1 ლიტრ ადუღებულ წყალში.

მთელი დღე მიიღეთ-დალიეთ მაშინ როცა მოგშივდებათ.

ამ 1 დღით იკლებშ 2 კილოს.

tikusha c( :

ნანახია 358758-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(2294):

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 115

06.08.20 14:34	ანაკო
გამარჯობა, :) ეს დიეტა დავიწყე 3 აგვისტოს და ვნახოთ, თვის ბოლოს რა შედეგი მექნება :) მაინტერესებს, კოქტეილის დალევა 6 საათის შემდეგაც დასაშვებია? და წყლის მიღება თუ შეიძლება ამ დღეს?

23.07.20 15:57	ლაურაა
პრივეტები გოგოებო. დღე ჩაგდებით ვაკეთებ და ხო შეიძლება? წინ დღით საღამოს ვადუღებ წყალს და მეორე დღეს დილით ვაკეთებ.

14.07.20 08:20	მირა
ხვალიდან ვიწყებ ამ დიეტას კვირაში 2 დღე გავაკეთებ დანარჩენი დღეები მსუბუქად ვიკვებები იმედია დავიკლებ

12.07.20 07:20	Tyupi
გამარჯობა. მე 10ივლისს დავიწყე,დღეს მეორე კოქტეილის დღე მაქვს. დაახლოვებით ხუთი წლის წინ ,ამ დიეტით 22კილო დავიკელი. ვფიქრობ გავაერთიანო ეს დიეტა და ადვოკატის დიეტა. ის დიეტაც დამიცავს და მოვიკელი 13 კილო. მოკლედ მთელი ცხოვრებაა,წონას ვებრძვი. წონით ვარ 113კგ. თუ აქ ხართ ვინმე გამომეხამურეთ ,ერთმანეთს მივცეთ სტიმული.წარმატებები ყველას.

15.06.20 17:10	Mariako
ესეიგი ვიწყებ ხვალიდან 65 კილო ვარ მინდა 58 თამდე ჩამოვიდე.. წელიწად ნახევარია ბავშვი გავაჩინე მეორე და დავრჩი 83 კილო ბევრი ძალისხმევა და ნებისყოფა დამჯირდა რო ამ წონამდე მოვსულიყავი ჩემ თავს ვერ ვიტანდი სარკეში ჩახედვა არ მინდოდა. სხვებიც სულ მახსენებდნენ ჩემს სიმსუქნეს და გადავწყვიტე ყველა გამეჩუმებინა და დავიკელი

15.06.20 17:05	Mariako
გამარჯობა გოგოებო მე ახალი ვარ ყოველთვის ვკითხულობ აქ დაწრილ კომენტარება ნებისყოფას მმატებს რო დავიცვა დიეტა

11.06.20 16:37	Naniko7505
გამარჯობა.დღეს მეოთხე დღეა ვაკეთებ.ვიყავი 67 კილო.უკვე მაქვს შედეგი 3 დღეში 2 კილო დავიკელი.ჩემი მიზანი 60 კილოა.წარმატებები ყველას

03.06.20 09:12	Salmona
დაგიბრუნდით :) როგორც იცით კოქტეილის დიეტას ვაკეთებდი დღეგამოშვებით. საბოლოოდ, ერთი თვის შედეგი მაქვს ზუსტად 10 კგ, მაგრამ ერთ კვირიანი ჩაგდება მქონდა, პლიუს დარღვევებიც კვების დღეებში და ვფიქრობ, მაგიტომ არაა მეტი. ისევ ვაგრძელებ, შედეგს კვლავ დავწერ.

27.05.20 05:49	Defom
სალამი გუშინ დავიწყე და დღეს ავიწონე და 98.2 ვიყავი და დღეს 95.7 ვარ გავაგრძელებ დღეგამოშვებით არც სისუსტე არც თავბრუსხვევა არაფერი მქონია რთულიც არარის წარმატებები ყველას <3

26.05.20 07:39	Defom
სალამი დღეს დავიწყე და მაინტერესებს ყავა ან ჩაი როდავლიო შეიძლება? და 1.200 ნაცვლად 1 ლიტრა ავადუღე და პრობლემა ხოარაა ? 1/200 ადუღებთ თქვენ?

22.05.20 06:45	Flarida
მოგესალმებით.დავიწყე ეს დიეტა და საკმაოდ შედეგიანი აღმოჩნდა,გუშინ დავიწყე! ჩემი წონა იყო გუშინ 77.800 კგ.დღეს კი დილით რომ ავიწონე 76.100კგ. მთელი 15 დღე ვარჯიშობდი მაგრამ, არ ვდიეტობდი შესაბამისად ვერც ვიკლებდი.სასურველ წონაზე რომ მივიდე უნდა დავიკლო მინიმუმ 15 კგ.შედეგს დავწერ აუცილებად.წარმატებებს გისურვებთ ყველას,ზღვის სეზონი მოვიდა იმედია მოვასწრებ.

14.05.20 08:26	Salmona
anano222 ვცადე ვარჯიში, მაგრამ ვერ შევძელი, მე წონა დიდი მაქვს და ვფიქრობ ჯერ ერთი 10 კილო მოვიკლო და შემდეგ ჩემს ტრენერს მივაკითხო.. კოქტეილის დღეს შესანიშნავად ვარ, ენერგიაც მაქვს,ხასიათიც და კარგად ვგრძნობ თავს)) აი, კვების დღეები მეზიზღება... კოშმარია ჩვეულებრივი, სულ მშია, აი სუუულ, ვერ აღვწერ როგორ მაწუხებს შიმშილის გრძნობა, რაც მარილი დავამატე შედარებით შემსუბუქდა ჩემი დგომარეობა. ეხლა კრიტიკული დღეები მაქვს და სავარაუდოდ მოკლება არ მექნება, თუმცა ეს ჩემი დანებების მიზეზი არ იქნება ))) ხშირი აწონვა არ მიყვარს, მოტივაციას მიკარგავს, როცა ავიწონები შეგატყობინებთ ისევ.

13.05.20 19:43	anano222
Salmona და კიდევ ერთი კითხვა მაქვს დამატებით თუ ვარჯიშობთ?

12.05.20 13:03	ლალუკა
Eg mxolod kbirashi erti dge sheizleba.meti ara

12.05.20 11:59	სალი ყალიჩავა
71 ვიყავი და 69 კილოვარ ვერვიჯერებ ასე რომ მიმდინარეობს ჩემი წონის კლება,ვაგრძელებ ასე მოტივირებულად წონის კლებას

12.05.20 10:20	Salmona
anano222, ერთი დღე კოქტეული და ერთი დღე დიეტური კვება, ამ რეჟიმით ვაკეთებ მე, კოქტეილის დღეების მიბმა ჩემთვის მიუღებელია... როგორც ჩანს ჩემი კვება ნახე რასაც ვიცავ, გუშინს მერე დავამატე მარილი ჩემს რაციონს, კიტრი პომიდორის სალათს დავუმატე მწვანილები ხახვი და ცოტაოდენი მარილი, წინა პერიოდი მთლიანად ამოღებული მქონდა მაგრამ ლამის გული მიმდიოდა უკვე და ასე ვამჯობინე, სხვა კვებაში არაფერი შემიცვლია. წარმატებები!

11.05.20 18:31	სალი ყალიჩავა
71 ვიყავი და 69 კილოვარ ვერვიჯერებ ასე რომ მიმდინარეობს ჩემი წონის კლება,ვაგრძელებ ასე მოტივირებულად წონის კლებას

11.05.20 18:31	სალი ყალიჩავა
71 ვიყავი და 69 კილოვარ ვერვიჯერებ ასე რომ მიმდინარეობს ჩემი წონის კლება,ვაგრძელებ ასე მოტივირებულად წონის კლებას

11.05.20 14:26	სალი ყალიჩავა
71 ვიყავი და 69 კილოვარ ვერვიჯერებ ასე რომ მიმდინარეობს ჩემი წონის კლება,ვაგრძელებ ასე მოტივირებულად წონის კლებას

11.05.20 14:26	სალი ყალიჩავა
71 ვიყავი და 69 კილოვარ ვერვიჯერებ ასე რომ მიმდინარეობს ჩემი წონის კლება,ვაგრძელებ ასე მოტივირებულად წონის კლებას

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 115