Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 18237 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 109372 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 64427-ჯერ
პირველი 3 დღე  - დღეში 500 გრამი არაჟანი  და ხილი, უკეთესია ვაშლი რამდენიც გინდა (ყურძნის, ბაბანის და ლეღვის გარდა)

 შემდეგი 1 კვირა მაწონი და ხაჭო (0 % ჯობია), და ხილი

 შემდეგი 3 დღე 500 გრამი მოხარშული ბრინჯი და ხილი

 შემდეგი 3 დღე ქათმის ფილე 500 გრამი და ხილი

 შემდეგი 3 დღე ხილი ან ბოსტნეული

 
ეს უნდა იმეოროთ და იმეოროთ სანამ სასურველ შედეგს არ მიიგებთ :)

აბუთა

ნანახია 64427-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(91):

1 2 3 4 5
19.11.14 10:59 chixela
1. saswrafod kerZo kompanias esaWiroeba axali TanamSromlebi, xalxTan da sabuTebTan samusSaod.asaki 19 dan 35 wlamde, samuSao grafiki SeTavsebiT. AnazRaureba Seadgens 470 + bonuss, damatebiTi informaciisTvis damikavSirdiT nomerze : 598007565 mari CixeliZeE
01.11.14 03:10 tiakoli@mail.ru
გოგოებო მე ერთ ერთ საიტზე დავრეგისტრირდინ და უკვე 300 დოლარი მოვხსენი http://finsurf.net/p107933/
21.10.14 04:33 Become a better ● გახდი უკეთესი
მოგესალმებით ყველას, შემოგვიერთდით ბლოგზე http://becomeabetter.wordpress.com წაიკითხეთ ყველაფერი დიეტებზე და იმაზე თუ როგორ გავხდეთ უკეთესები. მადლობთ ყურადღებისთვის. ))
04.10.14 09:57 ნატა8141
იშოვე ფული მარტივად, სახლიდან გაუსვლელად.. 1 დღეში 17 დოლარი გამოვიმუშავე..
მიყევით ინსტრუქციას:
1) შევდივართ ლინკზე http://bit.ly/Zjk4BT
2) ვიწყებთ რეგისტრაციას: შევდივართ регистрация-ზე, РЕГИСТРАЦИЯ НОВОГО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ-ს ქვემოთ ვავსებთ გრაფებს: Ваш статус-ში აირჩიეთ სქესი господин (კაცი) ან госпожа (ქალი), შემდეგ Имя - თქვენი სახელი, Фамилия - თქვენი გვარი, E-mail - თქვენი ემაილი, Пароль - პაროლი, Повторите - გაიმეორეთ პაროლი.. ამ გრაფების შევსების შემდეგ ვაწვებით подтвердить.
ავტორიზაციის გასავლელად კი უნდა დააჭიროთ ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ
3) რისი გაკეთება გვიწევს რომ ფული გამოვიმუშავოთ?
- ჩვენ ვაკეთებთ კომპანიებისს რეკლამებს, ეს კომპანიები წარმოადგენენ საბირჟო ფონდებს და ამ რეკამებისთვის ისინი იხდიან გარკვეულ პროცენტებს..
4) შევდივართ ჩვენს გვერდზე, „Биржевая площадка“-ს ქვემოთ ჩამოთვლილია 5 კომპანიის დასახელება, ჩვენ სათითაოდ შევდივართ ამ კომპანიის დასახელებებში და ვაკეთებთ შემდეგნაირად, (შესვლისას შეიძლება პატარა სარეკლამო ბანერები ჩაირთოს და ისინი უნდა გათიშოთ ხოლმე)
მაშ ასე, შევდივართ პირველი კომპანიის ლინკზე, როცა გადავალთ ეკრანზე გამოჩნდება წითელი ღილაკი წარწერით „НАЧАТЬ“, დავაწვებით ამ ღილაკს, ჩაირთვება პატარა გრაფა, რომელიც ბოლომდე უნდა შეივსოს, შევსების მერე ისევ გამოჩნდება ღილაკი „далее“, დავაწვებით ამ ღილაკსაც, „АКТИВАЦИЯ ПОЧТОВОГО ЯЩИКА“-ს ქვემოთ გამოჩნდება კოდი, რომელსაც დააკოპირებთ და ჩასვამთ მის ქვემოთ გრაფაში,შემდეგ კი ვაწვებით ღილაკს „подтвердить“.. ამით დამთავრდა პირველი კომპანიის რეკლამის გაკეთება, შემდეგ ვბრუნდებით საწყის გვერდზე „Вернутся к списку доступных площадок“-ის დახმარებით და ვაკეთებთ იგივეს დანარჩენი 4 კომპანიის ლინკებზეც..
კომპანიის ლინკების გვერდით ნაჩვენებია პროცენტები, ეს იმის მაჩვენებელია, რომ მაგდენ პროცენტს იხდის კომპანია მისი რეკლამის გაკეთებითვის..
გამომუშავებული თანხა დაგერიცხებათ მეორე დღეს..
5)როგორ ხდება თანხის გამოტანა? თანხის გამოტანა შესაძლებელია როდესაც შეგროვდება 100$..
„ЛИЧНЫЙ СЧЕТ“-ის ქვემოთ არის ღილაკი ЗАКАЗАТЬ, ვაწვებით ამ ღილაკს, Номер счета- გვერდით ვაწვებით „изменить“ და გადავდივართ ახალ გვერდზე, НАСТРОЙКА ПЛАТЕЖНЫХ ДАННЫХ-ის ქვემოთ ვავსებთ გრაფებს, Новый способ оплаты-ში ავირჩევთ გადახდის მეთოდს, მაგალითად VISA-ს ბარათი, Номер счета-ში ვწერთ პლასტიკური ბარათის ნომერს და ვაწვებით ღილაკს ПОДТВЕРДИТЬ, ამის შემდეგ თქვენ გადმოგერიცხებათ თანხა..
6) ასევე თქვენ შეგიძიათ იყოლიოთ ე.წ. რეფერალები, ანუ თქვენს ქვეშ დარეგისტრირებული მომხმარებლები, რომელთა მუშაობის შედეგად თქვენც დაგერიცხებათ მათ მიერ გამომუშავებული თანხის 50%.. რეფერალის თქვენს ქვეშ დასარეგისტრირებლად საჭიროა გადავიდნენ თქვენს მიერ მიცემულ ლინკზე, რომლის ნახვა თქვენ შეგიძლიათ თქვენს გვერდზე ВАШИ РЕФЕРАЛЫ-ს ქვემოთ, Ссылка ან Ссылка 2 -ს გასწვრივ..
გისურვებთ წარმატებებს, გმადლობთ ყურადღებისთვის 
30.09.14 04:25 keyge
იშოვე ფული მარტივად, სახლიდან გაუსვლელად.. 1 დღეში 17 დოლარი გამოვიმუშავე..
მიყევით ინსტრუქციას:
1) შევდივართ ლინკზე http://bit.ly/1rn5DIu
2) ვიწყებთ რეგისტრაციას: შევდივართ регистрация-ზე, РЕГИСТРАЦИЯ НОВОГО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ-ს ქვემოთ ვავსებთ გრაფებს: Ваш статус-ში აირჩიეთ სქესი господин (კაცი) ან госпожа (ქალი), შემდეგ Имя - თქვენი სახელი, Фамилия - თქვენი გვარი, E-mail - თქვენი ემაილი, Пароль - პაროლი, Повторите - გაიმეორეთ პაროლი.. ამ გრაფების შევსების შემდეგ ვაწვებით подтвердить
3) რისი გაკეთება გვიწევს რომ ფული გამოვიმუშავოთ?
- ჩვენ ვაკეთებთ კომპანიებისს რეკლამებს, ეს კომპანიები წარმოადგენენ საბირჟო ფონდებს და ამ რეკამებისთვის ისინი იხდიან გარკვეულ პროცენტებს..
4) შევდივართ ჩვენს გვერდზე, „Биржевая площадка“-ს ქვემოთ ჩამოთვლილია 5 კომპანიის დასახელება, ჩვენ სათითაოდ შევდივართ ამ კომპანიის დასახელებებში და ვაკეთებთ შემდეგნაირად, (შესვლისას შეიძლება პატარა სარეკლამო ბანერები ჩაირთოს და ისინი უნდა გათიშოთ ხოლმე)
მაშ ასე, შევდივართ პირველი კომპანიის ლინკზე, როცა გადავალთ ეკრანზე გამოჩნდება წითელი ღილაკი წარწერით „НАЧАТЬ“, დავაწვებით ამ ღილაკს, ჩაირთვება პატარა გრაფა, რომელიც ბოლომდე უნდა შეივსოს, შევსების მერე ისევ გამოჩნდება ღილაკი „далее“, დავაწვებით ამ ღილაკსაც, „АКТИВАЦИЯ ПОЧТОВОГО ЯЩИКА“-ს ქვემოთ გამოჩნდება კოდი, რომელსაც დააკოპირებთ და ჩასვამთ მის ქვემოთ გრაფაში,შემდეგ კი ვაწვებით ღილაკს „подтвердить“.. ამით დამთავრდა პირველი კომპანიის რეკლამის გაკეთება, შემდეგ ვბრუნდებით საწყის გვერდზე „Вернутся к списку доступных площадок“-ის დახმარებით და ვაკეთებთ იგივეს დანარჩენი 4 კომპანიის ლინკებზეც..
კომპანიის ლინკების გვერდით ნაჩვენებია პროცენტები, ეს იმის მაჩვენებელია, რომ მაგდენ პროცენტს იხდის კომპანია მისი რეკლამის გაკეთებითვის..
5)როგორ ხდება თანხის გამოტანა? თანხის გამოტანა შესაძლებელია როდესაც შეგროვდება 100$..
„ЛИЧНЫЙ СЧЕТ“-ის ქვემოთ არის ღილაკი ЗАКАЗАТЬ, ვაწვებით ამ ღილაკს, Номер счета- გვერდით ვაწვებით „изменить“ და გადავდივართ ახალ გვერდზე, НАСТРОЙКА ПЛАТЕЖНЫХ ДАННЫХ-ის ქვემოთ ვავსებთ გრაფებს, Новый способ оплаты-ში ავირჩევთ გადახდის მეთოდს, მაგალითად VISA-ს ბარათი, Номер счета-ში ვწერთ პლასტიკური ბარათის ნომერს და ვაწვებით ღილაკს ПОДТВЕРДИТЬ, ამის შემდეგ თქვენ გადმოგერიცხებათ თანხა..
6) ასევე თქვენ შეგიძიათ იყოლიოთ ე.წ. რეფერალები, ანუ თქვენს ქვეშ დარეგისტრირებული მომხმარებლები, რომელთა მუშაობის შედეგად თქვენც დაგერიცხებათ მათ მიერ გამომუშავებული თანხის 50%.. რეფერალის თქვენს ქვეშ დასარეგისტრირებლად საჭიროა გადავიდნენ თქვენს მიერ მიცემულ ლინკზე, რომლის ნახვა თქვენ შეგიძლიათ თქვენს გვერდზე ВАШИ РЕФЕРАЛЫ-ს ქვემოთ, Ссылка ან Ссылка 2 -ს გასწვრივ..
გისურვებთ წარმატებებს, გმადლობთ ყურადღებისთვის :)
20.09.14 03:28 ujaso
რა დებიილოოოოოოოობააააააააააა ააააააააააა


14.08.14 06:58 екатерина сопина
გასახდომი მასაჟი

https://www.facebook.com/beautyroomkz

თუ თქვენ გინდათ გახდომა სწრაფად და ეფექტურად, ჩვენ გთავაზობთ მასაჟს - ექსპრეს გახდომა. ჩვენთან მუშაობენ პროფესიონალური მასაჟისტები უკრაინიდან.

ჩვენთან თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ შემდეგი სახის პროცედურები:

ანტიცელულიტური მასაჟი
დრენაჟის მასაჟი
ჟანგბადის მასაჟი
ვაკუუმის მასაჟი
თაფლის მასაჟი
სახის მასაჟი
ანტისტრესული მასაჟი

+995568773471 +995597776118
03.07.14 10:52 Annika
!!!!

ვეძებ სკაიპ მეგობარს, რომელიც იქნება მხიარული, მოტივირებული და ენდომება წონაში დაკლება. ეს იქნება ფსიქოლოგიური დიეტა. დღის უმეტესი პერიოდი უნდა ვიყოთ კონტაქტზე და ერთმანეთს ავარიდოთ ზედმეტი საჭმლის ჭამა. :დ

შესაძლოა ეს ვინმეს სასაცილოდ მოეჩვენოს, მაგრამ არაუშავს. ვისაც არ გაეცინება და დაინტერესდება ჩემი სახალისო და საინტერესო შემოთავაზებით, შეგიძლიათ დამიმატოთ სკაიპში queen.a.01
27.06.14 13:05 tamliani94@mail.ru
ჯანმრთელობას ხო არ აყენებს ზაინს?
?

10.06.14 10:49 magdanaa
ავშვებო დიეტას ვერ ვამატებ ამიტომ ამ დიეტას კომენტარებში გავავრცელებ, ძალიან ეფექტურია ;)
დილით:ბოსტნეულის სალათი (უმარილოდ და უცხომოდ)შეეცადეთ მიირთვათ 7-დან 10 მდე :) შუადღეს- 2 მოხარშული კვერცხი და სალათი (შეეცადეთ მიირთვათ 12დან 2 საათამდე) 4დან 6 საათამდე კი მიირთვით 1ქილა მაწონი ან კეფირი :) შუალედებში მიიღეთ ხილი (გარდა ბანანისა) 6ის მერე არაფერი აღარ მიირთვათ. დღეში უნდა მიიღოთ 2 ლიტრი (ან მეტი) წყალი <3 ჩაანავლეთ გაზიანი (სოდიანი) სასმელები წყლით. თუ თქვენ კომპიუტერთან დიდ დროს ატარებთ მაგალითად 1 საათს მაშინ შეეცადეთ რომ კომპიუტერთან იყოთ ნახევარი საათი და მორჩენილი დრო ივარჯიშოთ ან უბრალოდ ეზოში გაისეირნოთ. ამ დიეტით დაიკლებთ 5დან 15 კილომდე .
07.06.14 01:35 xatun
rato mariam7
07.06.14 00:59 mariam7
Ra saowari xalxi xart ra
03.06.14 07:12 dema
და რამდენ კილოს დავიკლებ?
08.05.14 05:09 good girl123
მე ციკლი დამემთხვა დიეტის დროს და ვერ დავიკელი :(
08.05.14 05:00 Niako000
ციკლის დროს დიეტა შეიდზლება?
02.05.14 06:37 huliganka
ჯენერალ მოტორსის ძალიან ადვილი დიეტა - 7 დღე. იკლებ მინიმუმ 5 კილოს.<br /><br />
დღე 1 - ჭამ ყველანაირ ხილს, გარდა ბანანისა, რამდენიც გინდა. უმჯობესია მიირთვათ ნესვი საზამთრო დიდი რაოდენობით.<br /><br />
დღე 2 - ყველანაირი ბოსტენული რამდენიც გინდათ. საუზმეზე კარტოფილი მიირთვით.<br /><br />
დღე 3 - ხილი და ბოსტნეული რამდენიც გინდათ, ბანანისა და კარტოფილის გარდა.<br /><br />
დღე 4 - 3 ჭიქა რძე, 8 ცალი ბანანი.<br /><br />
დღე 5 - ერთი ჭიქა ბრინჯი (სამწუხაროდ არაა მითითებული ზუსტი წონა) და 6 ცალი პომიდორი. 12 ჭიქა წყალი. ამ დღეს ორგანიზმი იწმინდება.<br /><br />
დღე 6 - ისევ ბოსტნეული ყველა სახის და ერთი ჭიქა ბრინჯი.<br /><br />
დღე 7 - ერთი ჭიქა ბრინჯი, ნებისმიერი ბოსტნეული და ხილის წვენი (არა გაზიანი). დიეტის განმავლობაში სვით ბევრი წყალი.


ჩემო კარგო ხალხო, მუდამ დიეტაზე ვარ, ხან ვიკლებ, ხან ვიმატებ, დავიტანჯე მოკლედ, ძალიან მიჭირს დაკლება. ამ დიეტის ქვეშ, კომენტარებში, იმდენი კმაყოფილი ადამიანი უხდიდა მადლობას, მეც დავიწყე დღეს და შედეგს აუცილებლად დავწერ, თუ ნებისყოფამ არ მიღალატა.მოკლევადიანი დიეტების მომხრე არ ვარ, მაგრამ მერე თუ კალორიებს დავითვლით (რაც ძალიან ადვილია), ნამდვილად აქვს შედეგი. ან პოლ ბრეგის შიმშილობა, მე ვაკეთებ ხოლმე, საუზმიდან საუზმემედე, ან ვახშმიდან ვახშმამდე უნდა გაკეთდეს. უნდა სვათ რაც შეიძლება ბვრი გადადუღებული წყალი. შიმშილობის შემდეგ ჭამეთ გახეხილი სტაფილო, და რაიმე მსუბუქი სალათი. მეორე ჭამაზე უკვე ნებისმიერი რამ მიირთვით.
31.03.14 13:57 davit79
ვისაც რეალურად უნდა გახდომა551317979
29.03.14 16:29 georgefinnfan
საუზმე: 2 კვერცხი + 1 საშუალო პომიდორი <br /><br />
ლანჩი:თქვენს ერთ ხელზე რაც დაეტევა იმდენი ნუში<br /><br />
სადილი: ქათამი(თქვენი ხელის გულის სიმრგვალე თითების დაწყებამდე) + სალათა ( 1 კიტრი 1 საშ. პომიდორი)<br /><br />
სამხარი: 1ც გრეიფრუტი დიდი + მწვანე ჩაი (2 თხელი ან 1 სქელი ლიმონით) ან 1 მწვანე სმიტის ვაშლი + მწვანე ჩაი (2 თხელი ან 1 სქელი ლიმონით)<br /><br />
ვახშამი: (შეეცადეთ მიირთვად დაბალკალორიული და ცხიმიანი საჭმელი) შეგიძლიათ მიირთვად 1 ვაშლი + 1 უცხიმო ხაჭო (200 გ სოფლის ნობათი უკეთესია, რადგან უფრო გემრიელია)ან 25 გრამი შავი შოკოლოადი 100გ მაქსიმუმ 20 გრ ცხიმის რაოდენობით!<br /><br />
<br /><br />
<br /><br />
მოერიდეთ მარილიანსა და შაქრიანს. შეეცადეთ მიიღოთ სითხე რაც უფრო მეტ სითხეს მიიღებთ მით უფრო გახდებით შეიძლება წონაში 1 კილო არ დაიკლოთ დაიკლოთ 500 გ მაგრამ მთავარია დაიკლოთ ცხიმი 1 კგ. ეს დიეტა არის 4 კვირიანი დაიკლებთ 3-6 კგ. <br /><br />
29.03.14 16:21 georgefinnfan
საუზმე: 2 კვერცხი + 1 საშუალო პომიდორი <br /><br />
ლანჩი:თქვენს ერთ ხელზე რაც დაეტევა იმდენი ნუში<br /><br />
სადილი: ქათამი(თქვენი ხელის გულის სიმრგვალე თითების დაწყებამდე) + სალათა ( 1 კიტრი 1 საშ. პომიდორი)<br /><br />
სამხარი: 1ც გრეიფრუტი დიდი + მწვანე ჩაი (2 თხელი ან 1 სქელი ლიმონით) ან 1 მწვანე სმიტის ვაშლი + მწვანე ჩაი (2 თხელი ან 1 სქელი ლიმონით)<br /><br />
ვახშამი: (შეეცადეთ მიირთვად დაბალკალორიული და ცხიმიანი საჭმელი) შეგიძლიათ მიირთვად 1 ვაშლი + 1 უცხიმო ხაჭო (200 გ სოფლის ნობათი უკეთესია, რადგან უფრო გემრიელია)ან 25 გრამი შავი შოკოლოადი 100გ მაქსიმუმ 20 გრ ცხიმის რაოდენობით!<br /><br />
<br /><br />
<br /><br />
მოერიდეთ მარილიანსა და შაქრიანს. შეეცადეთ მიიღოთ სითხე რაც უფრო მეტ სითხეს მიიღებთ მით უფრო გახდებით შეიძლება წონაში 1 კილო არ დაიკლოთ დაიკლოთ 500 გ მაგრამ მთავარია დაიკლოთ ცხიმი 1 კგ. ეს დიეტა არის 4 კვირიანი დაიკლებთ 3-6 კგ. <br /><br />
კარგი დიეტაა თან რეჟიმში გაყენებთ. წარმატებებს გისურვებთ რას იზამთ მომწერეთ!!!! <3
23.03.14 14:28 davit79
მე გასწავლით როგორ დაიკლოთ დიეტის გარეშე, გაიხსნა სილამაზის და ჯამრტელობის კლუბი: "ველნეს ცენტრი" კვალიფიციური სწორი კვების სპეციალისტები დაგეხმარებიან წონის დაკლებასა და შენარჩუნებაში, დაგვიკავშირდით 551317979 დავითი ჩვენ ვიზრუნებთ რომ დაიკლოთ და აგარასდროს მოიმატოთ ეს იმაზე ადვილია ვიდრე თქვენ გგონიათ გელოდებით!!!!
1 2 3 4 5
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია