Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111536 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3129159-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3129159-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 ... 2521

08.11.16 04:36	lanu60
არა რა ტანზე... დამიმატე და გაჩვენებ ჩემს ფოტოს

08.11.16 04:34	eko eko eko
Mshvenier tanze xar ra dieta ginda. Tu zveli potoebia

08.11.16 04:28	lanu60
მე ერთ სტაფილოს შევჭამ საღამოს.. ვგიჟდები სტაფილოზე ^_^

08.11.16 04:27	lanu60
https://www.facebook.com/Lana.Tsiramua# ესაა ჩემი... დამამატე.. შენი ლინკი არ გახსნა :*

08.11.16 04:23	eko eko eko
https://m.facebook.com/home.php?ref=bookmarks&notif_t=feed_comment es chemi paces link.სჰენც machvene

08.11.16 04:21	eko eko eko
Mec zalian miyvarsss da sul cotazec kmakofili var

08.11.16 04:20	eko eko eko
Me ukvee mivirtvi dilit.eხლა movdivar malr qatmis piles sakidlad da vashlis.სჰენ tu ginda sagamos maconი jame ase ceria dietashi magram radgan ar miyvars amitom shevcham vashls

08.11.16 04:20	lanu60
დიეტის მესამე დღეს ავიწონოთ.. დღეს 60 ვიყავი ზუსტად.. 3 დღის მერე 58 მაინც რომ ვიყო კარგია... პარასკევს სოფელში მივდივარ და მეშინია, მაშინ არ დავარღვიო... მანამ მგონი არაუშავს, გაძლებს კაცი,თან ფილე ძალიან მიყვარს..

08.11.16 04:15	lanu60
კარგი ეკო, შენთან ვარ.. მეც კვერცხის ხარშვას ვიწყებ

07.11.16 23:48	eko eko eko
Tu shen shegizlia arajnis Jama arajani gakete . zalian magaria. Me arshemizlia da eg ari magram chveulebruvad ertad viknebit dietaze.დ a gavamxnevot ertmaneti

07.11.16 23:46	eko eko eko
Aba ra. Me advokats vicavdi da ubralod imito vnaxe is dieta RAc gitxari rom erti da igives arjam mteli dges Sam ragacas igeb . Kvercxs . Katmis piles.vashls.მაცონის nacvlad .agar shemizlia eg maconi. Vxarshav me exlaaa kvercxs shemomiertdi vnaxot.და tu gekneba shedegi kargia .me vcdi. Mere shemdegi shen romelic ginda isgavaketot

07.11.16 22:42	lanu60
მთავარია მოვინდომოთ... მე ორსულობისას 58-დამ 79-ს მივაღწიე.. ადრეც არ ვყოფილვარ ტანწერწეტა, მაგრამ მერე დავიკელი ხან როგორ და ხანაც როგორ.. თუ ერთად ვიდიეტებთ მეტი სტიმული გვექნება..

07.11.16 22:38	lanu60
რა მაგარია.. მე 19 წლის ვარ.. ჩემი პატარა აპრილში დაიბადა, ოღონდ, მე ვიმშობიარე... ეს მეორე დიეტა ჯობია... http://dieta.ge/?i=263&p=6 ეს გაავაკეთოთ თუ გინდა. დილას ორი ჭიქა წყალი დავლიოთ და მერე ჩვეულებრივად, ისე კიდევ ერთი დიეტა ვიცი, მე მოვიფიქრე და 5 კილო დავიკელი 5 დღეში..თუ ჩემი დიეტა მოგწონს ეს გავაკეთოთ თუ არა შენ რომ დამილინკე ბოლოს.. ჩემთვის არ აქვს მნიშვნელობა პირველ საათზე მოვალ შინ და იმას მივირთმევ მეც, რაც შენ არჩეულ დიეტაში იქნება... პირველი დღე: კილო-ნახევარი სტაფილო მეორე დღე:ორი კილო ვაშლი მესამე დღე: ერთი კილო კარგად მოხარშული კარტოფილი მეოთხე დღე: 500 გრამი ქათმის ფილე (კარგად მოიხარშოს უნდა) და 2 საშუალო ზომის ვაშლი მეხუთე დღე: 3 მაგრად მოხარშული კვერცხი და ერთი ჭიქა წიწიბურა (გამზადებული წიწიბურა უნდა უნდა იყოს ერთი ჭიქა, ჭიქის 1/3 მოხარშე და ეგაა) წყალი 2 ლიტრი მაინც რომ გამოვიდეს დღეში.. ჩაისა და ყავისგან შეიკავე თავი, თუ შაქრიანი გიყვარს..

07.11.16 15:54	eko eko eko
Egec kaia

07.11.16 15:54	eko eko eko
http://dieta.ge/?i=263&p=6

07.11.16 13:44	eko eko eko
Lan vcadot arginda erti kvira Mainc

07.11.16 12:46	eko eko eko
18 clis var lanu

07.11.16 12:35	eko eko eko
3კვირა RAc gavikete sakeisro

07.11.16 12:34	eko eko eko
113 kilo viyavi orsulobashii exla kide 98 bolos da xval vnaxav ramdeni var zustad.. mokled 5 tu ara 3ზეც kmakofili viknebi

07.11.16 11:28	lanu60
და რამდენი კილო? მე 60 ვიყავი, და ახლა 63.400 ვარ, ნუ 64... ერთ კვირაში 5 კილო კი ძალიან მაგარი იქნება..

1... 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 ... 2521