Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 18719 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 110182 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 1231970-ჯერ
სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები
ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9ნორმალური
25.0 - 29.9მსუქანი
30.0 - ან მეტი
ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი: მამრობითი მდედრობითი
წონა: კგ
სიმაღლე: სმ
ტანის ზედაპირის ფართი = 2
სიგამხდრის წონა= კგ
იდეალური წონა = კგ
მასის ინდექსი = კგ/მ2 =
ნანახია 1231970-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(50330):

2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 ... 2517
13.02.17 06:12 lia28
ნენე გავიხაროთ და გავხდეთ ყველა რაააა ურთულესიაბ. წონის ტარება განა დიეტა მომბეზრდა ან დიეტით დავიღალე ? არა უბრალოდ შიში გამიჩნდა რომ 8 კვირაში ვერ დავიკლო 8 კილო აი გული მომიკვდება მართლა
13.02.17 05:41 nenee25
ლია 28. გუშინ ვკითხულობდი შენს კომენტარებს იქეთ სხვა გვერდებზეც და გაოცებული ვარ შენი მონდომებით და ნებისყოფით. პირდაპირ სამაგალითო გოგო ხარ, ძალიან მაგარი. ისე კი ბოლო კილოგრამები უფრო ძნელად მიდის, მაგრამ არ გაგიჭირდება, მიდი მიაწექი. კვირაში 1 კილოს დაკლება არაფერია
13.02.17 00:56 lia28
Gოგოებოოოო ბოლო 8 კილო როგორ მოვიშოროოოოოოოოოოოო ბოლო 8 კილო მიჭამს გულს აღდომამდე 8 კვირაააა და მინდა ამ 8 კილოს მოშორება მიშველეათ რააა
12.02.17 16:24 Melek
Xval viwkeb siuxishvilebis dietas.
12.02.17 13:47 tatuli.lib
ბევრი ვიფიქრე თუ ცოტა გადავწყვიტე ბრინჯის დიეტა.
12 დღე.
საწყისი წონა 91 კილო.
დილაობით 1 ფინჯანი შაქრიანი ყავა
2 ლიტრა წყალი.
შედეგს დავწერ დიეტის 25 ში. მანამდეცსასწორს არ ვეკარები.
მორჩა.
12.02.17 09:48 tatuli.lib
gogoebo rogor xart.
chemi wona avida camdis:(
91 kilo var.
xvalidan moxarshulebs viwyeb
12.02.17 08:07 nenee25
DAD11 კიმაგრამ 2 კვირა თუ აკეთებ მაგ ყველაფერს, ვერ ხვდები დაიკლებ თუ ვერა? :) წესით უკვე დაკლებულიც უნდა გქონდეს, მითუმეტეს ცომეულიც ამოგიღია...
12.02.17 03:20 Eleonora123
ადვოკატი.ან -10 კილო 2 კვირაში
12.02.17 01:33 cici2121
გოგოებოო 72 კგ ვარ და ნეტა 10 კილოს როგორ მოიუგო ბოლო?რას მირცჰევტ?ტან რედიენტს ვსვავ და არაფერსჰი მსჰველის საერტოდ
11.02.17 16:25 Eleonora123
-2 კილო 4 დღეში
11.02.17 15:52 mamagda
აბა, როგორ ხართ? სესილ, არ შემარცხვინო, ხო იცი, შენი მჯერა მე და ველოდები ეხლა 75-ს მაინც
11.02.17 13:54 marika123
mariamts აი ზუსტად მასე ვარ მე. აღარ ვამბობ რომ დიეტაზე ვარ.რატომ ვერ იკლებ?სულ დიეტაზე ხარ არ ხარ? ვაიმეე მაგიჯებს ასეთი კომენტარები. უფრო ვერ ვიწყებ.ზოგს სტიმულს მისცემს მაგის ჯინზე გავხდებიო მე კი პირიქით დიეტაზე რომ ვიყო მაგ დროს და მეუბნებიან მასე ეგრევე ნერვებისგან ვჭამ და ვერ ვძღები. და ჭამის დროს სულ იმაზე მეფიქრება რა მითხრა მეთქი და ვარესად ვცოფდები:)


