Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 18640 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 110025 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 1067483-ჯერ
სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები
ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9ნორმალური
25.0 - 29.9მსუქანი
30.0 - ან მეტი
ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი: მამრობითი მდედრობითი
წონა: კგ
სიმაღლე: სმ
ტანის ზედაპირის ფართი = 2
სიგამხდრის წონა= კგ
იდეალური წონა = კგ
მასის ინდექსი = კგ/მ2 =
ნანახია 1067483-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(50327):

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 ... 2517
09.10.17 10:16 tamuna.tamuna
გოგოებო ბრინჯი კუჭს ტკენს?თუ რა ჯანდაბა მჭირს.ბოდიშით გულის რევის შეგრძნება მაქვს და მეწვის.ნაბეღლავს ვსვამ ეხლა.
09.10.17 06:55 ngsn
გოგოებო მე დუკანიტ 25 კგ მოვიკელი გირცჰევტ ყველას დამრცჰა რამოდენიმე კგ და მალე მინდა და კოკტეილს ვაკეტებ
09.10.17 03:14 Baia-30
Daxlobit 20 sashineli kilos moshorebas veli vnaxot ra gamova. Iaqtiuret gavamxnevot ettmaneti
09.10.17 03:00 Baia-30
Me dges daviwke 9dgiani (suxishvilebis) dieta. Warmatebebi kvelas
08.10.17 23:40 tamuna.tamuna
M.s.g.l.mari წარმატებებს გისურვებ ასევე.
დღეს დავიწყე. იმედია გამომივა ყველაფერი:)
08.10.17 18:12 M.s.g.l.mari
თამუნა მეც იგივე წონს მაქვს და შენმა კომენტარმა მიიქცია ამიტომ ცჰემი Yურადგება..ორი დგეა ბრინჯის დიეტა Dავიწყე..ადრეც მაქვ გაკეტებული და დზაან კმაყოპილი ვიყავი..იმედია ეხლაც გაამარტლებს..წარმატებები..
08.10.17 03:54 tamuna.tamuna
ვარ 85 კილოგრამი. ახალწლამდე ვაპირებ რომ დავიკლო 25 კილო და ვიცი გამომივა. ორშაბათიდან ვიწყებ ექსპერიმენტებს. თითო კვირაში სხვადასხვა დიეტა. მიზანი მაქვს ყველა კვირის ბოლო -2 კილო.
ხვალიდან ვიწყებ ბრინჯის დიეტას
შედეგს დილით ორშაბათს დავწერ. საწყისი წონა 85 კილო
04.10.17 05:17 kvici123
ნუ გუშინდელი დღე ჩამივარდა მაგრამ არაუშავს არავწონილვარ დღეს ისევ კვერცხზე ვარ შენ რასშვები ხოარდაგირღვევია? რამდენი დაიკელიი?
03.10.17 11:45 ngsn
მე ვიცი რომ ასუქებს კარტოფილი მაგას ჯობდა ტევზი მოგეხარსჰა ან ფილე ან ცჰვეულებრივ დზროხის ხორცი
03.10.17 11:18 kvici123
დღეს მთელი დღე ვერგავძელი მოხარშულ კვერცხზე და მოხარშული კარტოფილი ვჭამე 3 ცალი და ცოტა ყველი :/ შენი აზრით რამეს მომმატებს? ანალბათ ჩამივარდება ესდღე რავქნა ძაან მომშივდა და არცვნანოობ მაგრამ თუიცი კარტოფილი ასუქებს? მოხარშული ზოგი რასამბობს ზოგი რას
03.10.17 10:26 ngsn
წარმატებები შენც
03.10.17 08:17 kvici123
ნორმალურია :) მე გუშინ ვაშლზე ვიყავი დღეს მოხარშულ კვერცხზე ვარ კიდე ვაშლი მომბეზრდა და თან განაყრებს ძალიან გემრიელია ამჟამად 53.800 ვარ <3 <3 ძალიან მიხარიაა 48 კილოს რო დავინახავ მითუმეტეს ალბათ სიხარულისგან ცუდად გავხდები :დდ პროსტა კევი დავღეჭე და მეშინია :/ ხვალ და ზეგ ხაჭოზე ვიქნები და მგონი გაამართლებსს <3 წარმატებებიი ყოველ დღე შემოდი ხოლმე :))))))
03.10.17 05:32 ngsn
-1.200 2 დრეში კოქტეილის დიეტით
02.10.17 09:46 kvici123
მე უნდა დავიწყო ეგ ორშაბათიდან წონა შემინარჩუნდება და თან დავიკლებ კიდეც ძაან კაი რაღაცაა 2 კვირის მერე შეცვალე რეჟიმი შავი პური დაამატე დღეში ორი ნაჭერი ტკბილი რომოგინდება ჩირი ან თაფლი ჭამე არც მოგბეზრდება მთელი დღე სხვადასხვა რაღაცას შეჭამ მე განაწილებული მაქვს და ორშაბათიდან ვიწყებ თუ დამიჯერებ არინანებ წარმატებები:)))))
02.10.17 09:42 kvici123
ფაქტიურად შიმშილობ თან შედეგიც არაქვს მოკლეთ გეტყვი რაღაცას და 2 კვირა გააკეთე არც იშიმშილებ და დაიკლებ ძაან ადვილად მოკლეთ ჭამე : 8ზე 12ზე 2ზე 4ზე 6ზე და 8ზე ცილები, რძის ნაწარმი ხილი ბოსტნეულისგან სალათები გააკეთე წიწიბურა ქათმის ფილე მოხარშული კვერცხი ნატურალური წვენები და ბევრი რამე შეიძლება ძაან მოხარშულები ჭამე და დღეში 2 ლიტრამდე წყალი სვი ჯობია ნელნელა დაკლება და ეფექტურად თუ შეგიძლია 15 წუთი ირბინე და ნახავ რამაგრა დაიკლებ თბილად ჩაიცვი სირბილის დროს რო ოფლი გამოიყოს და არც იწვალებ და დაიკლებ დამიჯერე ყველაზე სწორი და ეფექტურია :)
02.10.17 08:53 ngsn
1,70 და 70 კგ ვარ ცუდი დასალევი არაა მაგრამ გუშინ მარტო 100 გრ მომაკლო
02.10.17 06:08 kvici123
ანუ 6 კილო როდავიკლო? 48 კილო მგონი მეყოფა არვიცი შენ რამდენი ხარ?
02.10.17 06:07 kvici123
არვიცი მაგრამ ალბათ არცისე სასიამოვნო დასალევი იქნება :/ მე 2 დღე მაწონზე ვიყავი დღეს მოვრჩი და 2.300 დავიკელი ეხლა მწვანე ვაშლს შევჭამ ორი დღე მერე ხაჭოს და 1 კვირაში ფორმაში უნდა ჩავდგე ერთი და იგივესაც არჭამ და არგბეზრდება თან ყველა ვარიანტში იკლებ დღეში 1 კილოს )) 1.50 ვარ სიმაღლესში და 54 კილო როგორ ფიქრობ მეყოფა 6 კილო?
01.10.17 14:01 ngsn
ზოგს უწერია აქ თვეში 18 კგ დავიკელითო და 1 დღე ამას რო ვსვავთ მეორე დგეს მსუბუქატ ვჩამდიო
01.10.17 13:56 kvici123
არვიცი ვერგეტყვი არასდროს გამიკეთებია მაგრამ თუ ეფექტური აღმოჩნდება მეც გავაკეთებ 2 დღე
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 ... 2517
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია