Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 19952 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 111275 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 1366603-ჯერ
სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები
ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9ნორმალური
25.0 - 29.9მსუქანი
30.0 - ან მეტი
ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი: მამრობითი მდედრობითი
წონა: კგ
სიმაღლე: სმ
ტანის ზედაპირის ფართი = 2
სიგამხდრის წონა= კგ
იდეალური წონა = კგ
მასის ინდექსი = კგ/მ2 =
ნანახია 1366603-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(50398):

13.01.17 04:50 sesiliaa
Aდრე ვაკეთებდი 6 დგეში ადვოკატით დავიკელი 4 კილო. Kარგი დიეტაა ;)
12.01.17 15:57 ninachkka
ვისაც ადვოკატი გაგიკეთებიათ, რამდენი დაიკელით? დაწყებას ვაპირებ და მაინტერესებს შედეგები :)
12.01.17 11:32 mariamo11
წარმატებები გოგოებო .. მე ადვოკატის დიეტაზე ვარ ..
12.01.17 10:46 beauty
155sm
12.01.17 09:42 sesiliaa
Aბა ვინ როგორ ხართ და რას აკეთებთ?? Mე დგეს წიწიბურა დავიწყე ;) ხვალ ავიწონები და დავწერ :)
11.01.17 13:13 mariamts
Esec mesame dghe miilia mighebuli 1100kaloriit da rac mtavaria upurod^-^
11.01.17 12:15 mariamo11
beauty რამდენი ხარ სიმაღლეში ???
11.01.17 11:33 beauty
მე 48 კგ ვარ 700-900 კალორიას ვიღებ დღეში.6საათამდე.არანაირი შაქარი და ცხიმი.მიზანი 43 კგ
11.01.17 11:23 mariamts
მარი მეც ძალიან მოვიმატე ახალ წლებზე. არ ველოდი ასეთ კატასტროფულ მატებას. 90კგზე ავარდა ჩემი წონა. ახლა 88 ვარ და იმედია კვირის ბოლომდე მოვიშორებ ზედმეტ 6კგს :/
11.01.17 09:43 mariamo11
მარი.ვაჩ ნუ გეზიზღება საქმეს მიხედე წარმატებებს გისურვებ ..
11.01.17 05:29 mari.vach
მოვხსენი ყოველგვარი რეკორდი.ამ ახალ წლებზე მოვიმატე კატასტროფულად. 89 კილო ვარ:(ჭამის მეტი არაფერი მიკეტებია.ფუ რა მეზიზგება საკუთარი თავი.
10.01.17 22:37 mariamts
წარმატებები გოგონებო ^-^
10.01.17 21:12 tamtam.
დილამშვიდობისა.დავიწყე დღეს ბრინჯის დიეტა. 10 დღე:)
10.01.17 17:27 mariamo11
Mარიამტს ადვოკატის დიეტაზე ვარ ..
10.01.17 14:19 sesiliaa
Mესამე დგეა ვდიეტობ და 84 კილო ვარ. Vნახოთ რას ვიზავ და როგორ ;)
თითქმის ყველა რვიანებში ვართ. Eრთად გადავბარგდეთ შვიდიანშიიიიი :))))))
10.01.17 09:59 mariamts
მარიამო,შენ რომელ დიეტას იცავ?
10.01.17 09:49 mariamo11
Mთავარია ეს სამი დღე გავძლო .. მაგრამ დღევანდელი დღე ისე გავიდა ვერც გავიგე.. ეს ორი დღე არ ავიწონები მაინც მოტივაცია რო არ დამეკარგოს ...
10.01.17 08:39 mariamts
აი ზუსტად
ერთ ლუკამსაც რომ გავსინჯავ რაიმე არადუეტურს მერე ავიშვებ და ძალიან მიჭირს თავის კონტროლი.
ამიტომ თავის ხელში აყვანას სანამ არ ვისწავლი არ გამომივა არაფერი.
ორი დღე ტკბილის,ცომის,შემწვარ-მოხრაკულის გარეშე და რაც მთავარია 1200კალორიის ფარგლებში.
ნუ 2ლიტრი წყალი თავისთავად.
წარმატებები გოგონებო.
იმედია მალე ჩამოვალ რვიანებიდან.
10.01.17 07:50 mamagda
მარტო 3 დღით, მარიამო, და მერე ისევ წავა კლება
10.01.17 07:44 mariamo11
Aი მეც ზუსტად ასე ვარ დარღვევაზე ერთი ნამცეცი ერთი ქვაბი ხდება ... აუ გოგოებო 7იანის დანახვა როგორ მინდა.. და რა დროს ციკლი იყო :/ ახლა გამიჩერდება ხო წონა ?
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია