Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 19419 მომხმარებელი
- ბაზაშია 110511 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 523017-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 523017-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50333):

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 ... 2517

15.07.17 17:52	Nano777
ვინმე დამეხმარეთ რა. 16 წლის ვარ და 61.5 კილო, 4-5 კილოს მოკლება მინდა და რამე კარგი დიეტა მირჩიეთ, ისეთი, საზიანო რომ არ იყოს. რამდენი ვცადე და მაინც არაფერი გამომდის..

15.07.17 04:14	anamaria1234
Tamuu da ekaterine ABA chven vicit <3 daceret meniu koveldghe

14.07.17 16:14	Ekaterine)
Privet gogoebo,როგორ ხართთთ?? რა დიეტას იცავვთ,? მინდა რამის დაწყება და კონპანიონს ვეძებ გასამხნევებლად ... 74 კილომდე ვარ და ძალიან მინდა დაკლრბა წლებია უკვე,ვიკლრბ ვიმატებ, დამაწყდა ნერვები

14.07.17 11:25	tamuna....
anamaria1234 mec 85 kilo var. ordhabatidan viwyeb salome gogiashvilis dietas. mec didi imedi maqvs rom tve nax 15 kilos davikleb. aba chven vicit

14.07.17 09:56	anamaria1234
მე დავიწყე დღეს 85კგით :) დღეს წიწიბურაზე და ამწონზე ვიყავი ხვალაც ასე ვიქნები ალბათ. ერთ კონკრეტულ დიეტას ვერ ვიცავ,ამიტომ ყოველ დღე დავწერ ხოლმე აქ რას მივირთმევ და რას ვიზამ :)) ზუსტად ორი თვე მაქვს და იმედია 15-20კგს დავიკლებ : ))

14.07.17 04:37	balu-27
Me daviwke suxishvilebis 9 dgiani dieta . Shemomiertdit

11.07.17 13:52	Anuka nukri
Dieta minda mishvelet rame 15 wlis var... Normaluri tanis forma maqvs magram vier vgrznob amas 52 kilo var

08.07.17 20:55	tamuna....
ვაიმე ძლივს გავხსენი ეს საიტი.რა ბედნიერებაა.ორშაბათიდან ვიწყებ დიეტას.რაიმე მომაფიქრებინეთ:(

13.02.17 23:30	lia28
Mამაგდა მე ერთი კილო მინდა კვირაში ვოცნებოოოოოობ

13.02.17 15:20	nenee25
ჩემი ოცნებაა გოგოებო 5 იანი დავინახო და გინდა 59 ვიყო...აღარ ვჩივი

13.02.17 14:59	mamagda
კვირაში ნახევარი კილოც მაწყობს აგერ მე, მყარი 60... იფ, იფ

13.02.17 12:34	lia28
ყველას ჩვენ წარმატებებიიიი

13.02.17 12:34	lia28
ნენე ვნახოტ აბა ვინ რას ვიზავტ

13.02.17 12:34	lia28
თატული ვნახოთ გაიხარე სყვრელო

13.02.17 12:27	nenee25
გეტყვი ძაან მარტივად; 1)მოერიდე ტკბილეულს და ცომეულს, 2) 6 ის მერე არ ჭამო. 3) დღეში 20 წუთი რითმულ მუსიკებზე წაიცეკვე და 2 თვეში თუ 8 კილო ვერ დაიკელი რაც გინდა მითხარი..

13.02.17 11:36	tatuli.lib
ლია შენ არ ინერვიულო. 8 კვირაში 8 კილოს თავისუფლად დაიკლებ.

13.02.17 11:22	lia28
ნენე არ მაქ ნიძლავი ჩემ თავს შევპირდი რომ ამ ბედნიერებას მივანიჭებდი და ვიბრძვი ამისთვის მინდა რომ აღდომას ულამაზეს ტანზე ვიყო და ჩემი ბედნიერების წონა 52 ან ნაკლები ვიყოოო ინებ გამომივიდეეეეს

13.02.17 11:20	lia28
მამაგდა ძააან მეშინია მაგრამ სხვა რა გზა მაქ ვიბრძვიიიიი

13.02.17 10:20	mariamts
ვფიქსირდები 85კგით. ^-^

13.02.17 09:45	nenee25
ლია შენ მგონი ნიძლავი გაქვს დადებული რომ იმენა 52 კილო უნდა გახდე:) :) კიბატონო, მეც ეგ მინდა, შემოვიდეთ ხშირად. მე პირობას ვდებ რომ 8 კილოს დავიკლებ 8 კვირაში. კვირაში 1 კილოს დაკლება გამომივა

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 ... 2517