Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 20016 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 111361 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 307983-ჯერ
მსგავსი დიეტები:
დიეტა არის 1 კვირიანი.
ამ ერთი კვირის განმავლობაში შეიძლება დაიკლოთ 10კგ-მდე
მთელი დღის განმავლობაში ჭამთ მხოლოდ წიწიბურას, რომელსაც ამზადებთ შემდეგნაირად:
საღამოს წიწიბურას გარეცხავთ, დაასხავთ ადუღებულ წყალს, და დატოვებთ დილამდე.
წიწიბურას შეგიძლიათ მიირთვათ 1%-მდე ცხიმიანობის (ანუ უცხიმო) კეფირით ან მაწონით.

ამ დიეტის მერე აუცილებელია 1 თვიანი შესვენების გაკეთება, სანამ ისევ გაიმეორებთ
ნანახია 307983-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(2181):

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 110
24.05.20 14:16 რუსო888
გოგოებო ხვალიდან არავის გინდათ ეს დიეტა რომ დავიცვათ ერთი კვირა?
19.04.20 13:42 Თამუნა
Სანამ სასურველ შედეგს არ მივიღებ უნდა გავაგრძელო
19.04.20 13:41 Თამუნა
Ხუთ დღეში 5 კილო დავიკელი...
13.04.20 20:04 Თამუნა
Ai es dieta miyvars dzalian... Xvalidan daviwyeb 1 maisamde gavagrdzeleb.... Shemomiertdit
11.04.20 17:49 Natia. 123
გოგონებო თავიდან ვიყავი მოხარშული კარტოფილის დიეტაზე მაგრამ მითხრეს რომ ასუქებსო. მაინც დავიკელი გადავაგრძელე წიწიბურის და მაწვნის დიეტა. ჯერ არ ვიწონები, ჩემი თვი რომ მომეწონება მერე შევწყვეტ.
საღამოს 1 ჭიქა წიწიბურას ვასხავ ადუღებულ წყალს 2 ჭიქას და ვტოვებ მთელი ღამის განმავლობაში. დილით რომ ვიღვიძებ უზმოზზე წყალს ვსვავ რაც უფრო ბევრს მიიღებთ მადა მით უფრო დაგიქვეითდებათ, 15-20 წუთში ვჭამ, უმეტესად 1 საათზე ვჭამ. ამის შემდეგ 40 წუთის შემდეგ ვაგრძელებ წყლის სმას. ბოლოს 6 საათზე ვჭამ, ჭამამდე ისევ წყალს ვსვამ და ჭამის შემდეგ იგივე დროის შუალედში ვიღებ წყალს. დაძინებამდე 2-3 საათით ადრე დალიეთ წყალი, ღამით რომ არ შეგაწუხოთ. წარმატებები ყველას. მოტივაციისთვის გეტყვით რომ წონაში კლება დაგეხმარებად იყოთ უფრო თავდაჯერებულები, ამაყები, ლამაზები და რაც მთვარია სუსტები. ჩემი უკვე მე-6 დღეა. იფიქრეთ რას მოგიტანთ წონაში დაკლება, რატომ გჭირდებათ დაკლება. "დავიკლოთ და გავხეთქოთ გულზე გლახას მსურველები" წარმატებები ❤️
02.02.20 13:18 ლანნ’ს
გამარჯობათ გოგოებო. ვარ 15 წლის 1.65 და 68 კგ. ხვალიდან (3 თებერვალი) ვიწყებ დიეტას მთელი ერთი კვირის განმავლობაში.შედეგს აუცილებლად დავწერ ერთი კვირის შემდეგ.ყველას წარმატებას გისურვებთ❤️

01.10.19 05:43 gvriti
ანუ როგორც აქ წერია დღის განმავლობაში მხოლოდ და დღის მეორე ნახევარში რომ მაწონი მივიღოთ ნეტა?
25.09.19 13:06 Makko000
ხვალიდან ვიწყებ მეც ❤
25.09.19 13:05 Makko000
ხვალიდან ვიწყებ მეც ❤
21.09.19 09:38 _koWika_
ხვალიდან ვიწყებ ამ დიეტას✔იმედია გამომივა </3 77 ვარ და მინიმუმ 60 მინდ..სოუუ.. ამის შემდეგ სხვასაც ვცდი ✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔
11.07.19 09:17 Nat9785
Gogoebo, vinme xart am dietaze?
02.07.19 20:33 თათული82-60
Gadavifiqre viwyeb 4 ricxvidan da vaketeb 4 kvira.1 agvistos davdeb shedegs:))
Shemomiertdit wiwiburis moyvarulebo
02.07.19 20:29 თათული82-60
გოგოებო ზეგიდან ვიწყებ.წიწიბურა პლიუს ყველი.საწყისი წონა 82 კგ.
3 კვირა ვაპირებ გავაკეთო.
Kvirashi 3 kg rom daviklo chemze bednieri aravin iqneba.
Yvela 7 dgeshi davwer shedegs aucileblad.
9 kilos imedi maqvs.
1 seqtembers 60 kilo unda viyo aucileblad:(
25.11.18 22:07 ქეთი91
გამარჯობა გოგოებო, ხვალიდან ვაპირებ დავიწყო ( წყალიც დავასხი უკვე და საგულდაგულოდ შევფუთე) საერთოდ ძალიან უნებისყოფო ვარ :( იმედი მაქვს ამ ერთხელ მაინც მივიყვან დაწყებულ საქმეს ბოლომდე :) თქვენი გამოცდილებები და თქვენი შემართება მეც მაძლევს იმედს! წარმატებები ყველას
23.11.18 13:46 თამო24
გამარჯობათ გოგონებო დღეს დავიწყე წიწიბურას დიეტა,თქვენი აზრი მაინტერესებს ამ დიეტის შესახებ
04.11.18 17:42 Tkkk
გამარჯობა გოგოებო მაინტერესებს ამ დიეტის დროს რა შეიძლება მივირთვათ ყაბა მწვანე ჩაი ხილი ან ბოსტნეული შეიძლება??
28.07.18 09:25 ჯაბა
რამდენი გრამი წიწიუბურა ? ან რამდენჯერ შეგვიზლია ვჭამოთ დღეში რატო არ წერია?
10.07.18 07:37 lizards
გამარჯობა!! გოგოებო წიწიბურას მარილი უნდა დავაყაროთ?)))
03.07.18 06:35 მარიამიი
დღეს დავიწყე ოღონს არ გამიჩერებია წყალში წიწიბურა და თუ იცით აქვს შედეგი ეგრე რო გავაკეთო წიწიბურას ვხარშავ უბრალოდ დააწონთან ერთად ვჭამ +გაზგასული ნაბეღლავას ვსვამ და ერთ ლიმნის წვენს ვამატებ ნაბეღლავში
18.05.18 11:11 ZoiA
გამარჯობა გოგოებო მე ზოი ვარ 75კგ მინდა ჯერ ჯერობით 70მდე ჩამოვიდე, ხვალიდან ვიწყენ ამ დიეტას, წარმატებები ყველას,ვინც ხართ ამ დიეტაზე გამომეხმაურეთ ძალა ერთობაშია
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 110
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია