Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111536 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3129153-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3129153-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 ... 2521

04.02.17 07:36	mariamts
marika123 მოდი დავიწყოთ წიწიბურა და მაწონი. 5დღე ვცადოთ და შევცვალოთ მერე. შენ ყველიც დააყოლე თავიდან და უფრო არ გაგიჭირდება. sesiliaa -8კგ მაინც მინდა თვის ბოლომდე :( მოდი ესე ვიზამ ხვალიდან ხუთსაბათის ჩათვლით ვიქნები წიწიბურაზე და მაწონზე და თუ გავძელი მერე სხვა რამეს გადავაბამ და თუ ვერ გავძეელი არ ვიცი რას ვიზამ :/

04.02.17 07:16	marika123
ხვალიდან დავიწყებ წიწიბურას და ყველს. ცოტა კუჭი მიეჩვიოს დიეტურ საჭმელს.:( ვეღარ გავიგე რა ვქნა

04.02.17 07:08	marika123
mariamts მეც 89 კგ ვარ.რა ვქნა არ ვიცი. 3 დღე ვიყავი დიეტაზე მეოთხე დღეს დავარღვიე. დღეს ვითომ დიეტურზე ვარ. სუპი გავიკეთე და ვჭამ:(

04.02.17 06:57	sesiliaa
Mარიამ თვეში - 4 გაწყობს? შემომიერთდი 18 საათიანზე ვარ ;) 12- ზე 3- ზე და6- ზე ვჩამ სალში რაც მაქვს იმ საჭმელს :) Aეაა ცუდი დაკლებაც კარგი აქვს. Pური ცომი დატკბილი ამოვიგე. წყალს თუ დალევ უკეთესი შედეგი გექნება. ცოტა ვრჯიშიც უხდება ;)

04.02.17 06:42	mariamts
აუ დავიწყოთ რა ერთად ვინმემ

04.02.17 06:41	mariamts
აუ რა ვქნა რა. 88-89 კგ ვარ ისევ. რამდენს ვჯახირობ და მაინც არ გამომდის არაფერი. 3-4დღე ვფლავდები

04.02.17 04:42	sesiliaa
Aთიიიი რავა ხარ?? Mე ისევ რვიანბში ვტრიალებ :) შენ როგორ ხარ?? ფეისბუქზე დამამატე მგობრებში ;) მარიამ კამლაძე ვარ ;) ქარტულად მიწერია :)) შენ რას შვები ისევ მოიმატე?? Eრტ ქალაქში ვარტ და ვერ გავიცანით ერთმანეთი რა :)

04.02.17 04:12	mamagda
ვა, ათინა, როგორ ხარ. სად ხარ და რაა ახალი?!

04.02.17 04:05	ათინა23
გოგოებოო როგორ ხართ??? სესილ რაშვრები ყველა ერთად გავსუქდიტ? :დდდდდ

04.02.17 02:44	sesiliaa
Mარიკა იცის ეგრე. ჩვენც უნებისყოფოები რომ ვართ იმიტომ ვართ ამდენი ხანი ამ საიტზე ;) Dგეს გააგრძელე აუცილებლად

03.02.17 08:42	marika123
ყველაზე უნებისყოფო ვარ მე ამ საიტზე. ყველაზე უბედური:((( დღეს მთელი დღე არაჯანზე ვიყავი იმდენი ვიწრიალე იმდენი ბოლოს გავაცხელე ბორში და ვჭამე. ფუ ნერვები მეშლება. ახლა რატომ მეშლება და რატომ არ მახსენდება იმ დროს როცა ჭამა მინდება რომ ღორი ვარ:( ფუ რა

03.02.17 05:30	marika123
გეგმა ჩამოვწერე და კედელზე მივაკარი:) კალენდარივით მაქვს. რომელი დიეტით რამდეს დავიკლებ. გეგმაში რამდენი კილო მაქვს და რეალურად რამდენს დავიკლებ:) ეხლა ამ სუხიშვილებზე მიწერია -5კილო და რეალურად რასაც დავიკლებ გვერდზე მივუწერ:) აზარტული უნდა გავხადო თორემ არაა საშველი.გეგმის მიხედვით 9 აპრილს ვამთავრებ ადვოკატს. და 10 აპრილს რომ ავიწონები 68 კილო უნდა ვიყო:) ვნახოთ რა გამოვა:)

03.02.17 05:27	marika123
პაროლი დამავიწყდა და თავიდან დავრეგისტრირდი. დღეს დავიწყე სუხიშვილების არაჟნის დიეტა. 3 დღე არაჟანი 3 დღე ბოსტნეული 3 დღე ხილი. მერე ვნახოთ. თვის ბოლომდე ასე დიეტურებით ვიქნები კონკრეტულზე არაფერზე. 1 მარტოდან კი ადვოკატს ვიწყებ. იმედია 68 კგ დავინახავ აპრილის 9 ში. დიდი იმედი მაქვს ორ თვეში 20 კილოს:)

03.02.17 03:11	sesiliaa
Mარიკა დაბრუნდი??? ძაან არ მოგიმატია ;) Mთავარია დაიწყოოო :) წარმატებებიიი

03.02.17 00:53	Sikvarulistvis
1.70 sm 87 kg da fsiqologiuri mdgomareoba kkatastrofa :( vatkob rom gavgijdebi. Aucieblad rames daviwkeb dges magram ra??? Vfiqrob suxishvilebis 9 dgians .

02.02.17 23:40	Eleonora123
77.8 დავიწყე.უფრო ისმინდა ჩემი ყოფილი გასკდეს გულზე მაგასთან რომვიყავი 80 კილომდე ვიყავი.ნუ მართალია არ მეტყობოდა მაგრამ ეხლა საერთოდ გავიქრობ გვერდებს და მუცელს♡♡გასკდნენ გულზე

02.02.17 16:25	marika123
ხვალიდან არაჯანი გადავწყვიტე:)

02.02.17 15:30	marika123
ისე გოგოებო ვინისას სუპის დიეტა რომაა ის უნდა ვცადო. და ზუსტად როგორაა ხომ არ იცით. მე ვიცი რომ დღეში 2 პაკეტი მივინა უნდა მიიღო. ნეტა გაამართლებს? ორშაბათიდან რომ დავიწყო. ვცდი ერთი კვირა ვნახოთ რა გამომივა:)

02.02.17 15:24	marika123
მე 2 დღეა ბრინჯზე ვარ.ხვალ ვფიქრობ რა გავაკეთო. ორშაბათიდან კი ალბად ის დიეტა რომ არის ერთ კვირაში 7 კილო იმას დავიწყებ. ან რამეს მოვიფიქრებ. წონა მაქვს კატასტროფა 88 კგ.

02.02.17 13:05	sesiliaa
Mეც ეგრე მეუბნებიან ხოლმე შენ ძვალმსხვილი ხარ და ძაან ვერ დაიკლებო.... ბოროტები და შურიანები....

1... 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 ... 2521