მოკლედ დღეს ავიწონე და წიწიბურა ჩემი არ ყოფილა. -1 კილო დავიკელი.87 კილო ვარ
ხვალიდან ისევ ბრინჯი გადავწყვიტე. ბრინჯი უფრო მიხდება.
ვნახოთ აბა.მთავარია არ ვარღვევ:)
11.02.17 11:15 Dad11
Gamarjobat,!e rcheva minda gkitxot va 96 kilo 180 sm ,or kviraa ukve dilit 12is mere vcham da 6 is mere agar ,arc comeuls vekarebi arc tkbilis ,2 litra wyals vsvam ,davikleb tkveni azeit?
11.02.17 04:03 nenee 25
კარგად სესილია. ერტი დე დამერღვა, მაგრამ ეგ არაფერს ნიშნავს, ვატყობ რომ კარგად მიდის ყველაფერი. ცოტა პრესებსაც ვაკეთებ. ოგონდ არ ავწონილვარ ჯერ. შენ რას შვები აბა? აიწონე?
11.02.17 03:55 sesiliaa
Nენეეე როგორ აეწყვ 18 საათიანზე?? Kმაყოფილი ხარ?? Mე ვაგრძელებ...
10.02.17 14:21 nenee 25
სად ხართ გოგჩოებო? ჩემსავით დაარღვიეთ ალბათ და მიყუჩდით:)) ხოო ასე, გუშინ წავიცუღლუტე.. ცოდვა გამხელილი სჯობს. მეტს აგარ ვიზავ.
09.02.17 10:35 nenee 25
აუუ 2 თვეში ეს ,,კეთილისმსურველები,, დაიშოკებიან და ეგ დამცინავი ღიმილი პირზე შეეყინებათ.. ვოტ ტაკ
09.02.17 05:28 Eleonora123
2 დღეში -1 კილო
09.02.17 04:16 mariamts
მე სულ დიეტაზე ვარ. აი ყოველ კვირაში მაინც ვიწყებ დიეტას და ვანებებ მერე თავს. და გარშემომყოფების დამცინავი კომენტარები,იმის შესახებ რომ შენ დიეტაზე არ იყაავი და ისევ ისე რატო ხარო ძალიან მაღიზიანებს. ამიტომ მირჩევნია აღარ ვთქვა რომ დიეტაზე ვარ,ვჭამო გარკვეული რაოდენობით და დავიცვა ეს ოქროს შუალედი-18საათი.
იმედია ზაფხულამდე იქნება რამე
09.02.17 00:55 sesiliaa
Mარიამ გექნება დამიჯერე თან კარგი შედეგი.
Mე 2 წელია 86 კილოდან ჩამოსვლა მინდა. Aრ დავეძებდი ისევ 68 კილოს. 77 კილოზეც თანახმა ვიყაბი ოგონდ კი ჩემ გვერდზე გადადებულ ტანსაცმელში ჩავტეულიყავი :(
ყოველთვის ვიწყებდი ბრინჯის დიეტას ან ვაშლი დიტას.
ჩამოვიდოდი 80 ზე ისევ ავურევდი და ავდიოდი 86 ზე. Eსე ვიყავი ზუსტდ 2 წელი. Gარშემომყოფების კომპლომეტებს აგარ ჩავუღრმავდები მთი ცინიკური რეპლიკები როგორ მტკენდა გულს :(
თითქოს მაძლიერებდა მათი სიტყვები მაგრამ 80 კილოდან ისევ ზემოთ ავდიოდი.
Xო იცით დიეტაზე რომ ხარ ძაან აჯიტირებული ხარ და გასცემ პოზიტივს და შენ თავს აძლევ დიდ სტიმულს რო მე დავიკლებ მე შევძლებ ნე გავხდები...... ამს რომ ყვები და 1 კვირაში რო გნახავენ ოსევ დიდი ხარ გაჯობენ კომპლიმენტებით :(((((((((
Eს ერთდერთი ხსნაა ჩემთვის. შარშან რომ დმეწყო ეს დიეტა უკვ ზედმეტი წონა აGარ მექნებოდა....
რო ხედავ ნებისყოფა გგალატობს მიყვ უნდა ორგანიზმსდა ეს 18 საათიანი მართლაც კარგი კვების რეჟიმია.
Aღდგომამდე მოვსწრებ დაკლებს 10 კილოს მანც მოვახრჩობთ.
Gავიღვიძოთ და გავცეთ პოზიტივი. Gავიხადოთ ძონძები და ახალგზრდებს დავემსგავოთ;)))))

Mარიამ მიხარია რომ შემომიერთდი :*
Aბა ჩვენ ვიცით!!!!
წიიიიიიინ გოგოებოოოო წიიიიინ გაზაფზულს მომზადებულები შევხვდეთ :*
2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 ... 2517
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია