Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 18237 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 109372 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 662005-ჯერ
სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები
ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9ნორმალური
25.0 - 29.9მსუქანი
30.0 - ან მეტი
ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი: მამრობითი მდედრობითი
წონა: კგ
სიმაღლე: სმ
ტანის ზედაპირის ფართი = 2
სიგამხდრის წონა= კგ
იდეალური წონა = კგ
მასის ინდექსი = კგ/მ2 =
ნანახია 662005-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(50293):

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 2515
17.10.17 10:38 natka ))
2 ლიტრამდე წყალი დალიე აუცილებლათ
17.10.17 07:54 ngsn
გავაკეთე პირველმა დღემ მშვიდად ჩაიარა -500 გრ ვნახოტ დღეს მეორე დღეა და რამდენი მეკნება მოკლებული
16.10.17 13:05 natka ))
ngsn მე გამიკეთებია ბევრჯერრ და ყველაზე ეფექტურია მემგონი რაც გამომიცდიაა გირჩევ გააკეთოო თვითონაც დარწმუნდებიი <3 ოღონდ ლიმონი აუცილებელია
16.10.17 04:10 ngsn
გოგოებო მაწონი თუ გაგიკეთებიათ ყავასთან და თაფლთან ერთად და როგორი შედეგი გქონიათ იქნებ მიპასუხოთ
15.10.17 06:46 tamuna.tamuna
ერთი კვირა ბრინჯზე ვარ 1 კგ მოვიმატე.მოკლედ ბრინჯი ჩემი არაა. ისე სახეზე ყველა მეუბნება გახდიო მაგრამ +1 კგ რატო მიჩვენებს სასწორი. გავგიჟდები.
12 კვირა დამრჩა.ყველა კვირაში 2 კგ უნდა დამეკლო და ამ კვირაში პირიქით მოვიმატე. რაჯანდაბაა.
ხვალიდან 4 დღე ან იოგურტს შევჭამ ან გერკულეს და პარსკევიდან არაჟნის დიეტას მივცხებ. 2 კვირა აღარ ვიწონები.
იმედია დავიკლებ:(
14.10.17 23:50 jjk999
მოკლეთ 8 კილო მაინც უნდა დავიკლოო :** წარმატებები გავახნევოთ ერთმანეთიი სულ დარღვევისკენ მაქ მიდრეკილებაა :/
14.10.17 11:28 skinnygirl
უფროსწორად 51ს მიწერს
14.10.17 11:17 skinnygirl
მეც 48ს მიწერს იდეალურს მარა ნაღდად დასაკლებიმაქ
14.10.17 09:30 natka ))
როგორც ვიცი წესით 48კგ უნდა ვიყო იდეალური წონაა ჩემთვის და 40 ძალიან მცირეა
14.10.17 09:28 natka ))
პაროლი დამავიწყდა და სხვა შევქმენიი 158 და 49 კილო? ისედაც კარგ ტანზე იქნები დაკლება რათგინდა? :/ შენისაქმეა მაგრამ ვფიქრობ ისედაც კარგ ფორმაში ხარრ ))) მე უკვე 54.800 ვარ ხვალ დილას ავიწონები და ვნახავ ზუსტ შედეგს წარმატებები ყველაას :))
14.10.17 08:25 skinnygirl
უჰ 58ბევრია მართლა.თან150ხარ და 40კგ უნდა იყო.მე 158სმ ვარ და მიზანი 42გჯ მაქ
14.10.17 08:23 skinnygirl
დღეს ავიწონე და 49.5 ვარ -კილონახევარი 4 დღეში :)))
14.10.17 08:22 skinnygirl
ინტერნეტში დევს ყველა პროდუქტის კალორია 100გრამზე და ვითვლი რასაც ვჭამ ვწონი და ისე.დღეში 800კკალს ვიღებ
14.10.17 02:34 ngsn
როგორ ითვლიტ კალორიებს იკნებ მასწავლოთ
14.10.17 01:02 jjk999
ნორმალურს მაჩვენებს მასის ინდექსი მაგრამ მე არვარ კმაყოფილი ჩემი წონით მაგრამ საშინლად კარგი დიეტაა ყველას გირჩევთ ვისაც სწრაფად უნდა დაკლება წარმატებებიი თუდაიწყებთ არინანებთ <333
14.10.17 01:00 jjk999
ანუ 1 დღეში 1 კილოს ან მეტს ყველა ვარიანტში იკლებ და 10 დღეში 8 კილოს მაინც ვერდავიკლებ :/
14.10.17 00:59 jjk999
15 წლის ვარ სიმაღლეში 150 და უკვე 55.200 მაჩვენა სასწორმა როცა გუშინ 58.800 ვიყავი:/ ბევრი წყალი დავლიე და ალბათ იმოქმედა ბევრი წყალი სვიით :))
14.10.17 00:40 skinnygirl
jjk999 არ დანებდე.მე კალორიების დიეტაზევარ.80დღეში მინდა 9კგ.შენ 10 დღეში არამგონია დაიკლო და ხელს ნუ ჩაიქნევ.
რამდენი წლის ხარ?
14.10.17 00:35 skinnygirl
მე5 დღეა 800კკალს ვჭამ.დღეს უნდა ავიწონოო და დავწერ შედეგს.საწყისი 51კგ.ველი 50ს დღეს.მიზანი 42კგ 155სმ
13.10.17 16:59 MARI...
გამარჯობათ..თამუნა როგორ აკეთებ ბრინჯს??ძალიან მიკვირს მე ერთ კვირაში 5 კილო დავიკელი
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 2515
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია